JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

ciekawie sie szykuje,
bede zagladal
powodzenia

będzie ciekawie, jak to ma być życiówka

co do tego 'koktajlu' też go polecam, dobry dla leniwych ludzi, ale co najważniejsze lepszy od zwykłego bulka, tylko że ja płatki miele, zalewam wrzątkiem na 10-15 minut, potem do miksera odrobina wody i białeczko i kręci się misa z 10 minut, wtedy uzyskamy ładny koktajl który da się wypić, na masówce dodawałem jeszcze do tego oliwy.

wybór białka extra, jakość/cena super, szczególnie pyszne czeko-sezam oł yeahh

życzę dużo wytrwałości, bo na pewno się przyda!



pozdroo

No szykuje sie elegancki dziennik, jakbys mogl jabi to daj foto aktualne plecow, jestem ciekawy bo pamietam z jakiegos twojego tematu plecy i poprostu zrobilem jak je zobaczylem, ogolnie forma fajna teraz pod wycinke wlasnie taka 4-5 tyg ja tez teraz na redukcji tyle ze umnie potrwa 10tyg jeszcze takze łacze sie w bolu

bialy chleb i samo bialo z prochu ?

jabi postaraj sie bardziej

Wróciłem,

Postaram się postaram, jutro jeszcze nie ale od Czwartku trochę zmienię ten pierwszy tydzień to chce zobaczyć co smakuje co da się, zjeść jak mi cukier spada.


Edit: Plecy też postaram się jak najszybciej wrzucić.

Na razie mam to z dziś :





















Lece, spać jestem bardzo zmęczony spałem parę godzin, cały dzień na nogach + Siłownia i Bieganie.

A jutro, znów Dentysta Sadysta z Rana,

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-16 01:42:39

Co to za silownia?

RKF koo Olimpica

Jabi powodzenia zycze, cisnij zdrowo

domer - wpadnij po czwartku, bo powinni szatnie skończyć remontować.
Fajnie, czysto, spokojnie bez napinania i cwaniactwa.
co świadczyć może też o tym, że chodzą tam ludzie Starsi i Kobiety.

Edit: Dzięki carire

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-16 08:37:10