Nie łapiecie? Ja nie mówię, że pH jest bez znaczenia.. zwracam tylko uwagę, że ten produkt to nie żadne unikum ale ZWYKŁA KRETKA z dodatkiem niemal dowolnego środka spoż. o wyższym pH. Jast to tam czarno na białym. To tak jakby np. dyskutować o "przełomowym" suplemencie- kretka z glukozą.
[...] sretete alkan :) więc teksty o cudownym patencie i wyjątkowości produktu to kit :) bo to samo mozna uzyskac w domu i wyjdzie taniej :) to tak samo jak powiedzial kolega wczesniej - jak jest z kretka i glukoza :) kupujesz kretke i glukoze za mala kase a kupujesz to samo w mieszance jako kretke z cudownym transporterem i placisz dwa razy wiecej :)
[...] sobie darować 2. Aby zobaczyć efekty wystarczy 2g kretki dziennie (dawka z KA) nie trzeba ani 5 ani 20 i wtedy nie będzie tyle wody cykliczności itp 3. Placebo to podstawa i nic w tym złego, ale placebo dla hi-class musi kosztować, bo inaczej nikt w nie nie uwierzy. 4. Soda dobra rzecz :) i tania (glukoza, woda mineralna, mleko, wapno.... tyz)
ale tu sie rozchodzi o to czy apteczny mozna pić. bo np. kroplówki dożylne do picia sie nie nadają (poza glukozą), a w końcu to też tylko jakieś jony i sole.
Panie Sławku mam pytanie, w jaki sposób po treningu glukoza i aminokwasy są wchłaniane? Do tej pory myślałem, że główny związek ma to z insuliną, ale ostatnio dowiedziałem się, że niekoniecznie. Insulina nie jest konieczna do wchłaniania glukozy (białka glut4) jak i aminokwasów (tutaj nie znam mechanizmu) w komórkach mięśniowych. Więc na jakiej [...]
[...] jak wiekszosć weglowodanow, gdyz - wprawdzie moze być w nia przeksztalcany - to jest to proces relatywnie powolny. Nie stymuluje tez znaczaco uwalniania insuliny, jak glukoza, wiec nie stwarza tez niebezpieczeństwa �hustawki glikemicznej�. A przypomnijmy, ze zjawisko to, w ktorym - po naglym wzroscie poziomu glukozy [...]
[...] a po co wydawac jak mozna mieso kupic;) ) Ten komplet to 200 pln bo sa w pakietach jakis, zreszta nie o kase chodzi. Tyle pamietam z tego co blue_hope kiedys pisala. Sama glukoza to pewnie za malo nie? Do tego jakies mikroelementy, tak? Dalej, kiedys ostro popijalem czyli cos z watroba warto skontrolowac, ale co? Zrobie jeszcze crp (kiedys [...]
Pytanie jak długo trwa redukcja? Sam deficyt powodować może ospałość i brak polotu w pracy, regres tak samo, warto byłoby zrobić sobie przerwę. Badania jak najbardziej, testosteron wolny i całkowity, do tego cukier, tak jak pisałam warto zrobić już raz, a porządnie - czyli obciążenie glukozą 75g i dobrze strzelić 3 pobrania, czasem robią 2, też [...]
przytoczę zdanie które mi było parokrotnie powtarzane: "ckd to system, nie dieta". jeśli nie będziesz w stanie wykonać treningu i odpowiednich aerobów - zacznij od zbilansowanej. ja czytałem te artykuły 5 dni z rzędu zanim połapałem się ocb mniej więcej, jednak do tej pory uczę się jak reaguje moje ciało, ładowań nie wyczułem dobrze do [...]
u mnie mimo intensywnych ćwiczeń 1,2 również było za dużo, na tej diecie nie chce mi się jeść ;) ładowania są potrzebne, jednak moim zdaniem raczej nie warto ich wyliczać co do grama. ja pod koniec cyklu czuję się bardzo niedobrze, w piątek cały dzień nie mogłem się do niczego zebrać, a po płatkach z glukozą załapałem helikopter, niczym po 0,7 ;) [...]
[...] glycogen synthesis during short-term recovery. Uzupełnianie glikogenu zaraz po treningu następuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to natychmiastowo glukoza jest zamieniana w glikogen nawet bez udziału insuliny! -po tym czasie synteza glikogenu zwalnia i trwa przez kilka kolejnych godzin juz z udziałem insuliny [...]
[...] się poprawić dietę według zaleceń. I wrzuć do wglądu. Natomiast ja zapytałabym jeszcze o badania ? Podstawowe, zerknij http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zbadać byś musiał (tsh, ft3, ft4, lipidogram, ob, kortyzol, testosteron, mocz, morfologia, glukoza) Jeśli masz świeże wrzuć do wglądu ;-)
Ważne, że jesteś na dobrej drodze. Każdy z nas kiedyś robił sobie "kuku". Ważne też, byś zrobił sobie (to już we własnym zakresie) ft3, anty tp, anty tg. Euthyrox kto Ci przepisuje? (bo domniemam, że jeszcze u endo nie byłes, czy byłeś?) No i dobrze by było zbadać cukier (obciążenie glukozą) i testosteron.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cukry proste to nie tylko fruktoza, ale również glukoza. Zresztą fruktoza również może być wykorzystywana do resyntezy glikogenu mięśniowego po wysiłku: http://jap.physiology.org/content/81/4/1495.long Z kolei w badaniu niżej nie odnotowano różnić w tempie resyntezy glikogenu mięśniowego po wysiłku przy podaży glukozy i sacharozy, która składa się [...]
[...] zapewne zdrowym ładujesz w siebie jakieś leki podnoszące poziom testosteronu do wprost idiotycznych poziomów a następnie odżywiasz się w sposób obniżający poziom testosteronu (za dużo białka, za mało tłuszczu). Obojętnie co zrobisz to 2 g teścia nie zbijesz tłuszczem, według twojej teorii. A ja myślałem że glukoza to cukier prosty no cóż.