WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

CZB

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
1073
przeczytanych postów
14855
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Cytrynian

czesc wszystkim mam pytanko. czy cytrynian kreatyny jest produkowany przez jakas inna firme niz olimp. i czy cytrynian olimpu jest dobry?? dzieki na przyszlosc.
8 2005-12-06 21:40
Inne dyscypliny

Skimboarding WARUN SZACUN

http://vimeo.com/10959718 obczajcie fajną wakacyjną zajawe.
0 2010-04-16 01:43
NUTRIFARM&OLIMP

Grudki w Cell Pump

witam mam pytanie czy jest jakas mozliwosc ze zamkniety cell pump by zlapal troche wilgoci? otworzylem dzisiaj puszke kupiona od kumpla byla zamknieta stala u niego w szafie prawie 3 miechy. patrze a tam grudki pokruszylem je latwo poszlo no i przy
24 2006-11-09 18:10
Odżywki i suplementy

TEST FA: KA GJL + KA + Vitargo by CZB pods.str.13

z dniem dzisiejszym ruszam z testem, który ma na celu odbudowe spadków jeżeli tak można nazwać okres mojego życia kiedy byłem młody i płochy. sponsorem testu jest fitness authority. dostałem taka szanse jedynie, dlatego ze wygrałem w konkursie
161 2007-02-19 18:52
Odżywki i suplementy

Redukcja :-) Jedziemy z koksem

siemanko dawno mnie tu nie bylo sprawa wyglada tak chce zakupic troche supli a ze dawno nic nie bralem to moze cos z***ie. wiec prosze o pomoc posiadam
18 2008-05-03 16:24
Informator POMORSKI

Gdzie w 3miescia sa najtansze suple??

o silke juz ktos zadal pytanie. teraz czas na suple. gdzie najbardziej sie oplaca kupowac. gdzie najwiekszy wybor dobre znizki i mila obsluga ?? zmieniony przez - czb w dniu 2006-03-21 20:55:46
72 2006-03-21 20:55
Odżywianie i Odchudzanie

Ile mozna spozywac miesa?

jak w temacie ile mozna spozywac miesia w ciagu dnia zeby to bylo w miare zdrowo?
9 2007-11-04 01:15
Odżywki i suplementy

Masakryczny trening czy sraczka?

mam do was pytanie dla mnie przed treningiem no-xplode to petarda i czytalem duzo opini na temat shocka. pytanie raczej do ludzi co znaja sie na rzeczy. jak bym walnal porcje shocka i no-xplode przed treningiem mialbym duze miesnie czy sraczke?
26 2007-10-10 22:10
Odżywki i suplementy

Duza klatka maly ptaszeky wrzesniowy mega cykl masowy :-)

witam od wrzesnia czas zalapac mase. zaraz wakacje trzeba isc do roboty. trening bedzie dieta tez moze jakis cykl z samego tcm bo mam sporo bialko tez jest. zostaje w kraju i po wyplacie musze kupic
8 2007-06-15 13:59
Trening dla zaawansowanych

Kilka pytań o FBW

sorry ze zakladam nowy post ale za cholere nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi. pytania: 1. jak wyglada cwiczenie -> skoki dosiezne i czy w planie fbw 15-10-5 trzeba uzywac ciezaru jakiegos czy poprostu zrobic 3 serie. 2. jak wyglada
3 2007-04-16 23:10
Po siłowni, o siłowni

300 gumbasow

widzieliscie nowy film 300? ja po obejrzeniu tego filmu czulem mega cisnienie na silownie jak widzialem tych wszystkich spartanczykow. jak mysliscie wybierali do tych roli kulturystow(nie mowie o glownych bohaterach). i czy waszym zdaniem
18 2007-04-02 23:01
Odżywki i suplementy

Ocencie cykl!!! No-Xplode + Cm3+TSE+Thyrotherm+Bialka+Vitargo

witam skonczylem w ten piatek cykl ktorego podsumowanie umieszcze w wtorek w moim poscie(link w podpisie). mam zamiar zgubic troche sadla nie tracac przy tym miesnia. planuje 8tyg. redukcje. zakupilem juz bialko. vitargo odsprzeda mi
18 2007-04-02 12:20
Odżywki i suplementy

Mocniejsze niz sterydy %-)

planuje juz redukcje ale to dopiero za 2miechy gdzies. jest plan zeby miecha nie tracic a tluszcz zeby lecial w dol chce zalatwic sobie taki zestaw bialka: dymatize elite whey 2270g + biogenix pro
17 2007-03-10 16:46
Trening dla zaawansowanych

Mocne uderzenie %-)

za jakis czas bede przeprowadzal test na forum dzieki uprzejmosci firmy fitness authority suple sa potezne wiec i trening taki musi byc oto moja rozpiska 1 - dzien klatka plecy 2 -
16 2007-02-04 12:32
Odżywki i suplementy

KA+KA GJL + VITARGO XP

witam posiadam takie oto suple fa kre-alkalyn 3000 strong (180g) fa kre-alkalyn gjl (30 porcji) fa vitargo xp mam pare pytan: 1.czy do ka musze miec jakis transporter jak do mono? (jezeli tak to czy vitargo wystarczy?) 2.jak rozpisac
10 2007-02-03 23:41
Administracja i Moderatorzy

Nowy dzial

mam propozycje na nowy dzial. mozna zrobic cos takiego jak porownanie cen odzywek w sklepach ktore sponsoruja forum. gdzie jaka jest najtansza. jak jest taki serwis co porownuje ceny np. odtwarzaczy
5 2007-01-01 14:45
Trening dla zaawansowanych

Prosze o sprawdzenie planu

plan na zwiekszenie obwodu ramienia. inspiracje czerpalem z planow pana filara. z klatki celowo wywalilem sztange po przeczytaniu art. krzycha plan dla swiniakow tygodnie nieparzyste
7 2006-12-28 13:39
Odżywki i suplementy

Black Pearl testowal ktos??

powiedzmy ze moj ogien dobrze sie zarzy. lecz mam w planach wyjazd i chce zeby sie zarzyl cala noc zadowolony ktos byl? dziewczyna tez moze to pic?
1 2007-01-01 18:48
Po siłowni, o siłowni

Duzi chlopcy z silowni %-)

http://beztabu.com/showthread.php?t=3475&page=1&pp=25 obczajcie co baby o nas pisza
49 2006-04-20 00:18
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny

witam wszystkich od jutra zaczynam redukcje wiem ze pozno daje dietke do oceny ale wczesniej nie mialem czasu aby ja ulozyc a wiec tak waze 83kg celem jest
9 2006-03-19 22:29
Po siłowni, o siłowni

PELNA DOMINACJA

jak bylo to ban!! http://video.google.com/videoplay?docid=-5040757248565925687&q=bodybuilding
19 2006-02-26 02:26
Po siłowni, o siłowni

Śpiewający Pudzian!

polski show-biznes staje sie coraz "lepszy" i wiekszy http://muzyka.wp.pl/g,0,id,20976,niusy.html
22 2006-03-10 16:00
Po siłowni, o siłowni

Ryzyko. Ptasia grypa

ptasia grypa w polsce. czy przestaniecie jesc nasze kochane kurczaczki?? mam nadzieje ze w tym poscie bedziemy dzielic sie wrazeniami i nowosciami z tej tragedii
44 2006-03-07 20:58
Odżywki i suplementy

MMA

mam pytanie bede chodzil na mma za jakis czas raz w tygodniu. i za jakis czas zaczynam redukcje. i teraz pytanie: czy brac tse przed treningiem czy lepiej nie?? na redukcji bede jadl tylko tse i bcaa z supli. dzieki na przyszlosc.
2 2006-03-04 18:16
Po siłowni, o siłowni

Spadki

wiem ze wakacje jeszcze za jakis czas dopiero ale jestem ciekaw pewnej rzeczy jakie macie spadki podczas wakacji?? chodzi o sile i wymiary. ja moge
9 2006-02-21 13:49
Po siłowni, o siłowni

OLIMPIA 2005

http://video.google.com/videoplay?docid=-3664087176819488328&q=tyler+williams+bodybuilding bardzo ciekawy filmik jak bylo to ban jak nie to sog
3 2006-02-24 10:59
Trening dla zaawansowanych

Wytrzymalosc i Redukcja

szukalem podobnego tematu ale nic nie moglem znalezc jak bylo to ban jezeli chodzi o temat treningu moja wiedza jest dosyc ograniczona. za jakies 3 tygodnie koncze mase. wiadomo zaczne redukcje i teraz pytania. 1. czy podczas redukcji
2 2006-02-22 23:19
Odżywki i suplementy

!!Smaczna Ostrowia!!

witam wszystkich. nie smakowala wam ostrowia a mleka za ch** nie ruszycie?? mam rozwiazanie ostatnio zrobilem maly eksperyment i zalalem wyzej podane bialeczko truskawkowa woda zywca. powiem tylko
89 2006-02-17 17:32
Odżywki i suplementy

!!Najlepszy Antykatabolik!!

szukalem, szukalem, szukalem i szukalem. ale nie moglem znalezc nic co by mnie zadowolilo. mam do was pytanie panowie i panie jaki antykatabolik waszym zdaniem najlepiej spelnia swoja role?? zaraz
21 2006-02-20 13:05
Odżywki i suplementy

??Top 5 HMB??

witam szukalem podobnego tematu i nie znalazlem jezeli taki istnieje prosze o usuniecie mojego. po zakonczeniu cyklu kreatynowego mam zamiar zabrac sie za redukcje. mysle nad jakims spalaczem oraz hmb. niestety nie wiem jakie
26 2006-02-11 16:16
Nazwa tematu Dział Data posta
Po siłowni, o siłowni Klipy__Tylko dobry RAP 2008-06-10 00:56
Po siłowni, o siłowni PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!! 2008-06-02 13:42
Po siłowni, o siłowni Klipy__Tylko dobry RAP 2008-06-02 13:23
ATLETA Stack 2008-05-11 12:01
Odżywki i suplementy 2x CELL MASS + 2x NO XPLODE 2008-05-07 19:29
Odżywki i suplementy Redukcja :-) Jedziemy z koksem 2008-05-07 19:26
Odżywki i suplementy mono do porcji storma? 2008-05-07 17:56
Odżywki i suplementy Redukcja :-) Jedziemy z koksem 2008-05-07 17:52
Odżywki i suplementy Redukcja :-) Jedziemy z koksem 2008-05-04 16:25
Odżywki i suplementy thermal, scorch, tight - dawkowanie 2008-05-04 10:27
Odżywki i suplementy redukcja na lato :D 2008-05-04 09:57
Odżywki i suplementy Redukcja :-) Jedziemy z koksem 2008-05-04 09:51
Odżywki i suplementy redukcja na lato :D 2008-05-04 09:45
Odżywki i suplementy redukcja na lato :D 2008-05-03 22:01
Odżywki i suplementy redukcja na lato :D 2008-05-03 21:52
Odżywki i suplementy redukcja na lato :D 2008-05-03 20:33
Odżywki i suplementy Redukcja :-) Jedziemy z koksem 2008-05-03 18:55
Odżywianie i Odchudzanie Co po treningu? 2008-03-18 17:08
Trening w domu W jaki sposób złożyć siłownie? 2008-03-02 18:03
Trening dla zaawansowanych klata z bicem plecy z tricem ? 2007-12-07 15:05
NUTRIFARM&OLIMP MIKOŁAJ OLIMP 2007-12-06 17:48
NUTRIFARM&OLIMP MIKOŁAJ OLIMP 2007-12-06 17:33
NUTRIFARM&OLIMP MIKOŁAJ OLIMP 2007-12-06 17:28
NUTRIFARM&OLIMP Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm ! 2007-12-06 17:24
Odżywki i suplementy TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9 2007-11-20 21:25
Odżywki i suplementy prosze o porade 2007-11-20 20:17
Odżywki i suplementy TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9 2007-11-20 20:12
Odżywianie i Odchudzanie Ile mozna spozywac miesa? 2007-11-04 21:33
Odżywki i suplementy TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra 2007-11-04 01:10
Odżywki i suplementy Masakryczny trening czy sraczka? 2007-10-18 00:12

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

CZB 4 Początkujący