glukoza

Kreatyne nigdy z mlekiem nie lacz!!!Mleko zawiera tluszcz ktory hamuje wydzielanie sie insuliny ktora ta zas wtlacza kreatyne do komorek!!!Kreatyne bierz z glukoza i najlepiej do tego jeszcze Glutamina!!!Pozdrawiam

Glukoza wypita po trneingu nie spowoduje przyrostu tkanki tloszczowej,poniewaz wyruwna ona tylko poziom insuliny we krwi. Natomiast fakt fatkem, ze lepiej pic carbo. Sok winogronowy to tez dobry trnansporter, ale malo rozni sie od samej glokozy, poniewaz jest to cukier gronowy.

Amazone - masz rację! Że też na to wcześniej nie wpadłam!!! Faktycznie, czy zjedzenie kanapki zajmuje więcej czasu niż batonika??? Andriej - wszystkiemu winna glukoza... Grasik

kreatyna Vitalmax albo Olimp, glukoza ze spożywczego, tauryna Olimp ale mega caps, hmb hi -teca białko hi -teca również- choć nie wiem do końca o które ci chodzi...

[...] - Czy brac inne dawki w dniach treningu? 3. Czy moge brac z rana rownoczesnie OLIMP Creapuer Monohydrate Powder i Super Mega Mass 2000 (WEIDER) ? Ad.1) Najlepiej woda + glukoza lub sok winogronowy albo Carbo Olimpu. Ad.2) dni treningu - z ranca 50g i po treningu 50g, dni bez treningu - po 50g miedzy posilkami (z ranca i wieczorem). [...]

[...] zwierzęcego) i średnio w węglowodany. Podstawa jest taka. Kiedy wiesz że nie będziesz miał dużego wysiłku fizycznego, jesz produkty o niskim indeksie glikemicznym (glukoza jest wolniej spalana i przez to nie odkłada się jako tkanka tłuszczowa.) produkty o wysokim IG mozesz zjeść odrazu po treningu (np. jak skończysz jeździc na rowerze), [...]

Jak widzisz wyniki masz dobre. Opisz dokładniej swój problem, coś może jeszcze Cię niepokoi. Robiłeś badania prolaktyna/estrogen/testosteron/kortyzol/glukoza/podst bad diag..?

napisze wam opis: BAXTER TERPOL sp.z o.o. INJECTIO GLUCOSI 5% 50 mg/ml, roztwór do wlewu dożylnego skład: glukoza bezwodna 50g woda do wstrzykiwan do 1000 ml osmopolarność płynu 279 mosmol/l no i to tyle. zdecydujcie sie teraz czy mam kretke przepijac tym (oczywiscie rozciencze to z woda), czy kupic glukoze zwykla? i ile ta spozywcza kosztuje.

nigdy nie popijaj kreatyny mlekiem najlepiej sok winogronowy i do tego glukoza a jak wiecej kabony to ryboza

ostatnio przeczytalem, ze qazar pisal, aby te ww okolotreningowe ot byla glownie glukoza i fruktoza, gdyz dobrze uzupelniaja glikogen, w taki wypadku wchodza w gre tylko carbo, miod i owoce ? czy moze ww zlozone tez maja sens ? np 2 kromki chleba pelnoziarnistego zytniego z serkiem wiejskim i 2 lyzeczki dzemu godzine przed, a pozniej w trakcie [...]

[...] szybciej uzupełniają glikogen niz roztwór glukozy (przynajmniej w pierwszej fazie). wiele wskazuje na to iż amylopektyny (frakcja skrobii), szybciej zaczyna byc wchłaniana, glukoza wchlaniana jest gwałtowniej. w ogolnym rozrachunku, nalezy brac pod uwagę nie tylko szybkosc wchlaniania ale przede wszystkim odpowiedz "anaboliczną" i [...]

Carbo tez kupilem, ale po prostu z czystej ciekawosci chce sprubowac z sokiem Chcialem tez z glukoza, ale qrde nigdzie nie moge jej dostac...

[...] tylko troche pozno bo włąsnei skonczyłem cykl ta dieta troche sie zmieniła od kiedy ja dałem do oceny:D np zmaieniłem ryż + piers na 2 posiłek(przedtreningowy)białko+glukoza pije po treningu...noo masz racje ze jem za mało tłuszczy(przeoczyłem je troche w tej diecie) ale w nastepnym cyklu to nadrobie. W sumie nie jem tego białka tak duzo [...]

[...] to warto sprawdzić czy ze zdrowiem wszystko wporzadku .Warto wykonać morfologię, OB i ogólne badanie moczu.Kolejnym badaniem godnym uwagi jest lipidogram tj HDL ,LDL ,trójglicerydy .Warto wtedy wykonać również próby wątrobowe : AST, ALT, GGTP. Kreatynina , glukoza i przegląd masz zrobiony .przynajmniej raz na rok warto taki przegląd zrobić

Prolaktyna w porządku w normie, z reszty badań to glukoza norma 99- ja mam 101 i testosteron 290 wydaje mi sie ze za malo reszta ok. Wydaje mi sie ze zbilem ten testosteron na diecie za nisko.

Gary, sory, odpowiedziałem, ale odpowiedź nie weszła - jakieś kłopoty z serwerem. Po ok 6-ciu tygodniach wchłanianie k+r osłabnie, ale wtedy wystarczy 2-3 tyg. odstawienia (przerwy), aby wchłanianie powróciło do stanu pierwotnego. Nie ma potrzeby dodawania do k+r innych cukrów. Glukoza tuczy szczególnie, bo przemienia się w fosfoglicerol - [...]

To z czym laczyc kreatynke w dni nietreningowe? (jezeli glukoza jest wskazan tylko po treningu?) Michał G. "GÓRAL"

a mam takie pytanei czy korzystne bedize przy braniu kreatyny rano na czczo branie jej z carbo zamiast z glukoza, bo jak rozumiem to po treningu to obojetne A swistak siedzi i zawija je w te sreberka

Nie. Woda plus carbo, dextrosa = sklepowa glukoza.

dextroza = glukoza... lepiej wyjdzie Ci na zdrowie jak ją wyrzucisz do śmieci. Zmieniony przez - artur1908 w dniu 2009-11-04 20:51:14 Zmieniony przez - artur1908 w dniu 2009-11-04 20:52:15