co sobie kupic

[...] oczekiwać super efektu po miesiącu, ale z każdym kolejnym miesiącem obserwować jak jest coraz lepiej. Waż się raz na tydzień lub dwa (nie przed okresem), na początku zmierz sobie obwody (ud, ramion, łydek, pasa,talii) i co miesiąc mierz na nowo (zapisuj pomiary). Możesz kupić sobie magnez i żelazo (magnez tracisz od kawy i podczas ćwiczeń, a [...]

[...] - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, chciałem juz zamówic sobie mała puche ale nie bylo akurat, MHP COMBAT smak snickerdoodle 1-smak - nie pamietam czy mieszałem z woda czy mlekiem ale dla mnie rozczarowanie, jakbym pił cynamon z [...]

[...] przetestowane %-)) i smacznego. Trzeci posiłek wydaje mi się zgrabny w ww, dodaj więcej ziemniaków (jeżeli już chcesz właśnie je szamać). Przed snem proponuję jeszcze zjeść sobie makrele wędzoną (wychodzi ok. 2zł za średnią makrelę albo pół kostki twarogu (opcjonalnie cała kostka)). To co tutaj napisałem, jest oczywiście tylko rozpiską 'na oko', [...]

[...] Ja oczywiscie nie probuje zachwalac takich dzialan. Jesli ktos chce przyrostow i robi to naturalnymi sposobami to jest ok, ale jesli chce szybciej to niech sobie siega jesli chce po co tylko chce, jego wybor. Ci, ktorzy brali te odzywki nie wybierali tego co dostali i to jest bardzo wielki problem. A dla TYCH sportowcow nawet [...]

[...] dni czy rower. Co do diety, warzyw nie wliczaj w bilans, owoce tak. Tam jednego dnia przegiecie z iloscia bialka, tu wyzej tylko troche łososia a tak glownym zrodlem bialka jest nabiał co jest złym wyborem, wiecej miesa. Przeczytaj sobie ten artykuł o podstawach diety --> http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html pozdrawiam

[...] dylemat. Chciałbym kupic sprzęt, który by mi posłużył chociaż z te 3 lata ... Konix19, masz tego okrąglaka a jeśli tak to jak długo i czy dobrze Ci służy ? k3ho: " kup sobie takie wok z dolaczanym sprzetem dzieki ktoremu mozna gotowac na parze " Nie łapię ... wok ? hmm ... Mnie również szkoda monety na takie zabawki, ale cóż zrobic [...]

mialem podobny problem z bicem , leczylem go prawie 5 mies leki przeciwzapalne trenowalem glownie technicznie a bica robilem 10kg ,tez mozesz sobie haki kupic do martwego i innych cwoczen na plecy , hubert tez mam lakiec tenisisty co 5 mies robie sobie rechabilitacjie fala uderzeniowa ,krio terapia ,akupunktura i pomaga

[...] mi sił by utrzymać sztangę (i ją odłożyć, nie wyciskam z asekuracją). Od tego czasu czuję ból w prawym barku – szczególnie gdy podnoszę wyprostowaną rękę w bok. Zrobiłem sobie tygodniową przerwę od ćwiczeń które angażowały te mięśnie, obecnie znów powróciłem do planu, który opisałem w poprzednim poscie, lecz muszę robić ćwiczenia z połową [...]

[...] ;-((( Nie mam siły chdzić po prostej drodze a co dopiero po górach ;-(( Opuchlizna z tyłu kolana wciąż nie zeszła a minął miesiąc... Zastanawiam się czy na to drugie nadwyrężone kolano kupić sobie opaskę??? Ortopeda twierdził, że nie powinno się usztywniać kolana, ale wydaje mi się, że jeśli trochę je odciążę i przestanie boleć... Pozdrawiam

[...] z ciekawości, bo nigdy takich nie widziałem. moze być jeszcze, pstrąg, szczupak. Sledzie spoko lepsze nawet od łososia, śledzi się nie hoduje, najlepiej kupić płaty i samemu sobie zrobić. Ok, dzięki. Pstrąg jest przepyszny, szkoda tylko, że ma sporo drobniutkich ości. Ale chyba bez ości w dobrej rybie się nie obejdzie jednak. Szczupaka kiedyś [...]

[...] poniewaz glownie malo kto z nich uzywa. Chyba ze naogladales sie amerykanskich tlusciochow, ktorzy chodza do silowni na te szajsy bo im sie nie chce wychodzic na dwor. Generalnie predkosc to mozesz sobie obliczyc ze wzoru na predkosc :P Wiec polecam kupic dobre buty za te pieniadze i biegac poza domem. Najlepiej w lesie (czyste powietrze) :D

Jaki spalacz mogę kupić ? kupic mozesz, jednak osobiscie bym zostawil sobie go na monet, gdzie wszystko juz bedzie dopracowane i dograne, wtedy jak zlapie Cie zastoj to przelamiesz sobie go spalaczem, lub gdy bedzie powoli brakowalosiel na intensywne treningi i nie ebdzie ochoty na trenowanie, takie zadanie maja wtedy termogeniki, by pobudzic i [...]

[...] kumpel nigdy tam kibli nie mył i nie zna Polaka który by to robił ludzie tam wyjeżdżają i będą dopuki tu będzie prze***ane (w Kaczogrodzie nigdy nie będzie dobrze) a tam za niecałą 1 pensję miesięczną mogą kupić 9 letniego opla omegę, na pralkę pracują 3-4 dni (u nas niektózy po 2 miesiące) a za 1 godzinę pracy kupisz sobie żarcia na cały dzień

[...] bylo mono. A z tego co czytam to creapure opiera sie na mono i nie wiem czy nie lepiej moze faktycznie kupic przykladowo creapure i do tego dokupic jakiegos stacka ?? Czy moze kupic sobie powiedzmy tego shotguna albo no-xplode lub cos w ten desen ? Jak uwazacie jest sens po prawie 3 miesiac znowu brac samo mono ?? Oczywiscie uwzgledniajac diete

[...] nie produkuja oni tzw. kompozycji andro i norandro. Bedac w Stanach wejdz do jakiegokolwiek sklepu GNC i pierwsze co zobaczysz to MuscleTech. Tak to teraz no. 1. Zafunduj sobie zestaw Nortesten, Anotesten (w obu zastosowano uniklna technike Time Release, czyli powolnego, jednostajnego uwalniania ph, co daje efekt stalego poziomu ph w [...]

[...] na testosteronie i prawidłowy odblok .Jak te jajka wygladaja? Miękie - małe?.Czy z cycolami wszystko OK? Czy jest tam jakaś apteka czy tylko czarownik%-)-żarcik .Nie nabijaj sobie głowy.Spytaj o witamine b6.Testosteron musisz załatwic -- jakos dociagniesz.Kiedy wracasz. Wyjasnij te watpliwosci --- wtedy ktos Ci tu pomoze.Leki na obnizenie [...]

posłuchaj ja mam rodzine i nie mam pieniedzy żeby wydawac na niewiadomo co, ale zamiast isc kupić kreatyne tak jak ty IDE kupić kilka kartonów mleka, płatki, ryż, mieso. i uzupelniam sobie to czego nie mam w domu. a ty wybierasz bezsensowne rozwiazania mimo że ci sie tłumaczy!!

[...] początkujący. ode mnie chyba jeszcze tylko to, że lepiej kupić coś porządnego niż później żałować, nie ma cudów. a ten atlas, to za dwa lata byś zrobił taką minę poczytaj sobie sfd, zobacz jak wyglądają treningi, plany, ćwiczenia. czego potrzebujesz. najdroższe jest chyba obciążenie, ale na początek nie potrzebujesz dużo. edit: wykaż się [...]

[...] zaproponowac kilka kromek chleba razowego + szynka z indyka + pomidor) przed treningiem ; ryż brązowy, pierś z kuraka ( zamienic mozesz na ryz z tunczykiem z puszki w sobie wlasnym(nie w oliwie)dodalbym warzywa) po treningu : ryż + jakieś mięso może być też pierś chodź to ci się przeje. 2 razy to samo (zastapilbym ten posilek 100 g [...]

fightfear - ja pier.... niezłe powikłania. Ja niestety chorowałem wtedy 4 tygodnie. Szlag mnie już trafiał... cztery tygodnie temperatury i bólu gardła... jak sobie to przypomnę, to ... brrrr No wiadomo, nowa praca, nie można od razu brać wolnego. Oszczędzaj się Co do jogurtów i kefirów - chodzi o odbudowę flory bakteryjnej układu pokarmowego, [...]