co sobie kupic

[...] moze potrzebuje cos zmienic w planie prosze o propozycjie. Moja dieta wyglonda tak. Sniadanie: Platki z mlekiem Drugie sniadanie: 2 bulki z tunczykiem albo z jakas szynka Obiad mieso z duzo zawartoscia surowki. Kolacja tunczyk z puszki. Nie stosuje zadnych odzywek chcialm bym sobie kupic fat burnera jakiegos? Prosze o pomoc Pozdrawiam Dan

Ludzie, po co taka licytacja, że tutaj 2 zł a tu od razu 30zł. To się nie opłaca nam, kupującym. Przecież to nie o to chodzi. Podbijajmy się po groszu, a nie tyle kasy. No, chyba, że ktoś może szastać kasą na lewo i prawo. Ale to już lepiej sobie kupić za normalną cenę.

tak... bo trening trwajacy 40 minut, jest prawie prawdziwy, natomiast 50 minut, jest juz nieprawdziwy, albo poprawdziwy... a serio.. przyjmuje sie, ze powinien mniej wiecej tyle trwac, bo pozniej strasznie spada poziom testa... a co do odzywek.... mysle ze na poczatek mozesz sobie kupic odzywke wysokobialowa... np jakiegos vitalmaxa

Akurat kreatyna jest jedynym sensownym suplementem, co bynajmniej nie oznacza, że należy od początku się nią faszerować. Zasuwaj na samej diecie, a po paru latach ćwiczeń możesz się zastanawiać. Jedyne suplementy, jakie możesz sobie kupić to dobra multiwitamina + minerały. Powodzenia i pozdro.

[...] propanu o ktroym piszecie, bo chcialbym sie dowiedziec czegos na ten temat. Ten cykl metanabolu rozpisany na 6tyg znalazlem tutaj na sfd: http://www.sfd.pl/temat62248/ Chce sobie kupic jescze jakies oslonki wiec mam nadzieje ze tak nie zniszczy watroby, chociaz licze sie z tym. Moze mi ktos odp na pytanie jak to brac?? jakie godziny, pory dnia, [...]

Nie wspominałem nic o tym że się boję tylko po prostu wolę w tabsach. A tak co to mety to w końcu którą sobie kupić na 2 cykl po Razaku? Jaka najlepiej kopie?

Heh ;d nie no akurat nie mam zamiaru pić tam także ok ;p W czwartek jade pociągiem to bedzie jakieś 12h drogi.. Co najlepiej sobie kupić w takim razie na taką podróż do jedzenia i picia? Nie chce pełno słodyczy itp bo muli po tym w takich syuacjach.

Masz zastój po 2 miesiącach cwiczeń?! Jeżeli tak to albo źle trenujesz albo źle się odżywiasz, w takim wypadku żaden z suplementów Ci magicznie nie pomoże. Z twoim stażem możesz co najwyżej kupic sobie gainera...

W czerwcu jadę do USA i zastanawiam się jakie suple sobie kupić. W zestawieniu troche tego jest a nie wiem na co się zdecydować pomóżcie coś ułożyć :)

uzupełnij kcl w diecie i tyle co do drązka to możesz jeszcze sobie kupić rozporowy na futrynę . .w sklepach sportowych szukaj

dziękuje za udzieloną mi pomoc ! :D bd starał się robić wszystko powoli i dokładnie. a co do sprzętu po świętach chcę sobie kupić obciążenie, sztangę i ławkę. Serie mam zwiększać ? to na początek mam 3 serie to po jakimś czasie mam zwiększać, tak ?

[...] ten zestaw co podałeś w ławeczce te haki do regulacji skosu możesz używać jako asekurację przy wyciskaniu na płasko i moje pytanie czy prasa od marbo będzie pasować do ławeczki keltona? bo od marbo wyjdzie taniej i jak by pasowała to mógł by sobie kupić marbowską prasę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html

[...] coś wykryjesz niepokojącego to wymontowanie konkretnej części i zaniesienie do serwisu różne jaja dzieją się na takich "przeglądach", a kasa idzie (lepiej za to sobie kupić czteropak i przysiąść nad rowerem) rower to nie samochód żeby składał się z tysiąca tysiońców małych śrubeczek, więc nie ma czego się bać :) Na co zwrócić uwagę? [...]

Odpuść sobie te dwie ławeczki co chcesz kupić %-) Jak chcesz to wpadnij do mnie to zobaczysz jak się można na takiej ładnie pobujać ;-) Jak koledzy celuj w ławeczkę z osobnymi stojakami http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw by był najlepszy, jeśli chcesz się uprzeć na coś łączonego to warty zobaczenia jest zestaw: [...]

To co lepiej kupic sobie na jesien/ zime mono czy fosforan ?

Zaoszczędź jeszcze troche kasy i kup coś z Marbo lub Keltona. dobry sprzęt i wysyłka bedzie tańsza. A to co chcesz kupić to wyniesie cie z 800pln, chyba że dasz rade cos skołować taniej. Ja np. obciążenie kupiłem na złomie(krązki z grubej blachy i przewierciłem) wyciąg i drążek tez zrobiłem sam 1 ławke też. Trzeba sobie radzić:)

hehe pewnie tak by bylo :) Tak sie zastanawiam wlasnie czy nie pojechac do Turcji na jakies wakacje co by nie sprobowac sobie kupic primki, bo jak sie naczytalem o boldzie to zwatpilem nawet w tego z phoenixa a podobno zbiera dobre "recenzje" :)

[...] arta jeszcze raz i jedno mnie zastanawia . To w koncu gainery sa po to zeby przyspieszyc wchlanianie tego co zjemy a szczegolnie bialka ? Jezeli tak , to czy wypada sobie kupic WPC 80 + GAIN BOLIC łykać to po treningu " wpierw bialko , pozniej gain " i po tym od razu posiłek . Czy to juz bedzie lekka przesada ? Ogolnie mam [...]

[...] kaloryczniejszy niż węglowodany. Co do białek, to skup się na tych w diecie, bo będą wolniej rozkładane w ciele i to spowolni metabolizm. Jeśli idzie o odżywki, to możesz sobie kupić białko mleczne - kazeiniany się wolno rozkładają, ale pij to tylko po treningu i przed snem, jako ostatni posiłek. Zwiększy to ilość hormonu wzrostu naturalnie [...]

nie no 0,5kg maks 1kg wiekszych nie bierz bo to juz inna zabawa;) osobiscie bym Ci polecił obciążniki w wersji na nogi;:D sam chce sobie kupic te na nogi zeby zobaczyc jak to bedzie sie miało do pracy nóg, widziałem ze Mayweather ciagle w obciaznikach na nogi( na oko to 0,5kg) a na nogi ma zaj**iste:D ale tez nie ma co przesadzac bo stawy raz [...]