co sobie kupic

co do obrony nożem zawsze po tym są problemy po co panu nóż ( ja ogólnie noży nie lubię ) itp lepiej jest sobie kupic palke teleskopowa i mała poręczna i nieźle boli ( testowalem na siebie nieraz ja, metody utwardzania('') ) Co to wali z kilkoma przeciwnikami jest szansa wygrać ale to zależy od wilu czynikow jak trafisz na frajerów co na 1 szczał [...]

Co do suplementacji kup sobie jakies zwykle tanie mono osobiscie bralem treca megabola mozesz sobie kupic tani i dobry tez w 50zl sie zmiescisz a za reszte mozesz dokupic se Noko stack bardzo tani sklad niezly lub jakis preparat na pompe przetreningowy ale w sumie bez racjonalnego odzywiania i cwiczen efektow nie zobaczysz jedynie co powinno ci [...]

a ja zaczelam stosowac HMB, po spektakularnej redukcji i rzezbie mojego kuzyna, postanowilam tez sobie kupic. zrezygnowalam z tluszczu, slodyczy i bialej maki. staram sie nie laczyc wegli z bialkami (staram sie, ale nie nachalnie) na sniadanie jadam owsianke i suszone owoce (morele, figi, daktyle, sliwki i rodzynki) na II sniadanie garsc orzechow [...]

[...] istotne czy płacisz czy nie ... co do dziąsła to prawdopodobnie zapalenie dziąsła albo zapalenie przyzębia samemu - zadbaj o higienę , powinienes iśc usunąć kamień , kup sobie np dentosept albo zaparzaj szałwię z rumiankiem i płucz , ew możesz sobie kupić płukankę z chlorheksydyną i tez płukać ale pamiętaj - najwazneijsza jest dokładna [...]

[...] prysznice raz ciepla raz zimna woda-codziennie -masaze kostkami lodu-okolo 15 minut-az skora jest cala czerwona i boli:)to wydaje mi sie ze najbardziej pomaga -mozesz tez sobie kupic cos w rodzaju pasa sciagajacego(ja mam bielizne sciagajaca ale to raczej dla kobiet:) -balsamy tez moga troszeczke pomoc ale wazniejszy jest codzienny masaz -no i [...]

[...] (tak przypuszczam) nikomu nie opłaca się ich sprowadzać do Polski w celach handlowych, a ja chciałem je mieć. Inne suple wole kupować w Polsce, dostajesz szybko i nie musisz sobie głowy zawracać. (Także moim zdaniem, jeśli chcesz sobie kupić białko, albo jakieś Stacki, to nie opłaca się tego ciagnać z USA, bo przesyłka wyrówna różnicę w cenie, a [...]

[...] jakieś wątpliwości co do codziennego jedzenia gainerka... ok to dziękuje bardzo za pomoc, czyli dietka jak najbardziej ok? Może coś się ruszy, mam taką nadzieję... Właśnie sobie przypomniałem... po skończonym gainerze co warto kupic? Kolejny gainer i tak ciągnąc do redukcji, czy też może jakieś amino, które wcale nie są droższe od białka.. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e242be7619f4fd7aace72ba85612798.JPG Napisze tu jeszcze raz o co chodzi bo nie moge zmienic pierwszego tematu a nie opisalem ladnie. Witam, ulozylem sobie taka diete na redukcje tluszczu, zaczne narazie od 2500kcal i bede obserwowal swoj organizm. Trenuje boks 5x w tyg, Ten 3 posilek to pytanie mam czy moge sobie kupic [...]

[...] czczego, czyli głównie błonnik, fruktoza, laktoza, inne rodzaje węgli zaliczane do FODMAPs, to zostaje ona tam poddawany fermentacji przez bakterie. Fermentacja = gazy. Zrób sobie badania na SIBO - czyli najlepiej kolonoskopia z wycinkami (3 wycinki z przypadkowych obszarów jelit + odbyt). Zaznacz wyraźnie lekarzowi, że chcesz wycinki do badania [...]

lol, to zwykły magnez + cynk. Coś w rodzaju bym powiedział ZMA. Pewnie dobry sen po tym będzie; ] Chcesz to kupuj :) Poza tym w tym wieku spokojnie takie cos Ja ci bym powiedział że możesz nawet carbo sobie kupić^^ Co do opłacalności - masz problemy ze snem, nie wysypiasz się to sobie kup ;) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-01-04 23:42:27

Ja obecnie mam przerwę od ciężkich treningów na siłce od miesiąca. Na klatkę robię tylko pompki na krzesłach. Dowieszam sobie ok.5-10kg( możesz w plecaku, lub na lince jak ja) i jadę po 15- 20powt.( tyle dlatego, że chcę by była to odskocznia od t. siłowych). Dobrze wykonane takie pompki porządnie męczą klatkę. Grunt to wypiąć klatkę, spiąć [...]

Yhm... to ja sie teraz załamałem bo tez chcialem sobie kupic kreatynke + hmb czytalem o tym i pisalo ze bede mial dobre rezultaty po takim cyklu... ale teraz niewiem co mam robic. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Nie widać kwaśnego nabiału, nie widać owoców,warzyw, źródeł blonnika czy tłuszczy. Takie sztuczne probiotyki możesz sobie... Dietę pewnie masz zrobiona na typowo pakerski schemat:) ludzie mówią że ja powielanie stereotypy a to wszystko ruszyło. Gdzie to ruszyło? Jak 20 lat temu leci się na owsiane, ryżu i kurczaku... Błonnik ułatwia perystaltykę [...]

Czyli te ziarno amarantusa mozemy sobie kupic i trzymac te kilklanascie minut pod jezykiem, a potem co: wypluc to wszystko czy zjesc ? :)

[...] ale mam pytanie gdzie sa w BDG jakies sklepy z sukienkami na 100we? Jakis kilka sprawdzonych adresow? moze znacie? Bo ona chce isc w jakims czyms dziwnym a ja z nia w tym nie pojde i musi sobie kupic cos innego co mi sie bedzie widzialo. Tylko tyle z enie wiem gdzie jej polecic - bo ona mowi ze nigdzie nic nie ma ciekawego. Wiec prosze o adresy

[...] są,a nie cudowac z planem by wszystko jak najlepiej zrobić tylko raz w tygodniu bo tylko wtedy masz dostęp do siłki... PS: Ja za karnet płace 47-48zł za miesiąc,12-13 wejsc w miesiacu,czyli akurat na 3 razy w tygodniu i zapewniam Cie ze odmawiając sobie browców i wypadów na balety co weekend spokojnie mnie stać na to by taki karnet sobie kupić.

Proste jak dla kogo :) Białko serwatki +biały ryz- mam rozumieć że mam sobie kupić Białko?? Co do mojego 5 posiłku "Ser Twarogowy Półtłusty, Tuńczyk w Oleju, Pomidor" Myślę że nie za dużo gdzieś koło 300g razem

Co nikt mi nie pomorze??? Za 2 dni wyjeżdżam, napiszcie co kupić, a co sobie darować. Na miejscu nie chcę kupować. Jestem z wami od 2 lat - może by któryś z exp się wypowiedział. Dzięki i czekam dalej cierpliwie. Pozdr.

CZYLI CO NIE MOZNA SOBIE KUPIC I JESC? JAK CIENKIE BIALKO? JAKAS*****NIA? NO KLAPA Zawsze można przyciąć brąxa

Żelatyny nie wliczaj. Ogólnie nie lubisz chyba za bardzo mięsa, bo ilości są znikome? Wiem. Nie wliczam, ale wpisuję tam, aby po prostu było wyszstko co jadłem danego dnia :-) . Właśnie mięsa nie lubię {{:-( szukam jakiegoś dobrego przepisu, to może zacznie mi smakować. Myślę też, aby sobie kupić grill elektryczny i na nim coś działać.