[...] no bo jesli teraz chcial bym zmienic tego propa na prolke bo prop mi sie konczy i chcialem kupic prolke to czy ona bedzie juz dzialas od 1 strzalu ?? bo w sumie to mam juz w sobie rozkreconego tescia chociasz to jest w dawce 1 ml co 2 dni ale to zawiera 50 mg wiec mmm jakies wielkie rozkrecenie to to nnie jest no ale mmm tak cyz siak mam wiec ??
wzielam ta informacje stad : http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 to co powinnam stosowac?? Ja naprawde sie na tym nie znam - tyle co zdazylam wyczytac na forum. Moze powinnam kupic odzywke bialkowa? Bo ciezko dostarczyc odpowiednia ilosc bialka w pracy, a tak bym sobie robila koktajl
[...] nienasycone kwasy tłszczowe - najlepszy wybór to tran - 2łyżeczki dziennie.. będzie wspomagał wątrobe i cholesterol, do tego działa super na serducho.. dobrze jest też kupić sobie bcomplex i to zrób bo usprawnia on wszysktie procesy metaboliczne przez co znacząco wspomaga wątrobe.. Kolejna rzecz to magnez - mało kto wie, że to podstawa każdego [...]
ups sorry Son musze sobie mocniejsze okulary kupic swoja droga jak wybieralem sobie co kupie to na prawde nie widzialem tych cen i sie sugerowałem cenami ze sklepu sfd.I wsumie dobrze bo z 5% znizka ceny sa prawie takie same. No ale cóz chyba musze mniej przy kompie siedziec bo mi wzrok wysiada powoli. Jeszcze raz sorry zwracam honor.
[...] tam mass truskawkowy i jeszcze jakiś inny,ja miałem wanilie i mi cięzko szło jak dla mnie strasznie mdły Powiem wam tak:mam 160zł, myslałem żeby za to kupić 5 kg monster massa a teraz tak sobie mysle czy by kupić cell pump 450g i 3 kg monster i akurat wyjdzie 160zł z groszami,co o tym myslicie? Zmieniony przez - Dar385 w dniu 2006-04-15 22:12:56
Po pierwsze to żadne banany czy jogurty (oczywiście jako dodatek to tak) ale poprzeglądaj sobie dział odżywianie i ułóż sobie dietkę z dodatnim bilansem kalorycznym, przy twojej wadze to bez problemu możesz dostarczyć potrzebnych składników w diecie więc odżywki odpadają no chyba że jesteś leń to możesz kupić jakiegoś niedrogiego Gainera lub [...]
kolejne pytanie :) kumpel chcialby zamowic sobie jakas kreatynke, bedzie to jest pierwsza :) polecilem mu na sam poczatek mono, jednak nie wiem cyz nie kupic mu od razu jakiegos Horse Power'a, albo Xpanda, co myslicie o tym ?
[...] ostrowia nie pije juz wiecej tego syfu po tym jak zasmakowalem amerykanskiego stuffu Mummin nieobraz sie ale nie jestem poczatkujacy i mam pewne doswiadczenie testowalem na sobie juz troche rzeczy popelnialem bledy ale tez sie sporo nauczylem. Grejpfrut A dlaczego od samej kreatyny lepiej ma stac? Ja z pindolem problemow niemam ale seks po [...]
[...] itp. Jak na lekcji WF. 1) Przysiady ze sztangą na barkach 2) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3) Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem (musisz kupić sobie drążek do zamontowania w futrynie!) 4) Prostowanie tułowia leżąc na ławce poziomej [...]
[...] nie podciagnalem. co do treningu to oba sa znane z tego ze zwykly smiertelnik nie wyrobi na tym zbyt dlugo. suplementy tylko i wylacznie jak masz odpowiednia diete. mozesz sobie sprobowac jakas kreatyne kupic, bcaa jak dla mnie zbedny dodatek, musialbys szamac podwojne dawki zeby cokolwiek "poczuc". generalnie im dluzej cwicze to tym bardziej [...]
[...] lub basen zaraz po treningu wafle ryzowe EEEE, PO TRENINGU POSIŁEK BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWY BEZ TŁUSZCZU kolacja kus kus + tuńczyk + oliwa z oliwek OK i się zastanawiam czy nie kupic jeszcze sobie białka i pic przed snem ? MOŻESZ, ALE BARDZO DOBRYM BIAŁKIEM JEST KAZEINA ZAWARTA W TWAROGU. CHODZI O TO, ŻE BIAŁKO NA NOC MUSI SIĘ POWOLI WCHŁANIAĆ
1).wiesz co, masz na to dowod czy tylko slowa ? a jakie sa ceny hurtowe na bodyb... np. na sciteca? ktory towar oni daja ponizej hurtowej to szybko sobie kupie,hehe udowodnij to! 2).mi wydaje sie ze nie daja ponizej hurtowej bo analizuje wiele sklepow i szukam najtanszych, duzo tego kupuje i szukam tam gdzie najtaniej a jak juz mowilem az tak [...]
[...] a moc to nie to samo co moc a chciec to po pierwsze. Po drugie to jesli sadzisz ze 1.5 kg gainera spowoduje ze przytyjesz 1.5 kg to tez zycze powodzenia ja czasami jadlem 9kg w miesiacu. Co do kreatyny gratis to jakbys mial 500kapsulek to mozesz sobie cykl zrobic. Wiec pieniadze sobie przeznacz na jakies drobne wydatki niz wywalac kase w bloto.
[...] swiat jest amly i chyba kazyd o tym doskonale wie ja juz nie raz (moi kumple tez) spotkalem ludzi z ktorymi sie tluklem i konczylo sie conajwyzej na wymianie spojrzenia jak dla mnie to mozesz kupic sobie spluwe i roz***ac przy peirwszej lepszej okazji jakeigos drecha uwierz mi to jest najskuteczniejsza metoda i nawet zlego ninje tym zalatwisz...
[...] powyrywać ci stawy że się już nie ruszysz!! ninja zna najsłabsze miejsca człowieka .. hahahahahahaha. Leże i kwicze. Walka z ninjutsu jest najtrudniejsza na świece pomyśl sobie że ninja ci wsypie w oczy biały proszek z kwasem solnym co to ****a za herezje??????????? Człowieku kwas solny to roztwór?Jedyne "ciało stało" zawierajace [...]
[...] sprzedaja juz przewiercona i bez prochu a to wiadomo ze bez prochu "kiepsko" sie strzela... ale jakbys nalezal do kolka strzeleckiego to kupujesz kbksa i mozesz sobie tysiace amunicji strzelac w powietrze i panstwo ma to w dupie ale jak policjant odda strzal ostrzegawczy i nie chce mu sie pisac tony papierkow na wytlumaczenie uzycia [...]
737 to cieki gainer nie wiadomo co w nim jest sam kiedys sie nad nim zastanawialem bo nie drogi i jest go duzo ale chlopaki mi odradzali!lepiej sobie dolorzyc i kupic miej a lepszego z dobrym polaczeniem z kreatyna cos przytyjesz ja tez kasy nie mialem za duzo i sobie hi-teca kupilem 4,5kg za 90zl oraz mega caps 1250 360kaps za 55zl:) dla mnie [...]
rozumiem, czytałem o diecie i weim ze jest bardzo wazna ale jak pisłem jem to co w lodówsce, ewentualnie mogę sobie coś kupić raz na czas, ale np. czego powinienem się wystrzegać a co chetnie zjadać? a;bo co wybierać do jedzenia jak mam wybór?
[...] nie w klubie, skacze wysoko i mam dosc dobra dynamike jednak i tak chcialbym jeszcze poprawic wyskok. Mam obciaznki na kostki tylko, ze 1.5 kg no i w nich zamierzam cwiczyc. Dla tych,ktorzy graja w siatkowke proponuje tez kupic sobie cos takiego i przed meczem pobiegac troche w nich. Na meczu i rozgrzewce czulem sie lekki i jak nowo narodzony;p..
A może zamiast kremu warto kupić sobie specjalne serum rozjaśniające. Jest to bardziej intensywna forma walki w przebarwieniami. Ja pozbyłam się swoich miejsc hiperpigmentacji za pomocą serum rozjaśniającego dermika lily skin. Jest to kosmetyk z nieco wyższej półki, ma bardzo dobry skład, a co najważniejsze: cena i opis producenta idą w parze z [...]