czuc

Kofeina z uns dobrze, mnie ogólnie nie pobudza jakoś specjalnie(kiedyś przed debiutami brałem po 1g(1000mg) i też nie pobudzało, jakiś dziwny jestem%-), ale czuć działanie, potliwość bardzo duża. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-03-30 20:55:54

No ciekawe jak te oczyszczanie wyjdzie :-) na pewno po nim mozesz czuć się lżej. A jak sie czujesz na (jak dla Ciebie) wysokich węglach? Pewnie jesteś senna, skoro tak dużo śpisz :-D

nie jest źle, nawet bdb. ale dobrze że walczysz hehe przecież chodzi o to żeby czuć się z sobą dobrze ;)

[...] jest obrzydliwe w smaku: gorzkie, ale jest czyste, bez dodatkow zadnych. Poradzilem sobie ze smakiem tak ze wrzucam do niego wit. C rozpuszczalna, najczesciej w dawce 1000 mg i wowczas mam wash&go i nie czuc juz tej goryczy. Inna wada tego BCAA od FA to bardzo slaba rozpuszczalnosc w wodzie. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-10-08 15:13:24

Twarzowa koszulka. Asekurantka pełną gębą! Możesz czuć się dużo pewniej niż ja i więcej dźwigać.

Twarzowa koszulka. Asekurantka pełną gębą! Możesz czuć się dużo pewniej niż ja i więcej dźwigać. Panie Janku żona dziękuje za komplement :-) Pańska żona też może Pana asekurować. Czasami wystarczy, że jest i to już daje dużo siły albo może dołożyć dwa palce i lekko ulżyć choć troszkę. Potem się może Pan odwdzięczyć w jakiś miły sposób :-)

17.01.09r. 7. Trening ... Tym razem lepiej się czułem niż w poniedziałek i w środę. Może to dlatego, że wtedy była pełnia księżyca Niestety czuję, że powoli "coś mnie bierze". Katar, kaszel i te sprawy. Miejmy nadzieję, że nie będę musiał przerwać treningów i po prostu szybko się to skończy... No ale do rzeczy... Dieta: Śniadanie [...]

Maćko czas pokaże :D Dzisiaj nogi czuć, ale rozgrzewkow w pracy na 2 piętro i z powrotem z załadunkiem było więc było ciekawie:D Teraz relax a za 8h podróz 700km rozładunek towaru i powrót normalnie malina ech... W piątek będzie trening plecków i musi być moc:D

[...] kur*** ale sie nie chce" :D Ogólnie trening kombinowany bo dalej czuję zaj***** lewy bark przez co wszelkie ćwiczenia na skosach nie za bardzo wychodziły bo więcej bólu niż czucia mięśnia więc troszkę kombinowałem na ile to było możliwe... Ogólnie czułem się jakiś taki przye**** więc trening w skali 1-10 oceniam marnie na 6 niestety nie było [...]

Yo Yo :d Niestety filmiki dalej czekam bo zapomniał mi zostawić w biurze pendrive więc czekam niestety dalej bo sam jestem ciekawy jak to wyszło... Doberek Wtorkowo :D W pracy luzik, ale na siłowni lekkie zmęczenie dawało znaki i trening bez fajerwerków.. Przyszły tydzień będzie kombinowany bo wtorek i środa siłownia odpada wyjazd ponad 700km od [...]

unoszenie bokiem z opadu 3*15-12 (progresja w 2 serii) Czuje mięśnie podczas pracy, czuję ich zmęczenie, ruch powolny, ta sama trajktoria unoszenie bokiem stojąc 4*15-12 (bez progresji) j.w. z tym że tu już czuć! w 3 i 4 serii robie już z mocno zaciśniętymi zębami, plecy proste, ręka lekko ugięta w łokciu, w górnej fazie lekko przytrzymuje ciężar, [...]

i Panie Jacku, problem kolegi z forum, pisze w jego imieniu Teraz napiszę o tym co mnie trapi w przysiadach.Wyczytałem że trójboiści trzymają sztangę nisko na plecach,na wysokości tylnych barków a może nieco niżej.To pozwala bardziej zaangażować mięśnie pośladków i tylnych ud co wydaje się przekładać na większe ciężary.Natomiast ten artykuł [...]

Całkowitą przerwe w ćwiczeniu?? czy przerwe - nie robić już pleców 2 razy w tygodniu tylko raz?? Trening ułożony przez pana jest za******* właśnie niedawno skończyłem iii mimo że jestem zmęczony to czuć różnice. Pompa była mocniejsza niż zwykle. Moje mięśnie chyba naprawde były przyzwyczajone do tamtych ćwiczen. Dziękuje bardzo za porady i prosze [...]

No wiem właśnie nie ma niewiadomo jakiej torpedy, ani nic takiego szczególnego nie czuć ale ciut ciut ten organizm wzmocni taki napój, troszeczke zregeneruje siły Tylko nie byłem pewien czy czasem nie ma to negatywnego wpływu na naturalną kreatyne podukowaną w organiźmie itp

[...] w proszku to rzecz normalna czy tylko mi sie coś takiego przydazyło??? Zaznaczam że co do działania produktu nie mam praktycznie zadnych zastrzezen Xs kopie i to mocno czuc w smaku estry bcaa, pompa niezła mimo ze robie trening 5x5, siła eksploduje czasami wrecz omylnie zakładam wiecej ciezaru niz w rozpisce a mimo to daje rade bez [...]

[...] pm a wiec dawki dwa razy wieksze niz okresla to kazdy producent. Z tym ze osoba z troche mniejszym stazem to przy tego typu suplemencie moze juz przy 1-1,5porcji dziennie czuc bardzo pozytywne efekty. Naprawde to nie marketing, przy zastosowaniu tego polaczenia tj ZMA pm +TT mocno zwiekszylem sile i to w bardzo krotkim czasie. Uwazam rowniez [...]

I ta odpowiedź mie satysfakcjonuje i daje większego wiatru w żagle! Biceps i triceps zostawie tak jak jest, plecy też rosną ale czuje że moge je bardziej rozbudować, planuje takie zmiany na plecki: Stare: -podciąganie na drążku z obciążeniem -przyciąganie sztangi do brzucha podchwytem w szerokim rozstawie rąk -wiosłowanie hantlą -"dzień [...]

[...] przekazac zmiany sa ok ale nie tak jak Ty to robisz masz za krotki staz zeby az tak kombinowac...poza tym nie rozumiem dlaczego chcesz te zmiany wprowadzac. Nie zawsze odczucie w trakcie treningu przeklada sie na wyniki i efekty. Nie jest konieczne podczas kazdej sesji treningowej czuc max pompe... to nie o to chodzi. Znam techniki treningowe [...]

Giszman - dobre pytanko Hmm...ja z tego względu że nie mam odżywek ani gainera ani Carbo + Whey miksuje rozgotowany ryż + banan + sok z winogron, ewentualnie dodaje wode zmieszaną z miodem. Pije to bezpośrednio po treningu i nieźle to wchodzi, czuć efekty po tygodniu. I szczerze mówiąc testo jakby mi skoczyło (choć niekoniecznie z tego powodu bo [...]

Brałem już nie raz BCAA i przyznam szczerze - cholernie dobry suplement - możesz napisać czego doświadczyłeś podczas brania BCAA ?? bo ja jadłem po 30g BCAA i 30g Gluty i uważam że siano w błoto ( niby czuć te bardziej ubite mięśnie ale nie za ta kase ... ) o do ZMA i Tribulusa nie miałem do czynienia ale podejrzewam że dało by to kopa niezłego [...]