czuc

[...] małe, więc przestań czuć a poczytaj najpierw artykuły. Bo Białko Serwatkowe, Piersi z Kurczaka, Twaróg oraz Ryby to białko zwierzęce. Po za tym nie rozumiem tego twojego czucia skoro masz rozpisany każdy posiłek BAA - Każdy skłądnik B/W/T ,, Wiem wiem, dzięki z makrelą, ale to była tylko 1 puszka na 1 dzień podczas tych 2 dni w szkole. [...]

I jak oceniasz działanie tego life energgy? czuć pobudzenie?

Sorry chłopaki, że tak późno przysnąłem Więc tak : PIĄTEK - DZIEŃ 33 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM - 200 ug CHROMU - 1 x Torebka Pokrzywy Popołudniu do 2 posiłku: - 2 kaps Super [...]

PODSUMOWANIE : Od dnia 1 do dnia 30 Zaczynałem z wagi : 89,1 kg a zakończyłem redukcje na Lipo Packu i Clenburexin 2 po 30 dniach na wadze: 85,2 kg Przy czym utrzymałem bardzo dużo mięśni, spalił się praktycznie sam tłuszcz. Dzięki Pomocy Giszmana, Tomka Bobrowskiego, reszty ekipy Trec Temu, Matelki i użytkowników forum SFD, nie zapominając o [...]

Ja tam lubie dobrze zjesc i lubię czuć co jem, dlatego wcinam bialy ryz z garstka rodzynek

Zrobiłem 3 Omelety i tak : 1 Omlet - Porażka , wszystko rozlane kuchenka zalana ogólnie HULK w kuchni. i w nim było 2 zółtka , w kolejnych 2 omletach było po 1 zółtku. Spotkałem, się z Opinią o Orzechach Nerkowca - że garść takich orzechów działa bardzo ANTYdepresyjnie jak Prosac, chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda, bo szukałem na necie, [...]

[...] coś dopiszę. Może kogoś zainteresuje. Słowem wstępu: Któregoś dnia postanowiłem na obiad zrobić własny palec i niemal go odciąłem - pozbawiając się w nim na dobre czucia poprzez przecięcie nerwów czuciowych. Tak wiem, że to bohaterski czyn godny samuraja - ale nie piszę tego żeby się przechwalać.;-) A propos mind muscle: Od zeszłego [...]

być może. Ale próbowałem wiele technik wiosłowania i dopiero kiedy zacząłem robić tak jak na filmiku, zacząłem dobrze czuć pracę najszerszych.

:) Aktywnie, aktywnie przeglądam, a co do placka też jestem ciekawy jak smakuje. Czy bardzo czuć przewagę owsa czy da się to jakoś zjeść bo osobiście robię wszystko aby uniknąć tej końskiej paszy:P

takie rady jak te wyżej to ja rozumiem, dzięki Panowie ;-) Faktycznie, ciekway produky. Nigdy żadnego suplementu potreningowego nie stosowałem, więc nie mam żadnego porównania. Ale wydaje się super opcją po treningu. Myślę teraz poważnie nad włączeniem BA do suplementacji. Poczytałem trochę o jej synergicznym działaniu z kreatyną. Co myślicie? [...]

Zdecydowanie wolniej opuszczaj hantle musis czuć napięcie mięsnia a nie bezwładnie opuszczać, no chyba ze to ten Rammstein tak działa;-)

Możesz spróbować jakiegoś migdałowego, kokosowego itp. Ale one są specyficzne w smaku. W temacie eliminacji ogólnie - pieczywa, nabiału - to już Twoje priorytety czy wolisz się dobrze czuć czy zajadać tym co lubisz. Nikt Ci nie powie co masz zrobić :-)

Tak sobie myślę nad tymi kcal. Bo właściwie od 2 tyg mam mały przestój w życiu zawodowym. Siedzę na tyłku w domu i poza treningami zbyt dużej aktywności nie prowadzę, poza niedługimi spacerami z psem (15 latka ze schorowanym serduchem, więc szybki spacer i do domu). Od 3 tygodni jem 1800 kcal 120/70/170 i tak ta redukcja stoi w miejscu . Nie [...]

tak dokładnie kurcze zapomniałem o tym powiedzieć bcaa dawałem przed aero porannymi, przed treningiem i po treningu przed tymi drugimi aero mumifikato ja byłem za krótko na tej diecie żeby odczuwać tego typu akcje, ale można się przed tym zakwaszeniem zabezpieczyć davidnth tak jak pisałem wcześniej nie dawałem żadnych supli, pobudzaczy także, [...]

Jak trenujesz na mase to rób powoli i tak żeby max czuć i napompować. Jak zrobisz serie i np. 8 ruchów to odkładając sztangę powinieneś czuć napompowanie w klatce, o to chyba chodzi. Gdy cwiczysz na siłe to rób tak żeby jak najszybciej wycisnąć i jak najłatwiejszym sposobem. A jak cwiczysz zajoba to do pępka

Dokladnie z zambonem tak jest. Czuc bol nawet jak jest orginal. Taki juz jego urok. Jak wbijalem w nogi to dalo sie to wyczowac po kazdej injekcji. Na dupsku mniej bylo to czuc. I gregor by pewnie podrobki nie wbijal A co do propa ip to dziala na bank wiec mozna brac spokojnie.

Błonnik jak błonnik, jak nie masz problemów ze strony układu pokarmowego to okej, bardziej frapuje mnie ta ogromna ilość kakao...pijesz to ze smakiem, czujesz smak czegokolwiek innego niż kakao? Wychodzi naprawdę smacznie. Najmocniej czuć oczywiście kakao oraz kardamon/cynamon. Smaku reszty składników kompletnie nie czuć. Całkiem sporo białka [...]

Ja tam zawsze robie z mostkiem... Krotszy ruch jest to fakt, ale barkow tak nie czuc Przy duzych ciezarach czuc juz obciazenie na barkach przy wyciskaniu bez mostka. IMO rob z mostkiem zawsze to bezpieczniej. zdr.

no wlasnie dla niektórych dawki po 4caps nie wystarczają?od czego to zalezy? od wagi? bo nie chciałbym czuc jakis efektów dopiero po 6-7 capsach, bo taka krótka przyjemnosc dla mnie jest troche za droga. Czy poza pompa na treningu na koniec cyklu miałes jakies efekty związane bezposrednio z tym, że brałes AAKG? Czy to prawda ze rzeczywiscie AAKG [...]

Mój poniedziałek: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a03c9c8a1c04c76aaa8b03d0b1e7c2e.png Trening: Rozgrzewka: 10 minut bieżnia 5 minut rozciaganie dynamiczne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/711e028e5e1b454481e978776a6a5c88.png A:Słaby dzień. Nie dawałam rady. Jak mnie nie ciągnęło do przodu, to nie mogłam wstać. Spociłam się [...]