joł.kumpel mi powiedział ze nie warto brac kreatyne bo przytyje,zrobie sie okrągły na buzi,organizm zatrzyma tylko wode a na koncu jak ją skńcze to i tak mięsnie zejdą i wogóle lipa czy to prawda? Nie jest źle czuć sie dobrze.
Czy jeszcze jakies suple dorzucic do tego zestawu ? aha oprocz diety jeszcze biore witaminy olimpowskie. Wczoraj zacząłem cykl... na pierwszym treningu juz bylo czuc moc Shocka - juz sie nie moge doczekac co bedzie dalej :D
Witam, tak jak w temacie chciałbym się zapytać o Vanadyl Sulfate, czy warto dodać go do jakiegoś cyklu z kreatyną? Ogólnie czuć działanie tej substancji? Dzięki za wszystkie ewentualne odpowiedzi, pozdrawiam
Witam Czy dobre jest carbo vitala, chodzi mi głownie oto czy nie jest za słodkie i czy smak jest naturalny czy nie czuć chemii. Ile trzeba wziąść gram do porcji Nitrobolonu II?? Od razu jeśli można zobacz czy jest na sklepie pudełko 2.25kg.
Witam biorę od 3 dni metanabol , 30 mg ed i czuje od wczoraj że serce mi bije trochę szybciej, praktycznie przez cały czas, nie jest dużo zwiększona szybkosc, ale czuć że bije szybciej, jest to normalne?
Witam, mam problem, ostatnio poprawiłem siłe, mobilność i dynamikę w przysiadzie, technika dobra, ale od kiedy zacząłem stosować poprawna technikę a nie już podnosić tak jak w ,,dzien dobry" to zacząłem czuć dyskomfort w tym miejacu co jest mieśnień napinającym powięź szeroķą. Co zrobić czy jakies rolowania albo coś dadza efekt ?
Jak szybko zrzucić z wagi. Mam 163cm wzrostu ważę 54kg. Bardzo źlę czuje się w swoim ciele. Bardzo chciałabym ważyć mnie. Wszyscy mówią mi że jestem normalna ale ja widzę te wałki na brzuchu. Chciałabym w wakacje nie wstydzić się swojego ciała, i razem z moimi przyjaciółmi czuć się dobrze.
siemano, zwracam sie z takim pytaniem, otóż od pewnego czasu mam problemy z nadgarstkiem, wiec kupiłem sobie glukozamine treca, i po dwoch dniach dawkowania zamiast poprawy stawu zaczynam czuc wszystkie inne stawy, czy to normalne, czy po prostu na mnie ona jakos zle dziala??
od pół roku mam problem z włosami, mianowicie łupież i swędzenie skóry głowy i najgorsze nieprzyjemny zapach,który czuc już na drugi dzień po umyciu. nie wiem dlaczego tak się stało, przypuszczam,że może miec z tym coś wspólnego wegetarianizm ( przeszłam półtora roku temu) i brak witamin. proszę pomóżcie
Czy to możliwe że jedna ręka jest dużo słabsza od drugiej? Nawet jak napinam biceps to ewidentnie widać i czuć że lewy jest dużo mniejszy i słabszy. Jak wyciskam to czuje, że prawa ręka idzie szybciej i mocniej - stabilniej aniżeli lewa. Jakby to zniwelowac?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć chciałbym się zaopatrzyć w suplementy by Jeszce lepiej się czuć i organizm był 100% zaopatrzony we wszystkie potrzebne rzeczy i pytanie jakie suple polecacie dla 14latka? Na dzien dzisiejszy biorę -witaminy i minerały ze sklepu sfd < - są zaj**iste!:D -rutinea C -magnez i wit d6
Napinajac motyle rysuje sie fajna linia od samego dolu lecz wewnetrzna czesc przy prostonikach ( sa jak 2 weze boa :), pod czworobocznym, w zasadzie jej nie czuc, co mozna z tym zrobic, nie moge nic znalez!!??
witam zakupilem mass gaina z hi teca 9 kg i czy on jest w foliach jak w promocji bo myslalem ze w wiaderku rozpuscilem w mleku i on sie lekko pieni smak wanili czuc tylo ze nie jest zółty ale taki bialo zolty czy wszystko jest ok??
witam jestem w 1 tygodniu brania enana kiedy moge spodziewac sie jakis pierwszych efektow? ogolnie kiedy powinienem poczuc ze dziala? po propie juz po kilku dniach bylo czuc ze cos dziala chocby po tym ze wlosy zaczely szybciej rosnac a jak jest z enanem?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam pytanie do Was od czego w ogóle zacząć. Od jakich ćwiczeń i diety. Chcę zrzucić ok. 10kg. Mam 174cm wzrostu, wagę 71kg i wiek 16lat. Chciałbym ważyć 60kg i się dobrze czuć. Chciałbym coś z tym zrobić ale nie wiem zbytnio od czego zacząć i jak to zrobić najlepiej... Proszę o pomoc. Dzięki.
Witam W sobote o 7-8 rano mam wazenie- jade na czczo,mam wage w granicach 0.5kg tolerancji. Walki mam po 10. Co zjesc w te 2h zeby jak najwiecej nabic wagi i energi,ale nie byc zbyt ociezalym i czuc sie dobrze na walce?
Znacie może jakieś bezprzyrządowe ćwiczenie na czworogłowe ud, które można wykonywać bez żadnego sprzętu? Robię trening domatora i nie mogę znaleźć niczego dobrego na uda. Przysiady do bani za dużo ich muszę robić, żeby cokolwiek czuć. Proszę o sugestie. Pozdrawiam.
Witam. Dzis rano wzielem 1 dawke ( 1ml ) tego HMB z sokiem porzeczkowym wlasnej roboty , pachnie jak denaturat / zmywacz do paznokci ( to hmb ) ,a smakuje jeszcze gorzej. I oto kieruje do was pytanie : z czym spozywac te HMB , aby nie czuc az tak mocnego smaku.