czuc

Jak dla mnie za słodki, zdecydowanie przesłodzony ( choć lubię słodkie), czuć lekką goryczkę chemii, ale za to fajny skład i cena przyzwoita ;)

Naucz się też robić brzuszki - podczas ich robienia plecy powinny być cały czas zgarbione a Ty zapewne w dolnej fazie prostujesz je lub przeprostowujesz i ryjesz kręgosłup konkretnie. tak masz racje, zawsze myślałem że własnie o to chodzi żeby plecy byly proste ;/ to chyba nie jest naciągnięcie bo juz 6 tydzien sie trzyma. treningi ograniczyłem [...]

Mam podobny problem , odcinek lędźwiowy , a czasami czuję również nogę . Dzieje się tak od 3-4 tygodni , przy MC , siadach oraz wiosłowaniu sztangą... wiosło sztangą zastąpiłem wiosłem sztangielką(nie czuć bólu) jeżeli chodzi o MC czy siady to dałem sobie chwilowo spokój, resztę ćwiczeń normalnie wykonuje i nie mam problemu z bólem. Jednakże [...]

Mysle, ze to subiektywne odczucie, ale wciaz czuc, ze to oliwa, tyle ze z posmakiem cytryny - mi ten smak odpowiada w 100 %, jest świeży, lekki. BTW - dzisiaj mija tydzien od wstawienia do lodowki i konsystencja jest juz naprawde gesta, im dluzej trzymamy w lodowce, tym bardziej gestnieje. Jakbys sie zdecydowal robic, to daj znać jak wyszlo:)

Mam pytanie. Miałam kiedyś kolczyka w pępku,ale go wyjęłam. Został mi taki maluteńki ślad. Nie czuć w tym miejscu żadnej gulki. i moje pytanie jest takie,czy mogę na tym miejscu mieć jeszcze raz kolczyka?? Proszę o szybką odpowiedź.

Dostałem dziś to cudo o smaku Banana i Tiramisu. Jak na razie otworzyłem Banana i pierwsze otwarcie wiaderka zaszokował mnie zapachem, jest bardzo fajne, nie czuć żadnej chemii. Rozpuściłem 36g w 200ml wody( nie jak poleca producent 220ml) i tak : Smak - Rewelacja, nie sądziłem że z wodą będzie mi aż tak miło się to piło, chyba nie będę używać [...]

Od 1 inj już test popikuje w górę,pierwsze oznaki jak libido up powinno być już czuć po max 2-3 inj

Robiłem pistolety metodą "smarowania gwintów". Od 1-2 koślawych doszedłem do 9na prawą i 10 na lewą nogę! A jestem "prawoeczny/nożny"! Uwaga jedna taka - trzeba się rozgrzać! Niby nic, ale jak robisz kilka razy dziennie powiedzmy po 1-3powtórzenia bez rozgrzewki (siedzę, wstaję, pistolety, siadam) - to faktycznie w kolanach czuć. Także - trzeba [...]

Wczoraj rano poszedł strzał mixa w udo czuć gdzie było bite ale nie nazwał bym tego bólem. Z działaniem zobaczymy za jakis czas.

Ogólnie dobrze dopasowane buty by lepiej czuć piłke, podeszwa buta musi być wygodna i dobrze trzymać sie podłoża... reszta zależy od Ciebie ... Dobre buty zaczynaja sie od 100zl

[...] miałam do tego testy psychologiczne z racji studiow ..zatem wypaczony obraz ud odpada .. mnie trzeba złotej rybki albo sukcesywnego planu redukcyjnego tkanke mesniowo tłuszczowo udowa;p..wiem ze sa gorsze problemy i sama mam inne dywagacje ale tak bardzo chce ubrac jeansy i czuc sie lekko a nie miec opiete jakbym dzwigała balast nad kolanami

Każdy panem samego siebie.Najważniejsze czuć się dobrze we własnej skórze.Powodzenia. EDIT:Mnie podobaja się "sekretareczki" w opiętych jeansach. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-20 15:27:32

[...] Tylko musi to byc solidny trening - ja to jestem w tej kwestii amatorka, ale duzo sie na uczylam m.i.n. dzieki temu forum i teraz wiem, ze bez bolu nie ma efektow. Musisz czuc, ze ten miesien pracuje i dajesz mu wycisk, a przy aerobach masz luzik totalny. Nic sie nie rozrosnie, jesli bilans kaloryczny bedzie ujemny. Teraz widze, jaki to [...]

18.05 DT Jedzenie to co zwykle :) 2100 kcal, białko 163g. Trening: Przysiad tylni: 65 kg Wyciskanie żołnierskie: 25,5 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie: 33 kg Uginanie ramion ze sztangą: 2x7 25,5 kg Czuć , że siła idzie w górę :) Zmieniony przez - Efeka w dniu 2011-05-19 13:59:42

[...] pełne napięcie mięsnia , na siłowni o 7 rano jestem zazwyczaj sam takze dobieram ciezary do swoich mozliwosci najczesciej sa to małe ciezary wole robić bardziej techniczne i czuc napiecie w kazdym ruchu niz tak jak kiedys widzziałem goscia jak robił triceps na lince to sie tak gośćiu wyginał bujał całym ciałem ze chyba po tym cwiczeniu to miał [...]

Co chcesz brac na lapy i klate? Jesli planujesz codziennie cwiczyc i myslisz ze bd lepiej dzieki temu wygladal bez koszulki na plaze to sie mylisz. Miesnie potrzebuja regeneracji, Ty mozesz nie czuc zmeczenia i nie potrzebowac ale miesnie potrzebuja

[...] oczywiście. ;) W kwestii wpływu na sylwetkę - na pewno nie jest bez niego gorzej, a że nie jest lepiej, no...to już wynika z lenistwa i braku ruchu, a nie z diety. ;-) Samopoczucie na pewno na lekki plus. I ja generalnie całkiem lubię mięso, tylko po prostu przestałam czuć potrzebę jedzenia go. Jakbym nie lubiła, to bym nie eksperymentowała [...]

ja tez nie mam zakwasow np na plecach wogle czasem mnie to przeraza bo zrobie elegancko trening a na drugi dzien nic nie czuc ze sie pocwiczylo a czasami mam tak ze dopadnie mnie zakwas 2,3 dni po treningu a na tricepsach to juz bardzo dawno nie mialem

hehe, no czytałem że sam mechanizm jest trochę bardziej skomplikowany niż to co piszesz ale wystarczy że powiem że nie przesadzam z intensywnością (truchtam w granicach tętna 120 - 140) czasem jedynie wchodzę na wyższy poziom (150-160) co i tak nie jest niczym za bardzo intensywnym sęk w tym że z moich obserwacji wynika że na czczo tak naprawdę [...]

nie mozna ponownie zerwać/naderwać mięsnia w tym samym miejscu co poprzednio. W miejscu urazu powstanie blizna i to ona przewaznie boli. Odpowiednia rehabilitacja po kontuzji powinna pomoc w taki sposob ze nie powinnismy nic czuc. Wazne w tym jest odpowiednie rozciaganie dwuglowego gdyz to ma kluczowa role.