glukoza

Poczytaj nt. "higieny snu". Dodatkowo kompleks badań + tarczyca + glukoza + ekg + pomiar ciśnienia.

Kreatyne bede bral z glukoza .... a kiedy pic z carbo ??

Cześć , wyniki badania po około 2 miesiącach cyklu. Proszę o ocenę i ewentualne podpowiedzi. Cholesterol całkowity 157,2 Cholesterol HDL bezpośredni 31,48 Cholesterol LDL bezpośredni 119.8 Cholesterol LDL wyliczany 101,74 Trojglicerydy 119,91 E2-Estradiol 80.5 Homocysteina 10.9 Korytzol 19,03 Prolaktyna 0.24 Testosteron 72.6 Glukoza 81 TSH 1,51 [...]

a wiec jesli masz kreatyne (mm to musisz ja pomieszac z ryboza albo z glukoza ale to pewnie juz wiesz) a do tego radzil bym ci glutamine !! sobie zakupic i jakies bialeczko ;) i powino byc calkiem sympatycznie

chodzi mi jeszcze czy rano HMB mozna brac razem z kreatyna i glukoza

w dni nietreningowe mono z rana? czy inna pora lepsza? Jeszcze jedno pytanie, mono pić z glukozą/dekstrozą czy lepiej jakiś sok?

glukoza bdzie najlepszym rozwizaniem pozdrawiam

gdzie stoii?? hmmm... pewnie tam gdzie kisiele itp. np. glukoza delekty albo gellwe jakoś tak pozdrawiam

glukoza i dekstroza to jedno i to samo !! Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

ew. miod, glukoza. Ale duzo lepsze do uzupelnienia glikogenu bedzie carbo.

kup sobie Creapure Treca, albo creaFUSION olimpu, do tego glukoza

Opcji jest naprawde wiele! Mozesz przed treningiem wypic: bcaa eaa bialko jak rownie dobrze wymieszac z glukoza/carbo/vitargo,itd. Ale po treningu - aby maxymalnie zwiekszyc synteze - musisz wypic: eaa bialko i jak wyzej - jesli Ci dieta na to pozwala to razem z jakims źródłem węglowodanów czy dac dosypke z leucyny [...]

glukoza z glutamina moze byc po treningu ???

[...] w slowo cytowac z ksiazki powiem tylko ze to bzdura z ta nadkompensacją..Ehh..A krea warto przedewszystkim brac przed treningiem lub ranno.. Posiłek przedtreningowy okolo 90m przed treningiem nie później.. I jeszcze warto wspomniec o rzeczy ktorej quart nie zaznaczył to glukoza.. Radził bym brac ja razem z krea okolo 35-50g na 5g kreatyny..

NIE CHODZI MI O CENE. KASA NIE GRA ROLI CHODZI O TO CO BY BYLO LEPSZE NAPOJ CZY GLUKOZA?

Glukoza 40-50g na 5g kretki jak cie nie zmuli

rozrabiam kreatyne z glukoza w wodzie ale kreatyna nie rozpuszcza sie za dobrze.To chyba w niczym nie przeszkadza,mozna tak brac,nie do konca rozrobiona?

Test całkowity, prolaktyna, progesteron, estro, morfologia + rozmaz crp, glukoza, tsh, mocz + kreatynina, jonogram, lipidogram, panel wątrobowy, amylaza + lipaza, ekg + regularny pomiar ciśnienia

[...] to ci sie bedzie jesli calkowita podaz w ciagu dnia bedzie za duza a nie ze wzgledu na ostatni posilek ja polecam normalny posilek potreningowy od razu po treningu - czyli glukoza\maltodekstryny + troche fruktozy i wolnowchlanialne bialko ... i dodalbym przed pojciem spac jeszce porcje bialka wolnowchwlanialnego najlepiej jakis mix [...]

glukoza\maltodekstryny + troche fruktozy i wolnowchlanialne bialko ... hmm a mozesz przelozyc to na jakies produkty w zasiegu domowym :)?? Pozdrawiam