Nie jadam kebabów ani fastfood staram się utrzymać dietę nisko tłuszczową z odpowiednią ilością białka tak samo wegli. Nie będe się rozpisywał czego unikam a co jem bo chodzi mi głównie odpowiedz na moje pytania :) Od tych paru miesięcy tak trzymam i jakoś waga spadła. Te 2-4 lata to był przykład może być to więcej do zas*** śmierci albo krócej [...]
[...] 3 x 15 syzyfki 3 x 15 brzuch 3 x 20 na przyrzadzie do brzuszkow btw brzuch cwicze czesto w domu przed kąpielą robie jedna szóstke weidera co do supli kreatyny jeszcze nie czuc.co nie dziwi glutamina w smaku o dziwo ujdzie. ketobol smakowo niezly.zobaczymy jak z dzialaniem.okaze sie czy jutro bedą (duze) zakwasy na nogach a na dzialanie tt [...]
[...] razem cos doloze młotki - 3 x 10 15kg jw wrazenia: czulem juz nawet niezła pompe.zwlaszcza podczas treningu bicepsów ogolnie trening udany dzilania tt nie czuc jak narazie a co do ketobolu wczoraj robilem nogi.i zakawasy masakra wiec chyba nie podziałalo jak mialo ale to pewnie głownie efekt tego ze nogi nie byly cwiczone [...]
[...] to narazie moj najgorszy trening moje wrazenia zwiazane w supelemntacja: ketobol - moze rzeczywiscie dziala.zero zakwasu po wczorajszym treningu pleców i barków kreatyna - czuc pompe na treningach.wody raczej nie nabieram glutamina - co tu napisac? tribulus - o dziwo czuje sie bardziej 'zywy',energiczny.moze to wlasnie tego zasługa.nie wiem czy [...]
[...] dzis teoretycznie dzien nietreningowy ale na silke ide.by nadrobic dwa dni ktore stracilem przez tą 'chorobe' suplementacja juz normalnie 5g kreatyny,5g glutaminy i 1tabs tribulusa ramboszcza - a jak mam czuc glutamine? ja tam nie wierze w ten suplement i juz. ojdan - dane poszly powiadomką.dzieki malutka - dzieki spadam do szkoly 3majcie sie
[...] bylo zamierzone czyli 6 i 7 powtorzen ciezarem 67.5kg.poszlo dosc dobrze.zastepny trening w takim razie to juz 70kg do treningu bicepsów dolozylem 2kg do sztangi.troche bylo czuc wiekszy ciezar,ale dalem rade zauwazylem ze nie czuje zmęczenia takiego jak na poczatku zarówno podczas treningu jak i po.moze to dzialanie glutaminy ? kreatyna [...]
[...] zamierzone czyli 6 i 7 powtorzen ciezarem 67.5kg .poszlo dosc dobrze.zastepny trening w takim razie to juz 70kg do treningu bicepsów dolozylem 2kg do sztangi.troche bylo czuc wiekszy ciezar,ale dalem rade dokładaj dokładaj , jak czujesz że jesteś w stanie to idziesz do przodu zauwazylem ze nie czuje zmęczenia takiego jak na poczatku zarówno [...]
[...] hormony tak jak powinny. Wejscie na 3 miesiace na teesta, pozniej znowu zejście, wahania hormonów, zmiana dawek itd tutaj ciezko bedzie to opanowac. Beda okresy, ze bedziesz czuc sie dobrz,. po czym znowu zmiana w srodkach i lipa... W mojej opinii trzeba tutaj rozwazyc po prostu "suplemeentacje stala" teste. Dopasowac IA, caba, dodatkowo pomyslec [...]
Uważacie że mogę sobie odpuścić exe przy takiej niskiej dawce testa jak idzie w parze z trenem ? W sumie na to liczyłem dając go 125/tyg Czyli jak zaczynam czuć ból lub wyraźne swędzenie i opuchnięcie cycka to co robic? Do tej pory zawsze exe pomagalo. Dziś zapodam 0.5 mg dostinex i jeśli w ciągu najbliższego tyg będzie cyc wariować to będzie [...]
Redweiler® jest najlepszą przedtreningówką ponieważ moge sie w 100% skupić na treningu , dostaje mocnego kopa i czuć niesamowitą pompe ! Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2013-03-01 18:40:38
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ zawsze ale to zawsze działa. Czy to po ciężkim dniu w pracy, mniejszej ilości snu niż zwykle, ogólnym zmęczeniu czy po prostu gdy chce się czuć moc - miotać żelastwem i być o krok bliżej do celu po każdym treningu!
Do mnie też dzisiaj doszło, nie wytrzymałem i pomimo późnej pory treningu (20.00) rozrobiłem jedną saszetkę (6g). Nie spodziewałem się za wiele po jednej porcji (moja waga 85) ale pozytywnie się zaskoczyłem -> delikatne pobudzenie i wzrost koncentracji, lekko było czuć beta-alaninę. Ogólnie trenowało mi się przyjemnie :-) Jeżeli chodzi o pompę nie [...]
Siedzi tren jak takie estro masz. Ja mam wynik estro które jest od 5 do 60, mi po badaniach wyszło 590, a jestem wysuszony jak słoma w lato i brzuch siedzi gładko, prążki na barkach są i elektrownia doskonała, mimo że leci 800mg enana 650mg deki z bm i tren enan z andro 300mg, więc śmiało andro mogę polecić bo czuć go elegancko, od poniedziałku [...]
Stary, chyba nie czytałeś o naturalistach. Nie pamiętam, to Arystoteles uczył Platona czy odwrotnie? Toż niektórzy filozofowie srali nawet pod siebie wszędzie, bo twierdzili, że nienormalnym jest chowanie się podczas załatwiania potrzeb fizjologicznych, skoro to takie naturalne. Nie mówiąc już o zapinaniu się nawzajem. A Fox nie musiał się czuć [...]
Idąc kogoś zarżnąć szkodzisz temu komuś więc nie jest to dobre (chyba nie muszę tego tłumaczyć i komentować śmiesznej końcówki Twojej wypowiedzi), a osoba która może czuć się szczęśliwa dzięki operacji nie robi nic złego. Nie jest to oszukiwanie natury bo w ich przypadku to natura oszukała ich i w dzisiejszych czasach mogą to naprawić.
Ale tu nie chodzi o odczucia, bo mogą tak czuć, nie przeczę. Ale i tak zmiana płci to oszukiwanie natury. Ten cały Fox zawsze będzie Foxem i te zabiegi nie zabija w nim do końca mężczyzny. Co do osób bez ręki czy zniekształconym to właśnie znów poruszamy to samo, bo takim ludziom pomagać trzeba, bo mają ułomne ciało. A taki Fox ciało ma ok, tylko [...]
http://img246.imageshack.us/gal.php?g=dscn4681.jpg oto seria mego pięknego ciała, hehehe. Bez napinania itp. Po średnim śniadaniu 2h przed. Bęben niestety wystaje mimo, że w pasie coraz mniej i ciężkie wielostawowce są robione, a pod skórą czuć naprawdę silne i duże mięśnie. Ale wydaje mi się, że to kwestia mej ,,przypadłosci" czyli kamieni [...]
Majdan ... skazany tylko i wyłącznie na grę w Wisełce . Dudek nr.1 , Boruc nr.2 i ciiisza ... Gdyby tak Kuszczak zaczął "wymiatać" w WBA to dotychczasowy nr.2 może czuć się zagrożony .