co sobie kupic

Witam. Mam problem nie wiem co wybrać. Moge dostać na urodzinki nitrobolon, albo kupić sobie zwykłe mono. Wczesniej brałem KA i nic poza tym.Dieta oczywiście jest trenuje już ponad rok czasu bez żadnych przerw.Chodzi mi o zwiększenie obwodów mięśni i mase. Więc pytam co bedzie lepszym wyborem?? Dzięki za porady i pozdro Zmieniony przez - splitx w [...]

Witam wszystkich ponownie:) mam takie pytanie:D o chcem sobie złozycroweer tak do 1500-1600zł:D myslae o tej ramie: http://www.allegro.pl/item363479209_nowa_rama_dm_dangerous_mike_dual_slalom_ds_4_0.html co o niej sadzicie/? i co do niej??a moze lepiej kupic juz złozony rower??

Witam jestem osobą któa zaczyna przygodę z siłownią i kieruje pytanie do osób zaawansowanych któe wiedzą co poradzić ,a więc tak : -chciałym kupić sobie kreatyne xplode powder co o niej sądzicie -czy brak jakiekolwiek diety spowoduje że po tej odżywce nie przybędzie mi siły,ani rzeżby? może mi ktoś wytlumaczyc -prosiłbym o polecenie dobrego [...]

[...] produkty. Mozna by zorganizować zawody. Bylo by to dobre miejsc na podzielenie się swoimi doświadczeniami dotyczacymi treningu, stosowania odrzywek itp Mozna by kupic sobie koszulki ze zlotu i rurzne pamiatki:) Myśl że ten pomysl nie jest strasznie głupi tylko musial by się ktoę za to poważnie wiąść:) A co wy o tm myslicie?:) Pozdrawiam! [...]

[...] temat ! Mam 16 lat 179 cm wzrostu i 57 kg :/ Chciałbym do następnych wakacji jakoś wyglądać (zarys cyca kaloryfer itp) Nie mam żadnych przyrządów, ale mam zamiar kupić sobie drążek rozporowy. Mam stosować jakąś dietę ?? Tak w ogóle to b.dużo jem co chwilę średnio co jakieś 2,5 godz ale to nic nie daję jestem chudy jak patyk(mam mały [...]

[...] i wlasnie teraz nie wiem co dalej. jak cwiczyc? codziennie czy jak? naprawde to nie mialem stycznosci z silownia (no chyba ze tyle co na wfie) jestem dosyc szczuply i chcialbym uzyskac mase. jakie mam kupic odzywki? no to by bylo chyba na poczatku tyle pytan z mojej strony ( aha i na diete chyba niezbyt moge sobie pozwolic :/ pozdrawiam

[...] porad. Znalazłem o to coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25374-Lawka-z-modlitewnikiem-Multi-Bench-BW-3210A-Body-Sculpture.html Co sądzicie o tym sprzęcie? Licze na fachowe opinie. Jakie plusy, jakie minusy :D Chciałbym kupić sobie coś do 1000zł włącznie z gryfem i coś koło 60kg na sztangę. Może możecie mi coś zaoferować??

[...] to dobry wybor, czy w podobnej cenie kupie cos lepszego? Czy kupie w aptece normalnie Omega 3/6/9 czy skupic sie na tej z TRECA? Gdzie dostane mleczan magnezu, czy w aptece i w jakiej cenie ten produkt stoi? Jakie Bcaa sobie zafundowac? Co lepiej odpalic Carbo czy Dekstroze i z jakiej firmy? Pozdrawiam serdecznie SokolWWO nagramy cos, wierze :)

[...] ;) Chciałbym zasięgnąć waszej rady w dziedzinie suplementów. Otóż mam co jakiś czas drużynowe zawody sportowe. Cały event trwa od 3 do 6 godzin, a ja w tym czasie rozgrywam od 3 do 6 15-minutowych meczów. Chciałbym kupić sobie jakąś mocną odżywkę, która da mi porządnego kopa na ten czas (coś w stylu efedryny, ale legalne?). Co proponujecie.

witam wszystkich :D od pewnego czasu cwicze na sucho, jestem studentem i nie mam tyle kasy co kiedys na porzadne cykle, ale mam odlozona kase i chce sobie cos podrzucic. - jako przedtreningowke no xpump, duzo pozytywow na temat - kreatyna, nie wiem co kupic mono,cm3,jablczan, krealalyn ?? - gainer czy bialko z weglami oddzielnie???? teraz czy [...]

[...] domu podczas nadchodzących zimnych miesięcy. Od razu pomyślałem o stacjonarnym rowerku jednak ostatnio wpadł mi w oko "wioślarz" - symulator wiosłowania. Zapewne wiecie o co chodzi. Wioślarz angażuje więcej partii mięśni niż rowerek więc zakładam, że jest bardziej wydajnym spalaczem kalorii. Jak myślicie kupić sobie takie cuś czy lepiej rowerek ?

[...] stracic na sile masie a moze jeszcze zdobyc ? Ogolnie bilans kaloryczny dodatni i diete uzupełniam gainerem. Ale nie wiem co teraz ? Bcaa przeciwko rozpadowi miesni jak 4 razy w tygodniu trenuje wytrzymałosciowo ? Akkg ? Czy moze poprostu dalej tylko jechac na diecie i tam jakies białko gainer a kupic sobie jakiegos boostera NO przed siłownią ?

witam wszystkich.MAm zamiar kupić sobie aminokwaski.Nie mam zbyt duzo kasy (ok. 60 zł)mysle nad kupieniem BCAA 2080 Activity lub BCAA vitalmaxa. i wlasnie nie wiem co mam zrobic.A moze nie kupować rozgałezionych tylko jakies ogolne aminki.Co np. sadzicie o fitmaxie amino 3000.A moze zainwestować w jakies inne.prosze o swoje opinie na temat tych [...]

Witam. Zdaje sobie sprawe ze jest duzo pytan tego typu. Jednak chce sie zapytac dla pewnosci. Co bedzie lepsze: jablczan czy monohydrat? Posiadam BCAA i chcialbym polaczyc je z kreatyną.Czytalem ze to dobre polaczenie. Czutalem rownkez ze bardziej oplaca sie kupić kreatyne w tabsach. Co o tym wszystkim sądzicie. Bardzo prosze o pomoc ;)

Witam mam do Was prosbe otoz mam zamiar kupic sobie kilka odzywek i niewiem czy sa dobre prosze o rade : Kreatyny Mono -wybralem Olimp MegaCaps 300kaps. Gainery :Olimp Gain Bolic 4000 w sumie 6kg oraz HI-TE Whey Mass Gain 3000g Next : staki : Cell Pump oraz Nitro 2 Co do aminokwasow to L-glutamin z Vital... oraz z extens.. natomiast niewiem [...]

Witam, mam zamiar kupić sobie Krete CM3 z Treca i jeszcze coś do tego, nie wiem właśnie co;/ HMB, Białko, aminokwasy...? Co do diety, nie mam ale dziennie spożywam sporo miesa i ryż itp ;) Chodzi mi głównie o przyrost siły, ale oczywiście chce zwiększyć obw. mięśni bez zalewania sie bo robie żeźbę. Brałem kiedyś krete z olimpu micronized 1250 w [...]

[...] 2x w tygodniu mam trening w sobotę mecz + zajęcia dodatkowe na orliku, w wolnym czasie ćwiczę na siłowni :) Czy moglibyście mi doradzić co i ile powinienem jeść/pić? Spożywam białko w proszku tzn. po siłowni i po meczu. Nie wiem moze kupić sobie jakieś aminokwasy? :) Z góry dzięki za pomoc! Zmieniony przez - maciek1199 w dniu 2015-04-02 19:55:06

Mam ochote zakupic sobie staka kreatynowego. Ostatni raz cos powiazane z kreatyna jadłem rok temu, a był to CP. Teraz jest tego tyle na rynku, ze czlowiek nie moze sie zdecydowac. Do dyspozycji mam 300-350 zl. Wiem, ze kupie bialko, gainera, witaminki, omega, tauryne. Ale nie wiem co wybrac- xpanda, ko, clouta( chyba tak sie to pisze). Czy [...]

[...] moj watek :) Nie wiem co wybrac bralem 4 tyg cykl na mono olimpa i niezle mi poszlo 30 kg na sile i waga 8 kg do przodu wiadomo wakacje sie zblizaja i chcialbym troszke sobie pomoc hehe Czy kupic storma lub np xpand lub saw czy moe lepiej bedzie wybrac jablczan kretyny i jakies bialko i bcaa ?? Co da lepsze efekty hmm prosze o pomoc [...]

Myślałem by kupić sobie gainera, ale każdy albo nie spełniał moich wymagań, albo był w kit drogi. I wymyśliłem że stworzę gainer doskonały dla mnie czyli połącze carbo z białkiem i moje pytanie czy tak można? W jednym shakerze bym mieszał białko truskawkowe WPC Protein plus i carbo tez truskawkowe. Czy te składniki by się jakoś gryzły i nie wolno [...]