ryz,piers z kurczaka + marchewka
20min przed treningiem wezme 1tabs tt i 5g kreatyny
zrobie 3-4 dni nasycenia po 15g ed
i spadam na trening
zamelduje sie jak wroce
pozdro
Ilość wyświetleń tematu: 49667
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły