co sobie kupic

Zreszta stary popatrz mozesz kupic na sniadanie owsianke, ktora jest bardzo tania i codziennie mozesz ja sobie jesc. Kupujac ten 1kg owsianki starczy ci na max 10dni(to zobacz ile juz zaoszczedziles) chyba, ze jeszcz 1kg owsianki dziennie. Jaja i warzywa nie sa az take drogie tez mozesz zakupic, wiecej i na ile dni ci styknie. Co do ryby styknie [...]

[...] 5kg chociaz na triceps mniej bo 3 a na klate 7 (oczywiscie 1 sztankgielka)dlugosć przerw koło minuty połtorej. Nabrałem troche masy a rzeźby to trudno powiedziec bo mam na sobie troche łtuszczyku do zrzucenia... siła za bardzo po tym nie szła a tez by sie przydała... ale konkretnie to chyba teraz powinienem robic mase a potem rzeźbe nie wiem.., [...]

[...] :D? Gainerka mam zamiar kupic 3 kg. i nie będe go często zazywał gdyż niemamm takich braków w odzywianiu i z tego wzgledu na dłużej on mi starczy.Do tego mam zamiar dokupic sobie z biogenixa prolangatium czy jakos tak :) 1 Tylko mam jescze pytanko czy jesli spożywam powiedzmy na noc odzywke białkową to czy już automatycznie nie jem kolacji bo [...]

[...] samochód i dopiero małżeństwo:D Święty też nie byłem i też szalałem i dlatego cały czas piszę, sex z różnymi osobami kiedy jest się samemu proszę bardzo, ale jeśli z kimś to sobie tego nie wyobrażam, chyba, że obie strony mają takie samo zdanie na ten temat i im to nie przeszkadza. Ja wiem, że mojej kobiecie by to przeszkadzało. Ja również [...]

[...] wcześniejsze wypowiedzi i mogę stwierdzić , że niektórzy nie wiedzą co to znaczy biegać :) , jak wiele korzyści przynosi bieganie :) . Najlepszym rozwiązaniem jest kupić sobie pulsometr (najtańsze kosztują ok 20 zł) i biegać w tempie 70 -75 HRmax. Sam biegam 3 razy w tygodniu (5km , 5km , 15km).Bieganie to nie tylko spalanie tłuszczu podczas [...]

[...] cenie monohydratu- oprocz KA. zaglebiajac sie w suplementacje odkrylem roniez ze ludzie ktorzy konstruuja stacki wiedza co robia. nie kazda firma to tylko marketing. czasem sobie myslalem na co takie polaczenie, a potem sie dowiadywalem ze jedna substancja z druga w takich proporcajch ma odpowiednie zastosowanie wiec przestalem juz byc arogancki [...]

czyli co na 2h przed snem ? a na 0,5h tuńczyk tak? a kiedy brać BCAA przed treningiem siatkowki czy po? a moze kupic sobie carbo do picia w czasie treningu? ale z tym carbo to tak sie troszke obawiam czy nie bede wiecej tk. tluszczowej łapał. Pozdrawiam

Co do stojaków ... Przydadzą się przede wszystkim do wyciskania na ławie gdzie sztangę będziesz mógł sobie odkładać na różnych poziomach O tym właśnie myślałem, tak aby bez problemu odłożyć i nie kombinować z utrafieniem na stojaki. Kiedyś troszeczkę trenowałem 20 lat temu na studiach :), teraz syn już ma 17 lat i trenuje u kolegi w stodole. A mam [...]

[...] tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile mam lykac???i jaki odstep zrobic miedzy kuracjami???czy w polsce mozna kupic 1-AD lub 4-AD bo ja sobie sprowadzilem z zagranicy?? dominikusb

[...] placi, klient wymaga). Dokonaj slusznego wyboru. Ja sercem jestem przy Jeet Kune Do (Bruce Master King Forever ), ale tak naprawde kto moze uczyc tego stylu??? Polecam kupic sobie ksiazki "Metody walki" Bruce'a i potraktowac je jako uzupelnienie treningu (teoretycznego, rzecz jasna ). "Knowledge without practice is nothing."

[...] drugie pudełko cell massa, bo zależy mi na efektach po tym cyklu, ale boje się że jak kupie drugiego cell massa to się wszystko nie wchłonie i że tylko kasa się zmarnuje, ale mam nadzieje że się myle ;) ps. co do białeczka to rozumiem że wystarczy raz dziennie przed snem walnąć sobie matrixa i nie będzie mi się to gryzło z cell massem? pozdrawiam

[...] uczyc a nie cwiczyc - jakby nie bylo ciezki trening wybija czlowiek z rytmu. Hmmm moze wiesz jak to jest na UW - czy to musisz chodzic wtedy gdy masz w planie WF czy mozesz sobie uzgodnic i przychodzic 2 razy w tydzien?? Czy sa jakies wymagania co do osiagniec.. tzn wiesz o co mi chodzi np. zeby na koniec roku wyciskac tyle a tyle;na drazku tyle [...]

No dobra, przekonaliscie mnie, odpuszczę sobie HMB (chociaz u mnie na siłowni wszyscy raczej polecaja HMB, nawet instruktor !), powiedzcie teraz co wziąć ? wydaje mi się że najbardziej zachęcająca opcja dla mnie, z tego co piszecie, to jakaś kreatyna + spalacz, tylko powiedzcie co kupić, jak to brać i ile czasu ?, i czy na pewno moje zdrowie na [...]

[...] przy tym wzroście i wadze nie wydaje mi sie aby tego tłuszczu było aż tak dużo(może sie myle) żeby kupować suplement na pozbycie się tłuszczu.Ja proponuje żebyś ułożył sobie odpowiednią diete oraz sporo areobów na początek.Jako trrening proponuje przez jakiś miesiąc góra dwa OBWÓD trzy razy w tygodniu.Myśle że miesiąc będzie dobry ponieważ [...]

No wlasnie panowie. Polecono mi ten produkt, ale nie mialem pojecia co to za wynalazek. Mam okazje kupic go po atrakcyjnej cenie 2 opakowania. Prawdopodobnie odpuszcze go sobie bo niedlugo redukcja,a srodki tego typu zostawie na czarna godzine jak juz nic nie bedzie dzialac na mnie. Jak ktos jest zainteresowany to moge dac namiar. Pozdro

[...] nieznacznym obnizeniem odporności (ale to powoduje takze dieta wysoko białkowa) nie bedzie problemów :) a teraz do tych co maja problemy z przewlekłym trądzikiem, zróbcie sobie badania na obedność na skórze roztoczy wywołujących choroby skóry typu nużyca :) nuzeńce u niektórych ludzi wywołują objawy prawie identyczne jak tradzik i czesto leczy [...]

[...] to ci ukradli obciążenie. Policja w tym wiele nie pomoże, moim zdaniem to jacyś twoi koledzy lub jakieś patologiczne dzieci co brak im kultury i wychowania. Najlepiej kupić sobie jeszcze raz obciążenie, zainstalować kamerę potem puścisz plotę, że sobie kupiłeś i ćwiczysz dalej, będzie włam i ich złapie kamera, przecież w kominiarkach nie wbiją.

poki co to ja nawet srubokreta ani zadnego klucza nie mam. to bym sobie musial dopiero jakis klucz kupic Zadowolony ale jak juz kupuje profesjonalna lawke to nie chce sobie jej spieprzyc. dlatego sie ugadalem ze to by Kelton przybil. bo niesztuka samemu sie za to zabrac a pozniej wkur***** sie ze sie kupilo markowe i sie samemu to spieprzylo ze [...]

Zapytanie: Czy mozna sobie przygotować Carbo na pare godzin przed wypiciem? to samo dotyczy białka. Czy należy od razu po przygotowaniu "wcinać"? CARBO JAK NAJBARDZIEJ Z BIAŁKIEM TROCHE GORZEJ ALE JESLI NIE BEDZIESZ TRZYMAŁ Z CIEPŁYM I NASŁOWECZNIONYM MIEJSCU BĘDZIE OK Ps. Czy jest możliwość ćwiczenia bez odżywek i odnieść jakieś [...]

Wcześniej Ci już pisałem :P obczaj sobie sprzęt firmy kelton lub marbo-sport. Co z tego, że zobaczę jak jestem w tym zielony i nie wiem co wybrać. Myślałem, że jakoś mi podpowiecie :/ Patrzę na te ławeczki i na sztangi i niektóre są po 400 zł, niektóre po 800. Ja nie wiem czy jak kupię za 400 zł to zaraz mi się rozpadnie, czy w ogóle nie dostrzegę [...]