kupilem ten bo akurat taniej było... tyle siana mialem przy sobie kurde sam teraz nie wiem co kupic TRAN w płynie czy GOLD OMEGA wrrr to i to napewno nie ale ten w płynie jakos bardziej mnie tylko ile tego pic zeby nie przedawkowac 10g pisales
hmmm wogóle czy po metce wyskakują pryszcze ktoś wie?? i czy jak cwicze Sobie tlyko na siłowni bez zadnuch diet i opdżywek tylko troche wiecej jem ( mało tłustego) duzo wody mogę kupić m,etke i brać no 2 tabletki dziennie i ćwiczyć co 2 dzień?? zaszkdozi mi cyz nie jak myślicie?>? ryj mi spuchnie i wykipią syfy czy nie?? prosze o odp:)
[...] stanowić biosteron zawierający dhea, które w twoim wieku może być nawet szkodliwe, natomiast kupić możesz kreatynę bo piszesz że jej nie masz a biosteron jak już napisałem sobie odpuść a tribulus tak jak mówie ci nie zaszkodzi choć w tym wieku również nie powinien ci wiele pomóc choć czasem może zdarzyć się inaczej dlatego wybór co do tego [...]
[...] to siła wzrosnie mi ale co z tego bo zaraz mi spadnie! Od czego przeciez k**** nie stosuje zadnych koksów i odzywek. Tak jak wspomnialem moje zasoby finansowe nie są tak ogromne zebym codziennie kupywał sobie kurczaki i rybki ( np.łososia). A jesli chodzi o te odzywke to moge przenaczyc jakies 100 zeta - marnie wiem ale za to tez cos mozna kupic.
[...] sleep pro zamiennnie z melatonina forte 4 mg , czy moge brac sleep pro z normalna melatonina 4 mg? Jestem przeciwnikiem melatoniny w suplementach bo po co skoro można kupić melatoninę lek w której masz jej tyle ile na opakowaniu. U mnie bardzo dobrze radzi sobie l- tryptofan niestety od dużej dawki, żeby zwaliło mnie z nóg stosuje 1,5 - 2 gramy
[...] koncentrat. Jak juz kupuje jakies puszki to tylko w sosie wlasnym jak tunczyk, ryby swieze,chleba nie jadam. Wiec nie wiem po co mam kupowac coleslaw, jak moge kupic sobie sam kapuste ,marchewke,cebula i zrobic sam sos 7 min max ze smietany,majonezu. Jestem ciekawy jaka teraz riposte wymyslisz bo tak mozemy do rana. Wyrazilem swoja [...]
Więc mam tak: kreatynkę Treca, Glutamax Ultimata i aminki Sport One i węgierską (100 tab). Niech ktoś mi teraz dokładnie powie, jak mam ją brać, ile tab. dziennie i co mogę sobie jeszcze kupić jako ochronkę by choć trochę zminimalizować skutki uboczne jakie mogą wystąpić !!! Waga moja to 85 kg, staż treningowy około 3 lat. I proszę o konkrety. [...]
[...] z 200 mg dziennie, mozesz rownierz kupic clomid i uzyc po cyklu 10 tab. po jednej dziennie, zaczynjac w wieczorem w dniu kiedy wezmiesz ostatnia dawke mety. kteatyne zostaw sobie po cyklu a reszte uzyj jak normalnie. Przydlby ci sie np olimp 65 tak ok 150g dziennie, no i jedz odpowiednio. 2 razy dziennie multiwitamina a po treningu vit C 500mg i [...]
Te Hmb co masz na obrazku jest dosc dobre! Ale lepiej byłoby gdybys kupił sobie HMB w płynie! Lepiej i szybciej daje efkety! Mozesz jak masz pieniadze kupic do HMB jakas kreatyne! Ale i same tez mozesz jesc! Pozdro
Jak zaczynasz to kup sobie z 40kg obciążenia gryf prosty, łamany i dwie sztangielki. Chyba, że masz więcej kasy to zajrzyj do oferty Kelton'a bo naprawdę warto. Sam ćwiczyłem już na dwóch marketówkach i teraz bym się bał już na nich ćwiczyć. Powiedz ile masz pieniędzy i podpowiem Ci co możesz dokładnie kupić.
Dobra za 5 dni koncze cykl, chce kupic cos na pompe /pobudzenie. Polecicie Mi cos czy mam K**** sam sobie wybrac? NIE pytałem czy mam brac czy nie , tylko CO!?
Diete staram sie trzymac ale nie zawsze mi to wychodzi (praca, uczelnia) od pn-pt jestem poza domem od 8-17 wiec rozumiesz. Na dwie puchy male CP moge sobie pozwolic, czy lepiej CP+ mono? Tak sie zastanawiam bo sa rozne opinie na ten temat i juz sam nie wiem co kupic. Pzdr.
[...] po treningu gainer z hmb 4 tab jak wyzej i po 40 min bialko i przed samym snem hmb 4tab tak wlasnie wyglada moja dieta prosze o poprtawke co moze byc nie tak .Trening 4 dni w tygodniu środa,sobota,niedziela wolne dzieki serdeczne za pomoc a jeszcze chcialem kupic sobie mega mass2000 kiedy go najlepiej wczisnąć dzieki za uwage moc bedzie z wami
[...] chyba najlepszym wyjściem byłby jakiś bomber. Może mieć w sumie od 100 do 130 ponad 130 już raczej nie. Rama To już zależy jak się stoi z kasą te co są w/p są dobre W sumie tak czy siak wkońcu się złamie Ale jeśli masz kase wiadomo że lepiej kupić lepszą Gdybym miał siano to kupiłbym sobie pitbulla ale szkoda mi na niego siana aż tyle wydawac;]
no ja też mam czasami problemy z utrzymaniem diety i wtedy jest odżywka. a czy gainer czy białko to właśnie zależy od braków, ja mam bulka bo mam budowę endo więc biorę ww 4g/kg i b 2g/kg ale nie można kupić sobie białka i brać go po np. po treningu a w ciągu dnia to już nie ważne co się je
jak chcesz to mozesz kupic, ale na poczatek zdalo by ci sie hantle, laweczke,drazek ina sam poczatek to wystarczy. pozniej bedziesz mogl sobie dokupic co bedziesz chcial, ale wybor nalezy do ciebie my tylko mozemy ci doradzic
Moim zdaniem najpierw powinnieneś ułożyc sobie diete pózniej wedłóg brakwó w diecie kupić białko i carbo... A co do supli to mysle ze narazie nie będą potrzebne. Z dobrą dietą i odżywkami zajdziesz daleko
staki kreatynowe i tak wiekszośc swojego działania opieraja o kreatyne wiec sam sobie odpowiedz mozna oczywiscie zrobić cykl stack/nobooster + kreatyna, ale nie bedzie duzej róznicy w efekcie koncowym, to tez od finansów zalezy jak nie masz na co kasy wydawać to dla lepszego komforu treningu mozna kupić dobra przed treningówke ale na Twoim etapie [...]