Trenowanie w rzeźni jest git Naparzasz w te półtusze, krew na ciebie leci (czuć ten posmak prawdziwej walki), żeberka można połamać, potem ubić na kotleta, ZAPANIEROWAĆ i zjeść. Czego tu chcieć więcej?
uwaga, podaje supertajny patent na ropuszczanie białka Ostrowii wczoraj testowany: białko należy rozmieszać w jogurcie naturalnym i dodać troche rodzynek - robi sie wtedy w miare zjadliwe i nawet nie czuć bardzo tych grudek
smak taki bardzo acetylo podchodzący pod karbid, szkoda że to wszystko pędzone w chińskich silosach a nie jakichś okładkowych nowych laborkach np u nas w kraju .. działanie hmm w ustach rozpływa się z posmakiem alkoholu jeśli miało by to faktycznie tak topić fat - fajnie tkanka mózgowa tez z lipidów , tak że tą chemią zalatuje :) Z IMAO nie [...]
Wczoraj tj. 15.05.2012 poleciały nogi :) Przysiady rozgrzewka 12x100kg , 10x120kg , 10x120kg , 10x120kg - jeszcze zapas jest, ciężko się robiło trochę bo noga po szocie z pon bolała %-) Prostowanie na maszynie siedząc 3x12 wszystkie małe+2duże sztabki Wypychanie na suwnicy 3x12 270kg 7x12 hack przysiady na maszynie waga maszyny +40kg (przerwy [...]
Czytając pytania, wieje lekką przesadą, IMO jeśli ktoś się nie redukuje to chyba powinien czuć kiedy jest full (wysoki poziom cukru)wtedy zjedzenie dodatkowych węgli może być nie na miejscu natomiast gdy poziom spada trochę fruktozy jak najbardziej się przyda. Btw przecież samej fruktozy się nie je żeby była niebezpieczna dla formy. Dodam że z [...]
Osobiście po kilku (3 latach) mało udanej walki z fatem doszedłem do wniosku, że dieta,liczenie kalorii co do jednej to jednak przesada. Próbowałem różnych diet, z różnym skutkiem ale na pewno nie było to efekty zadowalające. Biorąc pod uwagę nakład pracy i wyrzeczenia związane z prowadzeniem diety w 100%. Dlatego coraz bardziej skłaniam się ku [...]
Tak jak myslalem. PS: jakby ktoś pytał czy po 6 miesiącach jedzenia drobiu (i tylko drobiu...w 100% drobiu, ani JEDNEGO dania mięsnego poza kurą -z tego co pamiętam, moze kiełbasa 2 razy w przeciagu pol roku)...czuć będzie intensywniejszy smak innego mięsa...to TAK. Dzisiaj przez przypadek znalazlem gotową wieprzowinę polaną jakims sosem (mama [...]
Ja tam trzymam przy swoim. Nie ma to jak likier kokosowy! A w Zabce jest do kupienia nawet wino kokosowe.Bezbarwne,ale wino. Prawie siary nie czuc. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-11 21:34:40
tak jak mowi Monos, najlepiej dynamicznie rob pierwsza faze cwiczenia, nastepnie mocno przypnij miesien w fazie napiecia, a nastepnie delikatnie i spokojnie, pod pelna kontrola wykonuj negatywna:) musi byc lepiej czuc:)
gdyby nie to, że szkoda mi pieniędzy sam bym sobie kupił jack3d, bo na vlcd mocy jest mało. Nie czuć tego normalnie, ale jak po ładowaniu poszedłem na trening to myślałem że siłownię rozniosę :-)
We wtorek kończe cykl który tak długo planowałem w tym temacie, postanowiłem zebrac sie na małe podsumowanie, a was również prosze o kilka komentarzy dot cyklu. Dla niewtajemniczonych był to standardowy 1 cykl 20mg mety ed przez 6 tygodni. Meta którą brałem to british dragon 10mg, szczeze mowiąc do dziś nie wiem, czy był to oryginał, czy slaby [...]
pierog trzeba uwzględnić dawkę bo jak sie za bardzo opijesz to później nie staje dobra spadam pona******lać trening ciekawe jak tam moje barki, bo ostatnio je czuć Zdrowia Panowie
[...] rowniez od rodzaju wykonywania cwiczenia robiac wioslo i podciaganie podchwytem biceps o wiele bardziej jest zaangazowany niz robiac w\w nachwytem ja tam na bica robie od 6-8 serii i mi styka tylko staram sie jak najbardziej czuc miesien a nie jak wiekszosc dokladac ciezaru i machac bo machac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-04 23:43:26
Tem wody jest tu najważniejsza, gdyż jeśli woda miała powyżej 40 - 45 stopni celicjiusza to jest duże prawdopodobieństwo, że wupłukała dobra florę bakteryjną, której odbudowanie trochę potrwa. Czy nie czułeś takiego małego oparzenia jak zaaplikowałeś sobie wlew ? Nie chodzi mi tu o parcie wewnątrz, jakie mogłeś czuć, bo to jest najzupełniej [...]