co sobie kupic

[...] mnie niepozorny facecik sprawdzał swoje maxy - w przysiadzie coś koło 165-175, w MC 230, a na klatę tylko 140:) Te cyfry były dla mnie tak absurdalne, ze nawet nie umiem sobie wyobrazić jak ciężko to może być??? Z drugiej strony facecik nie był ani duży, ani mały, żadnego zarysu mięśni -ot taki, jakby nie trenujący. Czyli stąd wniosek ze dla [...]

[...] raz przy przyciąganiu do brzucha jak dołożyłem do tego stosu jeszcze raz tyle co waży i jak linka strzeliła to tak głową o ławeczkę przygrzmociłem co stała za mną że aż sobie czuprynę rozciąłem, kolejnym razem drążkiem w głowę jak robiłem ściąganie do karku. I tylko nerwy a na wolnym ciężarze nic mi się nie stanie. Najwyżej sam siebie [...]

[...] Badanie wydolności nerek - kwas moczowy i mocznik we krwi (u osób biorących kreatynę test na nią może dać fałszywe wyniki). Nie tylko sprawdzamy tutaj, czy nie zajeżdżamy sobie właśnie stawów zatruwając je mocznikiem, ale także czy nie robimy z siebie kaleki do końca życia. Mięśnie można odbudować, nerka - niestety - nigdy się nie zregeneruje. [...]

Tydzień 1. (zaczynam sobie liczyć od niedzieli, bo tak mi wygodniej "rozliczać" tydzień ;-) ) Niedziela 14/05/17 SEN: 9h – jakby odsypiam RUCH: średnio, trochę siedziane LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte PŁYNY: woda, yerba DIETA (Trochę kiepsko rozłożone posiłki/kalorie.) Być może jednak ta woda z cytryną i ocet [...]

Tak swoją drogą coś specjalnego zakłada się na głowę, co chroni przed wiatrem? Bo kask jakiś tam bontragera mam, ale ostatnio jak trochę wiało to mnie przewiało na maxa. Jak sobie z tym radzić? Z czasem strój jakiś kupię, póki co śmigam sobie w jakimś takim termoaktywnym i z ciepłotą ciała nie było problemu, za to z głową / uszami , jeszcze jak [...]

[...] zbiorach znajdziemy puchary, pamiątkowe medale, koszulki, proporczyki, okolicznościowe książki, piłki breloki, a nawet krawaty. Jak sam jednak przyznaje najbardziej ceni sobie kolekcję odznak. – Każda z nich jest inna choć są w wielu szczegółach do siebie podobne. Najstarsze zostały wydane w 1957 roku, gdy Raków istniał już 36 lat i [...]

[...] bo nie mieli wina (od następnej imprezy z własną butelką przychodzę) i nie tknęłam ich żarcia, bo albo niezdrowe (chipsy) albo nabiał w sałatkach warzywnych. Wzielam sobie na wynos z domu 3 jajka i zjadlam je po kryjomu zgodnie z planem miski z wczoraj. Na wszelki wypadek wzielam sobie rowniez kaszkę kukurydzianą i jabłko od razu [...]

[...] do pepów to biłem długo , ale ja biłem po 600 mcg i wyżej ed ! Te bajeczki typu 100 mcg to se w buty niech wsadza . Pepy trzeba wbić dosyć . I taki jest fakt ! Lepiej kupić sobie gh i lepiej na tym wyjdziesz , bo i nawet wbijanie gh nie jest upierdliwe jak pepy. Tu masz wynik gh i igf. Po ghrp 6 z cjc I mk . [...]

[...] rad140 i nic takiego nie ma No dlatego tez tak ważne mieć pewne źródło. Ostatnio ktoś mnie pytał o biolabu co sądzę i powiedziałem że nie mówię zle o firmie ale ręki uciąć sobie nie dam nie widziałem badań nie znam właściciela firmy nic w sumie nie wiem i tydzień później wy wystawiacie tego linka. Zdziwieniem było dla mnie całkowity brak [...]

[...] nie do zajeżdżenia, wzrost obciążeń treningowych + 20 % aż nie chce się kończyć. Nic mi tak nie poprawia regeneracji stawow, ścięgien, wiązadeł jak ostaryna. Dziwi mnie ten efekt bo lgd i rad z tymi problemami kompletnie sobie nie radzą? Wie ktoś dlaczego działanie jest aż tak różne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-05-30 22:07:33

[...] to proszę o info na priv bo z all wszytko zniknęło ... Zmieniony przez - roczek w dniu 2023-10-26 17:10:01 Normalnie widzę AC na all A co do tego PCT od Momo to bym sobie darował. AI raczej Ci się nie przyda, o ile badania nie wskażą inaczej. Prędzej tudca bym brał na wsparcie wątroby Edit: chociaz ich cena na tudca też przesadzona. [...]

REKAWICZKI TRENINGOWE - kto stosuje i jakie kupić? Narobiłam sobie odcisków na dłoniach - czekałam, mając nadzieję że się skóra w tych miejscach utwardzi i samo przejdzie. Nie przeszło - a jeszcze wczoraj sztangi przez to nie utrzymałam.. Co myślicie? Pomogą czy to bajer??

I juz mi sie w sumie odechcialo tych opasek :-D Lepiej sobie kupie bezprzewodowe sluchawki 8-) Też chciałem kiedyś bezprzewodowe niestety jakość jest ch**owa w mniejszej cenie można fajne klasyczne kupić no chyba że zalezy tlyko na basie a inne intrumenty dla was nie istnieją :P Mialam juz (tanie i douszne) bezprzewodowe i byly super wygodne - [...]

[...] chyba by sie na nas obrazily na wieki gdybym ich chciala szczotkowac %-) My mamy Dysona big ball - chyba jakas wersje dla posiadaczy zwierzat. Drogi, ale swietnie radzi sobie z duza iloscią futra. Nowe mieszkanie bedzie jednak kompletnie bez wykladziny (w starym - tylko kuchnia i lazienki jej nie mialy). Nie wiem co gorsze. Mąż chce kupic [...]

[...] rana na czczo cardio ale tym razem już tylko 40min :P Mimo tego że mogłem chwilę dłużej pospać to i tak lipa bo obudziłem się przed budzikiem... no ale trudno, przynajmniej sobie auto zatankowałem jak jechałem do pracy xD hehe więc czasu nie zmarnowałem xD haha Po pracy około 15 trening PUSH :) Szczerze to myślałem że jak węgli wpadło więcej to [...]

[...] jak już mam swojego małego Skarba, to jednak priorytet na najbliższą przyszłość. Z bardziej przyziemnych hobby poza sportem , ktory u mnie zdominował życie, kiedyś lubiłem sobie powędkować :-) ale to jak byłem mały i mnie wujek nauczył , ma działkę nad sporym jeziorem i sporo potrzebnego sprzętu. Ostatnio okazało się, że obok mnie otworzyli [...]

[...] z dorsza do ryby po grecku, po czym (nie przyznala sie po ilu dniach) je zamrozila. Po odmrozeniu tyba smierdziala- jak dla mnie, bo inni uznali mnie za wariatke. Ja tam sobie zrobilam oddzielnie, z mrozonej :P A jeszcze co do sushi to m.in. dlatego mnie nie ciagnie, ze nie wiadomo skad oni maja tam ryby i jak z jakoscia, swiezoscia itd. [...]

[...] The Edge - muszę tylko sama kupić paski. Mogę wydać tą kasę. Pytanie czy to ma sens? Pobiegnę swoje 6-7km w tempie i tętnie, które według Garmina jest progowe i na końcu sobie zmierzę. Jak będzie mniej niz 4 będę wiedzieć,ze mam LT wyżej i następnym razem spróbuję pocisnąć bardziej, znowu zmierzę. Ma to sens? Wtedy 25 pasków spokojnie [...]

[...] na wqrwie, ze dziekuje i się rozłączyłam. Poszłam robić ciasteczka owsiane. Wraca Młody i tekści od wejścia "Mamo, tak po ludzku jest mi przykro!" - wyszło że mój As ma uczucia:) Ciasteczka owsiane w wersji low fat i low sugar wyszły takie sobie... Ot - wieczór z życia starej kobiety przed @ w czasie pandemii, podczas deszczu i w październiku...

[...] jogurty no i nie zapominajmy, że przy wysokich weglach część biała nabija sie sama w końcu ryż/makraon/płatki/kasze trochę tego białka mają bziu dzięki, ale chyba nie przeczytałaś ze zrozumieniem }:-( pytałam co zamiast nabiału i mięsa ;-) i żeby nie było tłusto ;-) ale już uzyskałam odpowiedzi i zastosowałam sobie w diecie eliminacyjnej :-P