co sobie kupic

Ja se dzis pobiegalem w tych roztopach i chyba wole mroz bo przynajmniej buty suche;] Leb musialem sobie na treningu obic za bardzo chyba. Prezent musze lasce kupic a nie wiem co:/ wszystko juz jej kupilem w poprzednie swieta a ubran kupowac nie lubie bo to trzeba przymierzyc.

siema zuczki dawac sogi bo mam mao wesolych swiat:-d dzieci pytaja sie tatusia: -tatusiu tatusiu mozemy sprzedac butelki po wodce i kupic sobie chlebek? tatus z rozrzewnieniem: -ehhhh co wy byscie jadly jakby nie tatus

[...] Wczesniej rozpoczynalem trening od paru podciagniec po czym przechodzilem na wyciag - było to na siłownii - niestety wyciagu w swoim domowym miejscu do cwiczen nie mam bede sobie musial z tym radzic. Co do obciazenia jutro planuje kupic 20 kg. Reszta za jakis miesiac dwa, jak bedzie przypływ gotówki. Zmieniony przez - Poiuy20 w dniu 2010-05-09 [...]

musze sobie Zma zrobić apteczne co to trzeba kupic?:D filomag i zincas forte jak pamietam?

[...] kupować białka jedz je w tradycyjnej formie, filet z kurczaka i inne mięsa, tuńczyk i inne ryby itd. Co do przekonania zawsze możesz najpierw kupić witaminy, potem preparat witaminowo-mineralny, potem białko itd. czyli stopniowo przyzwyczajać, żeby podświadomie uświadomili sobie, że białko to też tylko uzupełnienie diety, a nic strasznego.

Macie jakieś propozycje na trening domowy, dopiero zaczęłem ćwiczyć i robię tylko pompki. Dziennie 5 serii po 20 dokładnych pompek, maksymalnie mogę zrobić 35. Chcę kupić sobie hantle 2X po 7kg, ale to później. Póki co znacie jakieś ćwiczenia na górną partię ciała bez sprzętu?

Jak mozna tyle kasy na prochy wydac? :P Rozumiem zeby kupic sobie kreatyne od czasu do czasu, lub bialeczko dla uzupelnienia brakow w diecie, ale wywalac tyle kasy na prochy, ktore i tak w wiekszosci wypadkow nie dzialaja, to glupota, fakt...kazdy kase wydaje na co chce, ale glupota jest wydanie ponad 1tyś na suple. :)

Jak mozna tyle kasy na prochy wydac? :P Rozumiem zeby kupic sobie kreatyne od czasu do czasu, lub bialeczko dla uzupelnienia brakow w diecie, ale wywalac tyle kasy na prochy, ktore i tak w wiekszosci wypadkow nie dzialaja, to glupota, fakt...kazdy kase wydaje na co chce, ale glupota jest wydanie ponad 1tyś na suple. :) oczywiście masz racje, [...]

jeszcze nie slyszalem oprocz promujacego kawalka uderz puchara. wolabym kupic sobie plytke a nie ja sciagac ale co tam ludziom na emigracji sie nie powodzi wiec se zaraz zassam a Ty jak oceniasz ten projekt Wojtek?

[...] blotkiem. Nie miodkiem... P.S. Czas zakonczyc animozje i rzucanie obelg. Bo z wczorajszych przyjaciol robia sie wrogowie. Zapomina sie o co sie walczylo, by walczyc przeciwko sobie. P.S.2 Pozdrawiam wszystkich zwasnionych i zycze znalezienia concencusu. Wyjdzie to wszystkim tylko na dobre. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2004-12-14 17:36:08

[...] jest to zapalenie okostnej wynikające z przeciążeń. Ja np ważę 90 kg przy wzroście 180 cm, z pewnością nie jestem zalany- gruby kosciec i mięśnie. I teraz wyobraź sobie jakie przeciążenia powstają np na moich piszczelach gdy biegne 6m/s i waże te 90 kilogramow. Nie jestem dobry z fizyki ale jest to grubo ponad 130kh. Z resztą co ja [...]

[...] - 1 h aeroby, 0,5 do godz basen jesli dam rade kolacja: Białko jaja kurzego mleko sojowe szklanka Po obliczeniu wszystkiego proporcje skladnikow wychodza prawie tak jak sobie zalozylam. Mleko sojowe pojawia sie czesto bo nie wiem czym to bialko oprocz jajek i sera (ktory z tego co sie naczytalam nie jest za dobry), mam [...]

[...] trening aerobowy,skup sie na prawidlowym odzywianiu.... zglos sie za kilka tygodni-napisz,jak idzie,wtedy wprowadzi sie jakies korekty do planu. "Do tego pije proteiny codziennie po treningu i do tego mam zamiar kupic sobie szyste aminokwasy i kreatyne " NIE MA TAKIEJ POTRZEBY. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-20 22:30:25

[...] picie - woda śniegowa + witaminy Uwagi; 1. powyzsze produkty w różnych konfiguracjach tak żeby się nie znudziły 2. Jeżeli nie jesteś odcięty od sklepów - mozesz darować sobie liofilizaty, a jeśli bedziesz je ku[pował pamietaj że polskie firmy której tu nie moge wymienić są o niebo lepsze niż niemieckie dostepne w sklepach sportowych - po [...]

Witam, tez wlasnie dostalem pake Listonosz lekko pobudzony w sklad paki weszlo: Vasobolan 240c Baton Tonic 65-mialem zamiar sobie go kupic na sprobowanie a tutaj mila niespodzianka 3 Plakaty- cos w podobie do tych: http://www.sfd.pl/NOWI_ZAWODNICY_TEAM_u_HI_TEC_NUTRITION_%26_PEAK_PERFORMANCE-t432425.html po jednym z kazdym zawodnikiem Reklamowka [...]

cycow nie posiadam, a sobie nie wstawie tez : - nie bede sie klasc pod noz z wlasnej woli - nie bede wstawiac cos co traci waznosc po 10 latach bo planuje pozyc troche dluzej - pilki dwie mezowi moge kupic duzo taniej

@PawelSzEvc Do tej pory wszyscy co mają bardzo sobie chwalili. Głównie za pyszne frytki z małą ilością tłuszczu. Twoim zdaniem warto kupić, czy nie?

[...] do 50g ww - podstawa - z czego? jesli z waryw - no problem, ejsli z dzemu no to pomysl;-) Rafaeelloo - przeciwutleniacze w sensownej dawce zawsze maja sens,ale kawa sama w sobie troche ich zawiera + dobze zbilansowana dieta rowniez + pewnie suplementujesz witaminy+minerały, najpewniej tez o3 - wiec pozostaje pytanie - czy aby na pewno jest Ci [...]

[...] i jedzenie z wczoraj (już trochę lepsze), Wzięłam o. ziemne, a nie włoskie, bo mam problem z dobraniem ilości tłuszczu. Dzięki obliques! Szukam teraz siłowni. Zrobiłam sobie ładne zakupy (stąd "delikatesy" w menu), a tu nagle krach finansowy mnie trafił :( - zlecenie nie będzie przedłużane - po prostu straciłam część dochodu i [...]

[...] siedząc - 12x35, 12x40kg 10. Przywodziciele na ginekologu 12x25, 12x30kg 11. Odwodziciele j.w.12x30,12x35kg 8 i 8a nie było w rozpisce, ale b. mi się podoba i postanowiłam sobie dodać - mogę to robić czy lepiej coś innego? Dziś sporo pomogli mi panowie na wolnych ciężarach - b. przyjaźni, pokazywali i poprawiali. Jestem mile zaskoczona. [...]