Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

DZIEŃ 3
14.03.07

dzień wolny od treningu

dobra
szamie twaróg i ide spac
do jutra


edit
wiem kurna
diete wrzuce jutro.robie lekki szlif
poprosze jakiegos zielonego zeby ją wrzucil na poczatek tematu

dobranoc

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-14 23:41:49

powiadomki wlaczone

ile bedzie trwal test? bo nie napisales/nie doczytalem

BPL
Test prawdopodobnie zostanie podzielony na dwa 6-tygodniowe cykle

W sumie dobrze wychodzi ze bedzie troche dluzszy cykl , razem 3-miesieczny a to ciekawe rozwiazanie. Zakladasz jakis max. w wyciskaniu po tym cyklu?

Powodzenia pokaz ze chlopaki z 3miasta tez potrafia

DZIEŃ 4
15.03.07

czesc
dzis w planach trening nóg oraz brzucha

pierwsza porcja kreatyny i glutaminy zjedzona
wrzucilem tez pierszego tabsa tribulusa
zaraz jajecznica,potem owsianka
i do szkoly

BPL - ciezko mowic o zalozeniach.ale mysle ze 150-160% wagi ciala

CZB - pokaze

wkońcu test który mnie interesuje ruszył
powodzenia ogrze
będę wpadał

Pzdr/

Powodzenia Damixxx


kope lat... =)

NO elegancko

Tescik konkretny sie zapowdiada..Przyloz sie!I wycisnij ile sie da!
Dieta to pewine tajemnica od pana Marka


Pozdro Damixx

susik - dzieki i wpadaj

Yakuza - siemanko ziom fajnie ze wpadles.no kupe czasu zesmy nie gadali

góra forte - diete bede mial swoją.tu akurat Marek nie pomagal