czuc

antykataboliki zostaw na po cyklu co do przerwy to już sam musisz czuć jednodniowa, czyli ćwiczysz codziennie?

Jest to dopiero 2-tydz a ja zaczynam czuc sie jak mlody bóg:)dlatego pytam o tą przerwe bo chcialbym w pelni wykorzystac potencjal saa.Trenuje wieczorami,więc caly dzien mam czas na miche i odpoczynek bo w pracy siedze 8 godz przy kompie:)

Ja próbowałem skarpet są ok na pewno jest tak że po wysiłku nie czuć bólu łydek, łydki szybciej sie regenerują i są mniej zmęczone w trakcie nie przeszkadzają, pewnie w jakis sposób tez działają na psychę itp generalnie polecam ale nie po 175 zł za parę

Tylko bold na bazie żelu :-) No czuć było, że pracują skokami, jeden woli matki inny córki, nic nie poradzisz Ernest %-)

[...] odzywki to trzeba odpowiednio obciazyc miesnie by rozly na miare swoich mozliwosci. Oczywiscie mozliwosci te uzaleznione sa od pozsiomu zaawansowania. Jezeli potraficie czuc swoje miesnie i wnioskujecie ze zbyt slabo trenujecie jakas grupe to trzeba pomyslec nad zmiana intensywnosci. Wklej swoj plan to zobaczymy czy mozliwe jest [...]

Obrzydliwy smak? nic z tych rzeczy nie zauważyłem kapsułka jest bez smakowa, tabletka dla mnie też obojętna, popijam szybko wodą i nie czuć jej nawet.

Thermo fat buner działa i to dobrze, kopa energetycznego czuć, a ja przez 4 tygodnie straciłem 4 cm w pasi, co w moim przypadku jest dobrym wynikiem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

mierzenie pulsu na szyi jest często przekłamane, ale nie jest to wcale żaden dowód że pulsometr w rowerku działa dobrze. Nie sugerowałbym się tentnem trening ma być na tyle mocny aby czuć wentylację płuc, ale nie odczuwać dyskomfortu związanego z palneiem w płucach i pieczeniem mięśni oraz zadyszce- oznakach przekraczania progu progu tlenowego [...]

ok dzieki:) kiedys mialem probke bialej czekolady i wydawalo mi sie ze bardziej bylo czuc biala czekolade ;)

ja powiem jak ja rozpoznałem, ano nie jest to zakwasy bo chodzic moge normalnie itp itd napinac tez tylko jak chciałem zrobic wiekszy ktoc to odczuwałem taki rwący ból i dlatego twierde ze jest naciagniety pozatym tego sie nie da dokladnie opisać to trzeba czuć

myslę, że nie przestają reagować; dzialanie kreatyny jest w nich nadal obecne, chodzi tylko o to, że nie czuc tego tak jak na początku- choc oczywiście pewnego zaniku "wrazliwości" nie mozna wykluczyć- jak na każda rzecz czy dzialanie; w przeciwnym razie suplementacja czy trening bylaby wiecznie efektywna- a tak do konca nie jest.

hehe wiem wiem 3ba czekac ale powiedzcie jak to było u was ;D kiedy odczuliście i jak to było czuc dokladnie ;p pytanie głupie ale odpowiedzcie bez smiechu xD

u mnie jablczan juz na maksa rozkrecil sie w 4 tyg, ale tak po 2 dalo sie czuc roznice

6 Dzień, ogólnie jak trenuje to jakbym miał więcej siły/wytrzymałości no i czuć lekką pompe

bo nie odczujesz żadnej różnicy w treningu z nią lub bez niej, na początku przygody z treningiem organizm tak dobrze reaguje, że są bardzo zadowalające efekty, a nie znasz na razie swojego organizmu to nie będziesz nawet czuć ani wiedzieć czy coś Ci pomaga czy nie, jak już poznasz organizm, odpowiednio dopracujesz technikę treningową i pojawi się [...]

bo nie odczujesz żadnej różnicy w treningu z nią lub bez niej, na początku przygody z treningiem organizm tak dobrze reaguje, że są bardzo zadowalające efekty, a nie znasz na razie swojego organizmu to nie będziesz nawet czuć ani wiedzieć czy coś Ci pomaga czy nie, jak już poznasz organizm, odpowiednio dopracujesz technikę treningową i pojawi się [...]

ile tego jesz?po około 2 tyg już powinieneś czuć działanie tej metki,waga na plus itp.osłonki jakieś stosujesz?

sprubuj super energy Treca czuc pobudzenie jednak nie takie jak na kofie czy guaranie.

Beta-alanina ok, glicerol ok, ale aakg i wszelkie arginy szkoda pieniędzy. Dają tylko złudzenie, które nie przekłada się ani na kompozycję ciała czy wyniki siłowe. Ja ostatnio między cyklami zwiększam ilość kalorii i dokładam suplementy partycjonujące kalorie tzn. dużo omega-3 i bcaa z naciskiem na leucynę + r-ala. Pojawiło się teraz parę stricte [...]

[...] grzbietu (rozciąganie dwugłowych, pośladków i mięśni krzyża, zwykle skłony na proste nogi, skłony do prostej nogi zaczepionej na wysokosci i t p) dzięki temu o wiele lepiej czuc trenowane mięśnie , mozna przysiad robić w pełnym zakresie, bez obawy kontuzji. swego czasu trenując na sporych ciężarach rozciąganie bardzo poprawialo wyniki w siadach [...]