[...] jednym zamachem %-) ), ze iranskie smakolyki opuscily kraj p.jer.do.lnietych ajatollachow, zeby w PL chlopak mogl za pare zl kupic ampe. napisal Greg prawde - radze kazdemu sobie ja zapisac na pulpicie zlotymi zgloskami %-) To co UNIGEN w takim razie w 95% to wały ? A kokaina,która lata po Krakowie została wychodowana w foliaku w ogródku i [...]
[...] sie pilnowac) i jem za malo warzyw+ zdarzaja sie produkty całkowicie zakazane. mialam ambitny plan wrzucania tutaj swoich cotygodniowych sprawozdan z rozpiskami ale na razie sobie podaruje bo nie ma sie czym chwalic a przy okazji oszczędzę Wam nerwów :%-) jedyny plus ze czarno na bialym widze co robie źle. cwicze dzielnie trening dla [...]
[...] tylnego napedu duzo mlodych kierowców korzysta i wykorzysta dzwona wiec pewnie autko po puk! ale nie przejmuj sie 80% aut w PL to scigane za granicy rozbite co nie zabije to wzmocni auto jak przerzucasz sie juz na silniki benzynowe to kup sobie honde civic w Vgeneracji albo tania VIgeneracje a na pewno bd zadowolony kazdy sobie te autka chwali
[...] fulla ze skokiem po 150 i wzwyz Mysle ze jakbym poswiecal na rower jeszcze wiecej czasu i mialbym miejscowy do skakania to ze 3-4 lata + jakis masakryczny sprzet to bym sobie wtedy dopiero polatal . Teraz sie zastanawiam czy kupowac rowera za 8000 tys czy pozbierac jeszcze troche i kupic sobie rowerek na ramie santacruz bullit (moje [...]
[...] sprzedac - inaczej to by nie mialo sensu...doplacac do interesu Nie podoba sie,to nikt nie zmusza do kupna - a te wyzwiska swiadcza tylko o waszym poziomie i mogli byscie sobie je darowac. rozumiem,ze to pod wplywem emocji,no ale trzeba sie kontrolowac chlopaki. venom wystaw to na allegro - tam na pewno sie ktos ucieszy,ze moze kupic taniej [...]
Ej słuchajcie zrobilem sobie dietkę, nom ale cóż nie ma co ukrywac weglowodany nie ma problemu udaje mi sie dostarczac, natomiast jezeli chodzi do bialka to tak troche kruchu. Przez caly dzien mam 6 posilkow i w kazdym z posilkow musze dostarczyc 25g bialka i 50 ww. Co do białka to tak wychodzi po 22, czasem 17 nie daje rady uzupelnic ich aby za [...]
a czy mógłbym robić wiosłowanie ze sztangąa zamiast hantelki chodzi mi o to żeby mi kręgosłup nie pękł nie wiem czy kupić sobie jakiś specjalny pasek czy co bo jeżei chodzi o wzrost to te 173 to już mi wystarczy nie chce być wysoki bo mi potem bedzie trudniej miesnie wpyracować a więc kupić pasek czy lepiej bez paska a w ogóle to trzymać całą [...]
[...] opakowania, czyli 25 g, jeśli całość to 100 g :). Na obiad jem często piers z kurczaka lub udko z kurczaka i zawsze zupę. Co do chleba to bardzo mało go jem, czasami lubię sobie zrobić z tostera z 4 kromki. Co do mojego celu to przeczytaj jeszcze raz, mam małą wagę, chce jedynie zredukować tłuszcz, ale to jedynie początek, potem opisałem co [...]
o jaka kara :D trzeba sobie chyba spisać co kupić gotowego w razie takich sytuacji żeby głodna głowa i brzuch nie wybierały syfu (mam na myśli również siebie :P )
[...] i wszedzie sie odkladalo i, ze w normalny sposob nie przytyja i nic im nie da itd itd itd. Co do supli nic nie mam ogolnie glupie to jest jak ktos pisze ze chce kupic sobie cos, a wy mowicie zrob se diete:D i odchodzi za przeproszeniem gowno wiedzac, a i tak jak bedzie mial zamiar kupic to i tak kupie tylko, ze z braku wiedzy moze zle [...]
[...] Mazurka Dąbrowskiego wyśpiewaną z tysięcy gardeł, którzy zapominają o tym co ich dzieli bo tego wieczoru wszyscy są jednością... I TO JEST NAJPIĘKNIEJSZE!!! ludzie padają sobie w ramiona tak jakby byli starymi kumplami, ściskają sobie ręce, skaczą.. tańczą.. śpiewają.. czasem nawet ktoś da pociągnąć łyka ze skrzętnie ukrytej w kieszeni [...]
[...] otwarcia, prawdopodobnie od 16, czyli jak pracuje na druga zmiane to bedzie problem..... i tak sie zastanawiam co moge robic jak musze w domu zrobic trening? myslalam o tym, ze przywiesc sobie pilke i moze kupic jakis zestaw hantli, zeby chociaz treningi na gorna czesc robic w domu....ehhh Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-10-07 15:12:30
[...] ich kilka, ale na solarium nie mozna chodzic dłuzszy czas..,bo grozi to przebarwieniami, watpie zeby 3 zabiegi wystarczyły..duzo tansza alternatywa jest samemu kupic sobie łagodny krem z kwasem aha i codziennie ewentualnie co drugi dzien (tylko na noc) smarowac buzke efekty zaskakujace ale.. przez pierwsze 6 tyg musisz sie liczyc z duzym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na masie, a okazuje się że to jednak nie działa całkiem w ten sposób, uległem reklamie :( Gainer właśnie dzisiaj mi się skończył także nie będę kupował nowego, odłożę sobie na te hantelki, Kreatyne mam całą, niedawno kupiłem bo też się skończyła wcześniejsza, ale chyba nie będę brał bo pani psychiatra powiedziała że nie powinienem brać do [...]
ja mam kilka pojedynczych pytan. niektore moze bardziej do odzywiania by sie nadaly. 1) co kefir ma w sobie takiego ze go wszyscy pija? moze ja jakos slabo NIE WIEM KTO PIJE KEFFIR patrzylem, ale bialka ma troche wiecej niz mleko. 2) zna ktos kefir z duza iloscia bialka? NIE? 3) lepiej wykonywac cwiczenia na przemian czy od razu ze 3 serie [...]
Doradzajac mi uwzgledniles ze posiadam drazek, niestety go nie mam (zamierzam sobie go kupic za miesiac) Dlatego wlaczylem do tego planu ćwiczenia z wyciagiem ktory sobie niedawno kupilem, wczesniej robilem rozne wioslowania ze sztanga. Co do rozmieszczenia ćwiczen na triceps i biceps to tak na prawde po czym powinno sie to ćwiczyc?, po czym [...]
[...] mięsa, przyprawić i upiec. I masz swoją wędlinę - zrobioną pod swój smak. Przeczytaj to co masz podlinkowane - tam naprawdę jest wszystko fajnie opisane. No i niestety, ale jak chcesz poprawić jakość ciała i zbudować sobie fajną sylwetkę, to ogarnięcie miski i ograniczenie zachcianek jest podstawą. Trening to dodatek do diety, a nie odwrotnie.
Nigdy więcej Szajsung... też jestem podobnego zdania wczoraj oglądałem nokie lumie 625 na którą się już czaję któryś tam miesiąc i muszę sobie ją kupić tylko że ta nokia nie ma podjazdu do S3, nie wspominając o S5 ;-) kupiliście jakieś niszowe modele szajsungów to nie ma co oczekiwać cudów %-) ale dobra, bo będzie że pimpuję :-), ale ja jestem [...]
Panowie a co do jakości wody przy wysokim hematokrycie założyłem sobie oststnio że będę pił 6l wody/dzień i teraz ogólnie ja kupuje lepszą wodę którą ma zawsze ponad 1500mg/l składników mineralnych, a stsroplanka 2000 ma aż 2000 ...zostac przy tej wodzie czy kupić coś co ma lekko poniżej 1000mg/l Czy jednak nikt nie zwraca na to uwagi ? Ale co [...]
[...] senny, wtedy pojawia się błędne koło i raczej bez porządnych upustów jest się ciężko pozbyć tego problemu, ale wszyscy co myślą lecieć na bombie latami myślę że powinni się tym tematem zainteresować i przebadać w tej kwestii, teraz sobie tak łączę fakty i faktycznie kilku znajomych dzików ma mega wielkie problemy z potężnym chrapaniem w nocy.