co sobie kupic

Widzę Kuba wiesz co dobre :-D Masterton wymiata :-)) nie mówiąc już o Kingu czy Barkerze bo to klasa sama w sobie. od siebie, w podobnej tematyce moge polecić jeszcze Koontz`a. Teraz poluję właśnie na książki Guy N. Smith`a żeby kupić jednorazowo większa ilość tytułów.

Pewnego dnia zabrałem ze sobą mojego dziadka do sklepu w centrum > miast, aby kupić mu nowa parę butów. > Zatrzymaliśmy się aby kupić sobie coś szybkiego do przekąszenia. > Kiedy podchodzilem do stolika gdzie siedział dziadek, zauważylem jak > przygląda się on nastolatkowi z nastroszonymi różnokolorowymi wlosami. > Mój dziadek [...]

[...] to lepiej nie wykorzystac wszystkich slotow a lepszych trenować Przecież 6 pomocników normalnie trenuje, a a pozostali 4-ej dostaje pół treningu tygodniowo. To chyba lepiej sobie z tego skorzystać i kupić młodych piłkarzy na skrzydła. Nie za bardzo rozumiem, co masz na myśli. Przecież Ci piłkarze, którzy sobie dodatkowo trenują na skrzydłach, [...]

kto w dzisiejszych czasach nie ma problemu z kasa mój stan konta -950 tys. Ale sam sobie zawaliłem sprawę. Gram dopiero drugi sezon a w pierwszym sezonie grałem tylko żeby wygrac za wszelką cenę nie trenowałem niczego tylko tak co tydzień zmieniałem treningi. A po przeczytaniu kilku poradników i odwiedzenia tego forum zdecydowałem sie na trening [...]

[...] treningowego polecacie? Myślałem rozłożyć na 4 dni. Coś takiego : WT - KLATKA+BARKI ŚR-PLECY PT-NOGI SB-ŁAPY+BRZUCH Pytanie lepiej sztange gwintowaną czy gładką ? Ławkę sobie odpuszczę ze względu na fundusze :) Wiem że i tak marzec/ kwiecień pójdę na silownie na 90% bo inaczej formy kosy nie zrobię, więc nie chcę teraz jakoś mega dużo [...]

[...] to przemknęło mi takie "o k***a! Jaki ciężki!". Gdy założyłem go na nogę, powiedziałem "o k***a! Jaki lekki!" Generalnie przyjemny design, taki agresywny i bucik też niczego sobie się prezentuje. Teraz trochę z innej beczki: PLUSY: - zaj**ista przyczepność, dobre czucie nogi - amortyzacja 10/10, zero bólu kolan po biegu, mimo mocnego tempa - [...]

po zawieszeniu multi, miałem kupić karnet, ale podjąłem decyzję, że nie kupuję karnetów, bo nie wiaodmo co będzie za kilka dni więc odkurzyłem żelastwo u rodziców i szef w domu sobie siłownię też zrobił to jak się udaje to tam trenujemy :-D

[...] tę wartość) nawet jak po ustawce sfd trochę zaskoczył bo komputer padł to i tak z Łodzi do Warszawy nas dowiózł:-) żona mruczała żeby teraz kupić kombi to bronie się rękami i nogami, "ja chciałem kombi, ale uparłas się na suva, to sobie jeździj tym gxxnem, a od mojej viki proszę się odczepić" %-) Nawet mój szef czasami ode mnie ją pożycza :-D

[...] komputer padł to i tak z Łodzi do Warszawy nas dowiózł:-) żona mruczała żeby teraz kupić kombi to bronie się rękami i nogami, "ja chciałem kombi, ale uparłas się na suva, to sobie jeździj tym gxxnem, a od mojej viki proszę się odczepić" %-) Nawet mój szef czasami ode mnie ją pożycza :-D Ja lubię suvy bo siedzi się dość wysoko za kierownicą. Kilka [...]

[...] dokładnie nie pamiętam, ale ciężar w granicach 100-120 kg (kilka lat temu, na szkolnej siłowni) Martwy ciąg: w domu z maksymalnym obciążeniem 92 kg (niestety, ale muszę sobie dokupić trochę talerzy), stać mnie na wiele więcej Wyciskanie: Podobnie jak w MC 92 kg z tego samego powodu, z tym, że w ostatniej serii 8 powtórzeń. Minusem ćwiczenia [...]

[...] z tymi Twoimi mrożonkami?:-> Już by leżały na podłodze!|-) a jaka pyszna była i chrupiąca :-) wiem wiem, bo kiedyś jak jeszcze włączałem tv to czasem oglądałem, ale niech sobie robi co chce w restauracjach, ale ja mam trochę daleko do morza, ale na miejscu dostęp do ryb dość fajny, więc wolałem kupić tam i zamrozić :-P He he, Ty i Pumplron to [...]

ułozyłem sobie diete i chciałbym abyscie mi powiedzieli co zmienic a czego brakuje, nie uwzglednilem tu gainera, bo nie wiem jak sie go dokladnie stosujea chciałbym aby wypełnil moja diete, dąłem go po treningu. czy taka dieta moze byc na dluzszy okres czy musze co dziennie cos innego jadac, zatanawiam sie jeszcze nad witaminami i tu pytanie czy [...]

[...] 3.Unoszenie na bok 3x10 12 8 /10-8-12kg 4.Unoszenie w opadzie 3x12-10 /3x 12kg 1.Ostatnia seria ciezko ale poszło 2.Gładko..za tydzien +2kg 3.Nie załowałem sobie w ostatniej serii i poszło 4.W sam raz Relacja: Rano wstałem i lota do szkoły.Potem bieganie po szkole za flaga do sztandaru...co sie potem okazało ze wsiała jako [...]

[...] cokolwiek po treningu i nawet specjalnie mi się nie chce nic jeść. Zamiast np. na siłę zjadać tuńczyka czy jakieś mięso czy nawet chleb z twarogiem, pomyślałem że kupię sobie odżywkę białkową, żeby trening nie szedł na marne ( wydaje mi się że jak się ćwiczy i po treningu nic nie zjemy to cały trening idzie na marne, jedynie siła wzrasta a [...]

Ribery nie jest na celem realnym, Bayern zyczy sobie tyle samo co za Cristiano wiec bez sensu...Za taka kasę to juz lepiej kupić Ville i Silve, pokombinowac ze wzmocnieniem defensywy i będzie dobrze, skład kompletny :)

[...] mi nie wchodzą. Aha i jak już bym miał wybierac miedzy w/w olimpem a optimumem co brać jak cen ta sama? Aha i dodam że chciałym kupić jakieś BCAA jak siedze na budowie żeby sobie łykać nigdy nie brałem bcaa bo nie miałem potrzeby moglibyscie jakies najtansze ale dobrej jakosci polecic? P.S cykl juz skonczylem i sam nie uwierzyłem że na kreatynie [...]

[...] są o wiele zdrowsze i - jak dla mnie - smaczniejsze. W przeliczeniu są też tańsze :D Gorzej z mięsem, ciężko o coś co ma "identyczny" smak, ale zawsze możesz sobie powtarzać, że odmawiając sobie kurczaka nie tylko dbasz o zdrowie i figurę, ale też oszczędzasz temu kurczakowi niewyobrażalnych cierpień. Z taką "moralną" [...]

[...] spluwę. Albo i nie dają spluwy w ogóle, bo styl poszedł w nię tę stronę co trzeba, jednakże to zupełnie inna bajka Strach wywołuje agresje, podobnie jak wysokie miemanie o sobie. A one na Ciemną Stronę zaprowadzić Cię mogą Searme: Owszem, ktoś może pokazać drogę, zainspirować, itd. ale to wszystko.Za swoje czyny to my jesteśmy odpowiedzialni. [...]

[...] lokomotywa, trochę retencji siedzi wiec kostki opuchnięte i nogi ciężkie, do tego maseczka na twarzy i generalne ciśnienie, ze „trzeba coś kupić”. Ja jestem z tych osób co nie lubią mieć dużo rzeczy bo zbyt duży wybór mi jedynie miesza w głowie xD. Na szczęście moja tez nie Lubi zakupów wiec zawsze to jakoś idzie jak sobie we dwoje pocierpimy :D

[...] sa bardziej i mniej efektywnie cwiczenia ale nie bede tu dyskutował na ten temat. Zapoznaj sie z programem ABS II. A6W raczej sie odradza przez fakt że nie wyrobisz sobie tym programem 5-paku ale conajwyżej 2-pak :d jest on poprostu tylko ba górne mięśnie brzucha. To ćwiczenie którze podałeś - Unoszenie nóg do 90* jest dobrze ale rób to [...]