co sobie kupic

Witam, mam pytanie co zrobić, po dłuższej przerwie chcę zacząć ćwiczyć, jednak zastanawiam się czy iść na siłownię czy kupić sobie sprzęt do domu np Keltona? można nawet wziąć na raty, więc miesięczna rata wyjdzie taka jak opłata za siłkę, co byście zrobili?

Witam mam na imie Kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.Pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.Chce troche przytyc zeby nabrac cialka nie wiem co powinnam brac a co nie prosze o pomoc. Pozdrawiam. )

[...] a dalej np jak chce robic popeczki na dloniach to cholernie bola oba nadgarstki.. jezeli robie pompeczki na piesciach to jest okey .. No nie wiem co mam robic ;p Kupilem sobie flexita i mam nadzieje ze troche poregeneruje rece Mieliscie podobne problemy ? I czy sa jakies kocurowate usztywniacze na nadgarstki ? Obecnie posiadam rekawiczki z [...]

[...] zakupilem 300gr monohydrantu kreatynki Sciteca i puszke tauryny mega caps.1500mg Olimpu. Chcialem kupic glutamine ale kilka osob mi na tym forum odradzilo takze dalem sobie spokoj ... Zamierzam brac 5gr rano Cr + 5 gr po poludniu razem z glukoza... I mam do Was pytanko ile brac tej tauryny i czy brac rano tez czy tylko po treningu bo [...]

[...] lata z krótkimi przerwami(maxymalne przerwy do miesiąca) Odżywki jakie brałem:zawsze po troszku w małych dawkach(Gajnery,Białkowe,1 raz hmb 45 tab,dwa razy krete po 200g z tauryną i dextrozą).Troche zapieprzyłem że tak wcześnie zacząłem na suplementach i to bez diety.Ale teraz spowrotem chce kupić sobie ,,małe co nieco'' i wezme się za diete.

[...] tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic sobie sylimarol? na odblokowanie clomid 7dni -2tab 8dni -1? jak radzicie rozlozyc dece? Acha, cykl robie z kolega ktory uslyszal ze strzaly najlepiej robic w lape-chce [...]

[...] miesiąc (wcześniej ćwiczyłem baaaaaaardzo rzadko ale z siłownią znam się już od 3 lat :) i staraciłem 5 kilo w trzy tygodnie z thermo speed.No i teraz nie wiem czy kupić sobie następną pakę TS czy może nitrona i poczęstować się większym obciązeniem.Co wy na to ? Nie chciałbym wyglądać jak jakiś mutant ale podobno czym więcej mięsni tym więcej [...]

Kupuje sobie cell pump duzo puche ( 70 porcji ) i niemwmie co do niego jeszcze do kupic , chche skonczy calo puche po 35 dni - to znaczy ze raczej mono nie wchodzi w gre . Moze mi ktos cos doradzi i jeszcze zeby bylo to w granica 50 - 60 zl . P.S Prosze odrazu o Rospiske jak co jeszcze jesc [...]

[...] powrócić do HST. Zamiast 3dni w tygodniu wolałbym spróbować ćwiczyć do dwa dni, co o tym myślicie dobry pomysł czy lepiej zostać przy 3x w tyg.? I tak bym planował kupić sobie jakieś suple bo u mnie z nabraniem masy to bardzo ciężko. Kupiłbym gainera no i może jeszcze jakieś białko. Zastanawiałem się nad kreatyną+ glutamina ale niewiem czy [...]

Witam, mam zamiar kupić sobie małe conieco, mam 18 lat 168cm wzrostu i waże 72kg. Trenuje kyokushin i sporty walki. Od dłuższego czasu próbuje bardzij przykoksić ale coś mi nie idzie, ciągle opróżniam cała zawartość lodówki, zjadam niebotyczne ilości jedzenia, ciężko ćwiczę ale mimo to nic nie tyje ;/ No i tak z okazji 18-tkowego przypływu gotówki [...]

Cześć. Chciałbym kupić sobie suplementy: omega-3, witaminę D3 i K2. Znalazłem taki produkt: Zastanawia mnie tylko stosunkowo niska cena tego produktu. 40 zł za 90 kapsułek, czyli nieco ponad 13 zł za 30 kapsułek. Dla porównania za kompleks tych samych supli (omega-3, D3+K2) z takimi samymi proporcjami, tyle, że z firmy Olimp za 30 kapsułek zapłacę [...]

Siemka, mam nietypowe pytanie. Otóż, co będzie lepsze. Bo mam już hantle, gryf, ciężarki, ławkę prostą, i się zastanawiam czy opłaca się kupować wyciąg za 300zł. Np. taki? http://allegro.pl/item649806758_wyciag_treningowy_masiv_wolnostojacy_3_uchwyty.html czy uzbierać kasę i kupić sobie atlas jakiś porządny? Co o tym myślicie?

Na rynku jest od jakiegoś czasu produkt, który podobno bardzo dobrze radzi sobie ze spalaniem tłuszczu, nazywa się LiDa, można go kupić bez problemu na Allegro. Opinii na temat jego skutków jest wiele, ma on podobno skutki uboczne oraz inny skład niż ten podany na opakowaniu... Dlatego chciałbym spytać kogoś kto brał ten produkt jakie są po tym [...]

[...] łapie ( wiecie triceps biceps itp. ja sie nie znam) i mięśnie brzuch ( kaloryfer). Co do mięśni brzucha to mam wyrobione jak napne i przejade palcami po brzuchu to czuc zarys mięśni ale niesty ich nie widać. Mam zamiar kupić sobie paczke kretyny tak ze 20 kapsółek na poczatek ( możecie mi cos polećić) Prosze o konkretne odp. i przeprasza za ort.

Witam, Wyjasnilem juz sobie sprawe z ala, ale pozostala kwestja co kupic. Wybralem juz: Creapure Ultimate 300 gram 53,58 zl, GainFast Universal 2312 g 127,84 zl i ALA 200 mg 90 kaps. 33,50 zl (biore ALA, bo nie chcem brac glukozy). Co do tego dokupic ? Zostaje ~135-140 zl ...

Tak jak w temacie jestem ciekawy co jest lepszym połączeniem chce kupić sobie dla uzupełnienia na luty 1kg białka + albo 180caps Hmbolon albo 300 caps kreatyny olimpa 1250mg i nie wiem na co sie zdecydować co polecacie??

Witam! Normalnie napisał bymw tym temacie : http://www.sfd.pl/OLIMP_Gold_Omega-3%26reg%3B_-_1000_mg-t294944.html Ale zdaje sobie sprawe, że tam jednak rzadko kto zagląda a zależy mi na czasie! Może mi ktoś powiedzieć z konkretnie jakiego oleju jest ten preparat? Słyszałem, że takie tanie tłuszcze Omega-3 kompletnie się nie opłaca kupować. Są [...]

Jak sobie z tym poradzic? Nie moge kupić żadnych spodni o te ogromne uda. Znaczy kupie, ale o 20cm za długie, albo strasznie luzne w pasie. Co robic? jaką diete? jakie sporty? w jaki czas powinno mi sie udac?

Cześć, pisze z takim pytaniem, przeglądam sobie to forum czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Mam 21 lat, 97kg i coś ok 180cm wzrostu. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu i boczkach (pewnie jak u większości z nas) Chciałabym kupić coś na spalanie tłuszczu ale naprawdę coś co działa i nie wiem może też coś na przyblokowanie [...]

[...] grupce mężczyzn biorących bodajze fluoksetyne i johimbine jako wsparcie przy efektach ubocznych tego leku (brak libido). Moze ktoś z was stosował te dwa specyfiki i wciąż stąpa wśród żywych? Czy może kupić joszke 2,5 mg by zacząć od możliwiej jak najmniejszych dawek? Czy sobie ten wspomagacz kompletnie odpuścić? Bede szczery za odpowiedzi, pzdr