co sobie kupic

Na poczatek kilka info o sobie, trenue kilka lat lecz nie w ciagu czyli np wakacyjna przerwa itp. Jesli chodzi o wiek i wymiary to 21 lat, 112 klatka wzrost 190, po 40 w bicepcach. Trening mam 3 dniowy z podzialem klatka i tric/plecy i biceps/barki i przedramie. Stosuje zmiany w treningach czyli nie robie caly czas jednych monotonnych zestawow [...]

[...] Mam dylemacik. Wiadomo trening wyjalawia organizm z witamin i skladnikow mineralnych. Staram sie jesc duzo owocow i warzyw, ale chyba to i tak za malo, wiec postanowilem sobie kupic "cos". No wlasnie... I nie wiem jakie to "cos" kupic. Zastanawiem sie nad Ionto Vitamin Liquid Vitala, ale nie wiem czy warto. Przedalaby sie pomoc... Co wy na to?

CZE Własnie trenuje KRAV MAGE i teraz chce worek sobie kupic zeby troche poboksować i troche kondychy nabrac bo jak nawalam to mi rece w barkach mdleją poradzcie jaki worek najlepiej kupic co ??? DZIEKS McWhite

Witam, tak sobie czytam trochę ostatnio, przeglądam i zupełnie nie wiem co mam kupić Chodzi mi kilka opcji po głowie, pomożecie mi wybrać najlepszą? A może macie własne ciekawe propozycje? Możliwe finanse - 350zł max. (jak zostanie trochę reszty to kupię jakieś witaminy, zma itp, nie zostanie to trudno) opcje: Storm + Shock - promocja jest w [...]

z kumplami zrobiłem sobie siłownie ale z tego co wiem z planem treningowym sa lepsze efekty mi zalezy głównie na przytyciu bo za mało waże jak na swój wiek i wzrost i wyćwiczeniu bicepsa, jakis mięsni dłoni czy coś w tym stylu i nóg gdyż od wakacji bo teraz jeszcze nie ale potem napew zapisuje się do klubu siatkarskiego i potrzebuje mocnych rąk i [...]

witam, chcialbym sobie kupic sprzet do cwiczen bo nie mam mozliwosci chodzenia na silownie, mam do wydania okolo 500zl, tylko problem jest w tym ze mam do dyspozycji tylko swoj pokoj w ktorym nie zmiesci sie nawet laweczka ;/. co proponowalibyscie kupic aby nie zajmowalo bardzo duzo miejsca?

Co moge zjesc po treningu jesli nie moge sobie nic ugotowac ?? (ryz , kasza) Moge zjesc cos co moge sobie kupic w sklepie czyli jakis chleb razowy i takie rzeczy , co z tego polecacie ?? Wiem ze nie zastapi mi to w pelni ryzu ale jako posilek potreningowy nie mam mozliwosci zjesc czegos takiego :/

Jak w temacie ma taki dylemat którą z tych odzywek kupić jestem po cyklu na cm3 trwał 5,5 tyg . przerwa od tamtego cyklu już jest 6,5 tyg i tak się zastanawiam co mogę teraz sobie kupić. Czy cp+ jakieś mono czy Nitrobolon .

Witam panowie... Chce sobie kupic WPI po treningu WPC na noc,aminokwasy, glutamine i stack kreatynowy. Ze wzgledu na to ze bawilem sie juz w XP zapodam teraz Horse Power mam nadzieje ze ta odmiana mi dobrze zrobi bo ostatnio XP mnie juz tak nie kopal. Problem z jakim sie borykam to jakie WPI i WPC wybrac tyle juz czytalem i to co mi zostalo to [...]

Chciałbym sobie kupić odżywki w granicach 400-500zł ale nie weim co kupić.Diete mam, to będzie mój 3 cykl. Dodam że moim celem jest cykl na mase

witam, mam zamiar kupic sobie kreatyne, tylko jeszcze nie wiem jaką myslalem nad Olimpe mega caps, ale nie jestem pewiem, moze tą creatyne i jeszcze cos do niej.. nie wiem, doradzcie mi co mogę kupic, jaka kreatyne, thx

[...] polecenia odżwyki? I jeszcze jedno pytanie, chociaż nie bardzo związane z tematem suplementów, ale nie wiedziałem gdzie je zadać. Mam zamiar ćwiczyć w domu i dlatego chcę sobie kupić jakąś ławeczkę kulturystyczną (sztangi, hantle i obciążenia już posiadam). Czy znacie jakiś dobry sklep internetowy z takim sprzętem? Widziałem ostatnio ławeczkę [...]

[...] zrobić coś dobrego dla siebie. Chciałbym trochę przybrać na wadze 80-85kg, złapać lepszą kondycje trochę zdrowia, no i ogólnie mieć jakieś dodatkowe zajęcie. Chciałbym sobie kupić jakieś odżywki które pomogą mi przybrać na wadze, ale ważne jest dla mnie żeby to nie był żaden syf, żeby nie obciążało wątroby, nie drażniło żołądka i nie było [...]

Witam Na początku od razu chciałem powiedzieć że mam 16 lat, mam ułożoną diete i mam staż na siłowni. Jeszcze nic nie brałem nawet kreatyny i planuje po świętach zrobić sobie pierwszy pożądny cykl. A zatem chce sobie kupić kreatyne z TRECA co jest z tauryną za 65zł, Dextrose z VITALMAXA i tutaj mam teraz poważne pytanie ponieważ ostatnio coś [...]

[...] zrobić z 5kg! Teraz warze 83kg mam 174 wzrostu biceps 38,5-39cm na klatkę około 115, dietę mam wysoko węglowodanową, staram się jej przestrzegać! Nie wiem co teraz mam sobie kupić?? Mam takie pomysły tylko nie wiem który wybrać i na którym najlepiej mi pójdzie! 1. kreatyna 400kap + hmb400kaps (hi tec)+ dextroza +d-ribose 2. x-pand 820g + [...]

Witam potrzebuje pomocy z doborem odzywek chce sobie kupic Horse Power i niewiem co do niej kupic ceny niegraja zbytniej roli wazne by byly bardzo dobre:) Diete mam rozne odzywki juz bralem ale chce tym razem sie poradzic jakie bylyby najlepsze ;]

Witam, Chodze juz ok. 2 tygodnie na boks i chcialbym sobie kupic jakies rekawice bokserskie. Wiek 16, waga niecale 60 kg i z ile OZ je kupic pod moja wage? Ja sie zbytnio nie znam wiec prosze o pomoc w wyborze. Cena do 300 zl. Myslalem nad tymi http://m.ceneo.pl/31635708 co myslicie o nich?

[...] po siłowym i biegam 30 minut interwalem czyli, marsz 5,5 km/h przez 1 minute i trucht 7km/h minute i tak przez 30 minut, nie moge truchtac 30 minut bo mnie stopy bolą musze sobie kupić buty amortyzujące ale narazie mnie nie stać bo wszystkie pieniądze wkładam w diete. wg. tabeli bilans na 0 jest u mnie równy 2400 kalorii spożywam 1700 kalori [...]

Siemka chce zrobić sobie siłownie domową , co powinienem kupić (myslałem nad ławeczką ze sztangą,drążek ) polecicie mi coś? jakiej firmy kupić , coś stabilnego i bezpiecznego Cenę myślałem tak 400-600 zł

Witam ! rok temu cwiczylem przez jakies 4,5 miechow.teraz postanowilem wrocic na silownie i cwicze juz sobie 2 ,3 tyg.i chce sobie kupic znowu kreatynke.w tamtym roku wzialem biogenixa 250 kaps. 800 mg. teraz zastanawiam sie nad OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps. Pytanie - co sadzicie o olimpie i konkretnie o tej kreatynie????? Czy nie jest ona [...]