JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

Ta makrela w sosie pomidorowym imo ma się ni jak do redukcji. Owszem co innego makrela wędzona, urozmaicenie się przyda, choc też nie za często z uwagi na WWA

Molu, szanuje Ciebie, ale pojęcie masz małe, więc przestań czuć a poczytaj najpierw artykuły.

Bo Białko Serwatkowe, Piersi z Kurczaka, Twaróg oraz Ryby to białko zwierzęce.

Po za tym nie rozumiem tego twojego czucia skoro masz rozpisany każdy posiłek BAA - Każdy skłądnik B/W/T
,,

Wiem wiem, dzięki z makrelą, ale to była tylko 1 puszka na 1 dzień podczas tych 2 dni w szkole.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-21 14:36:08

po tym tescie widac jakie Ty masz wlasnie pojecie...
nie umiesz napisac, policzylem sam
tyle, wiecej sie nie wypowiem juz

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-06-21 14:44:25

Jabi co do tuńczyka o którego pytałeś to najlepszy jest "kawałki w sosie własnym", w biedronce kosztuje coś koło 3,20zł. masz go w pomarańczowej puszce. Jest również rozdrobiony w sosie własnym, ale to szit więc nie polecam.

Spoko molu
Pozdrawiam Ciebie Serdecznie.

----
Catharine05 - Muszę obadać ile gramówki to są, szkoda że wczoraj zakupiłem parę puszek tamtego tuńczyka.
Jak się skończy zamienię go na pewno na tego kawałkowanego.

4 wyrazy z 5 napisales z duzej litery a jakos Molu nie potrafiles?
a post wczesniej piszesz o szanowaniu

powodzenia w redukcji, sam sie z nia zmagam, dlatego czepiam sie wszystkiego

Przepraszam, Molu86 - co Ci dziś jest ?

1 - temat do spamu to nie jest.
2 - oczekuję pomocy, bo na moim poziomie liczy się już każda sensowna pomoc.
3 - Przepraszam Ciebie, ale trochę samokrytyki też się przydaje, nie zrobiłem tego naumyślnie po prostu pisałem z rozpędu.

Żadnych emocji nie przenoszę, a zwróciłem Tobie uwagę, jak widać nie przyjąłeś jej za dobrze, ponieważ masz rozpisane wszystkie posiłki, najpierw należałoby przeczytać, przeaanalizować a nie pisać na ślepo byle co.
Bo biało z twarogu, piersi, ryb, serwatki, jajek to białko zwierzęce co do białka roślinnego białko zwierzęce i roślinne w jednym posiłku uzupełniają się , więc wlicza się całość.

Pozdrawiam Ciebie Molu.

mogles tak napisac od razu, nie zauwazylem ze masz wyliczane bialka z kasz/platkow itp i warzyw i wszystkiego
widzialem w posilku gdzie bylo 200g kury prawie 60g bialka wiec dlatego spytalem sie ile masz zwierzecego samego
ja nie wliczam roslinnego, Ty robisz inaczej
z 330g bialka z calego dnia wyszlo ponad 260g samego zwierzecego i o to mi chodzilo

z tym, że aminogram się uzupełnia, więc wlicza się całość, pamiętaj to też są kalorie.
Wracając, no właśnie mi o to chodziło, żeby najpierw przeczytać i być bardziej cierpliwym. Jest spoko, Ostatnio Bardzo Mądra Osoba mi coś powiedziała:
" TEN KTO NIE POPEŁNIA BŁĘDÓW,TO TEN CO NIC NIE ROBI W ŻYCIU ANI NIC NIE PRÓBUJE"

duzo jest takich madrych zdan