czuc

do Jendrek74 : dieta juz dopracowana niemam czasu napisac <duzo pracy, i treningow >. dzieki za sugestie do treningu poprawie by czuc wieksze pieczenie lydek i przedramion , a po za tym trening jak sie podoba?? ... do patrycja: to takiej sylwetki doszlam ciezka praca ale to dopiero poczatek i zdaje sobie z tego sprawe po pierwsze musisz [...]

Banan. Smak 4,5/5 (Bardzo smaczny. Na wodzie i na mleku wchodzi przepięknie. Dosyć słodki, lecz nie jest mdły. Niestety nie przypomina naturalnego owocu.) Rozpuszczalność 5/5 (Rozpuszczalność idealna. Brak piany.) Zdecydowanie polecam. Smak i rozpuszczalność rewelacja. Jestem w połowie 2 kg puszki i na pewno z przyjemnością ją dokończę. Bardzo [...]

Ostatnio przeczytałam, żeby starkowaną cukinię dawać i zrobiłam wczoraj tak omlet. Objętościowo troszkę większy i bardziej wilgotny, a smaku cukinii nie czuć, bardzo fajne rozwiązanie. Z jabłkiem też jest ok i daje lepszy smak, tylko wtedy już trzeba wliczać do bilansu.

trochę się nie mogę zdecydować czy zakładać dziennik wakacyjny... a mogę w swoim dalej pisać tylko dopiszemy w tytule i zaznaczymy kolorem? jestem mocno przywiązana do swojego dziennika, a druga sprawa, że chcę wziąć udział, ale sama nie wiem jak to będzie wyglądało, bo mam kilka spraw, które idą własnym torem i też nie chcę czuć presji...

SCHEMAT MEZOCYKLU &#8222;REKOMPOZYCJA NATURALNA&#8221; Uwaga - ćwiczenia z duża dawką ryzyka, dla zawodników którzy ćwiczą rozsądnie pod zawody, każdy inny kto ma czas i minimum oleju w głowie- ćwiczy w 100% pozycji technicznej. Tydzien treningowy Składa się z 8 dni. T1a T2a T3a off T1b T2b T3b off T1a &#8211; Hipertrofia Klatka, Siła [...]

taaa foto z photoshopa ale dobrze poprawił moje braki , jak bede tak wyglądał będzie super %) lateral french ok poprawie perfect curl zrobiłem ostatnio ciut inaczej ale ostatni week trenowalem sam więc bez filmów drag curl już prawie prawie ogarniam t1b wycisk - schodząc niżej przestaje czuć klatę ale ok , dotykać do mostka ( bez odbijania ) i [...]

[...] SLIDE 1 x 15 powt. Cwiczenie klucz dla twojej wady sylwetki tj. wypchnieta glowa, wypchniete barki, ciagle rozpinanie sie lopatek . Proste jak budowa cepa, ale musisz sie czuc w 100%. Dobrze wykonane, daje bardzo bolesna kontrakcje miesniowa. Im gorsza wada tym wiekszy bol . http://www.youtube.com/watch?v=fYNSZz-fPRw Przykladowy filmik, ale to [...]

sos podobno dobry tylko konsystencja chu.... za to mogę ci polecić ich dipy czekolada/karmel mega karmel troche taka hmm (chemią) czuć ale i tak spoko

miałem coś z boczkiem z truskawkowy, truskawka uszedł, chemią czuć ale dało się jeszcze zjeść, boczek nie zjadliwy, wyrzuciłem

DZIEŃ 99(DT)TYDZIEŃ 15 06.08.2014R Środa :-D Plecy i bicepsy :-D Pompa :-D Chociaż w martwym ciagu czuc wielki progres :-D Po tych dwóch tygodniach 60 kg Już nie jest tak ciężkie :-) Za tydzień przejdę na 65 :-D Zobaczymy co z tego wyjdzie :-D TRENING: Plecy Martwy Ciąg 10-10-10-10 / 60 KG Wiosłowanie Sztangą 10-10-10-10 / 40 KG Szrugusy- [...]

oki . mam juz to bialko wpc80 ostrowi. wyglada to tak: SMAK : nie czuc prawie wcale ( w mleku) lecz jest troche malo slodki ROZPUSZCZALNOSC : super MINUSY : strasznie sie pieni ( zalecam uzywania miksera) Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-04-13 19:19:02

piekna sprawa :D Wyobrazcie sobie co musi czuc Pawel...Dobra szybka walka

[...] zayebistych kurortow na karaibach, czy miejsc do hardcorowego podrozowania jak Ameryka Centralna czy Poludniowa. Ja prowadze aktywne zycie i potrzebuje takich rzeczy zeby czuc sie szczesliwym Aha i ja tam bym nie jechal ciulac, ale inwestowac - to duza roznica. Moze nie jestem jakas gruba ryba, ale wlozylbym 100k zielonych w jakis projekt [...]

18.02.2013 – Poloneza czas zacząć Myślałem, że nie ma czegoś takiego jak niesatysfakcjonujący mnie trening nóg w MOIM wykonaniu. No ale, jak widać na załączonym obrazku – w Projekcie Masa wszystko jest możliwe! 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 Czyli najmniej przyjemny spacer na świecie. Cieszy [...]

18.02.2013 – Poloneza czas zacząć Myślałem, że nie ma czegoś takiego jak niesatysfakcjonujący mnie trening nóg w MOIM wykonaniu. No ale, jak widać na załączonym obrazku – w Projekcie Masa wszystko jest możliwe! 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 Czyli najmniej przyjemny spacer na świecie. Cieszy [...]

25.02.2013 No i tym razem prawie wszystko poszło jak należy, a to co nie poszło jak należy było spowodowane backpumpsami, które ani myślały mnie zostawić w spokoju. 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 8x16/8x20/8x25/8x30/16x16/20x12,5 Zapomniałem wziąć pasków, więc w serii z 30 kg musiałem co jakiś [...]

[...] regresów, która zwyczajnie usatysfakcjonuje grzbiet. Mimo tego chaosu, który często wplata się w ruch nareszcie czuję magię pracy łopatką i bardzo sobie to obce dotąd uczucie chwalę. *Bonus: wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce skośnej 3x 8x14/8x14/10x14 Świetnie wchodziło. Ostatnie ruchy to już właściwie ¾ ROM, ale i tak efekt był. 4. [...]

We wiośle nie wyjeżdżaj tak łokciem daleko w tył, ciężar będzie większy i lepsza stymulacja dla najszerszego. Z MC robimy to co wczoraj Ci przedstawiłem na gg. Pullover jest poprawa, zaczynasz pracować grzbietem, OK. Ściąganie drążka do karku również spora poprawa, jeszcze lekko wychodzisz łokciami poza tułów, ale na niektórych drążkach nie da [...]

[...] taki, że mam straszne problemy z ustawieniem się, dziwnie skręcam tułów, mocno pompują mi się prostowniki. Na tyle, że bardzo utrudniło mi to MC. No i jest spora różnica czuciowa między prawą, a lewą stroną grzbietu (w seriach zasadniczych z dużym ciężarem, bo przy regresach problem znika). (seria czwarta) http://youtu.be/TAFPgm0dKzo (seria [...]

19.03.2013 - Barki+tricepsy Mocny trening – wlałem w niego całą frustrację z powodu niemożności treningu nóg. 1. Wyciskanie chwytem młotkowym siedząc 6x12 12x6/12x8/10x11/12x8/12x8/12x8/12x6/12x6 12x8,5/12x8,5/9x12,5/12x8,5/12x8,5/12x8,5 12x12,5/12x12,5/12x12,5/12x12,5/12x12,5/10x12,5 12x14/12x14/10x14/6x14/12x12,5/12x12,5/13x12,5 [...]