grubo ponad 1000zl, bym powiedzial ze nawet ponad 2000zl pod moja wypowiedzia masz link do mojej silki to sobie zoba, i tak uwazam ze zeby byla naprawde porzadna jeszcze z 3000/5000zl conajmniej bylo by potrzebne. ps. trudno nazywac "silka" cos na co wydales 800zl ... za 800zl to mozesz kupic sama laweczke... jesli chodzi o siano to [...]
[...] dać 3 kostki chudego twarogu, wtedy będzie jeszcze mniej tłuszczu, ale też, oczywiście, mniej smaczne. Dużo zależy od tego, co planujecie dorzucić do posiłku. Ja podzieliłam sobie na 4 porcje i zamierzam jeść z pesto, zielonym groszkiem i rukolą :-D /SFD/2022/11/22/dc35041ec5b745879e39919b927dfe80.jpg [...]
tak oczywiscie oryginal ec specjalnie do polski sciagaja, zebys mogl kupic. podrobka ec w hurcie kosztuje polowe tego co oryginal. obudz sie i przypomnij sobie w jakim kraju mieszkasz.
Czym się różni ? No praktycznie niczym. A jak ktoś nie ma diety, to jest to już w ogóle bez sensu wydatek. pozwolę sobie dodatkowo zacytować użytkownika _Knife_ : "BIAŁKO - najlepiej WPC - koncentrat białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny [...]
[...] jaką ułożyłeś Po prostu jesteś leniwy i niechce Ci się posiedzieć troche przy tym. Wiem jak to jest, jesteś nowy i najlepiej chciał byś mieć wszystko na gotowe i jeszcze żeby Ci produkty kupić. Nie masz co fochów rzucać bo nie robisz nam na złość tylko sobie, więc się zastanów. Jak coś to podbij na gg, postaram się pomóc i wyjaśnij. Powodzenia
A co Ci przeszkadza, że ktoś nie chce mieć odcisków i chce kupić sobie rękawiczki. Ja też nie mam zamiaru mieć tak bardziej zniszczonych dłoni przez odciski, niż mam bez odcisków.
ja wole takie, ktore nie bola. ale jak ktos lubi bol po szocie, to moze kupic jakis bezbolesny srodek (jeden z tych, ktore polecilem na przyklad) i po zastrzyku yebnac sobie pala w jadra. bedzie mial co lubi - bol po szocie. a jak mu sie znudzi bol po szocie, to moze element z pala odpuscic i bedzie mial nowa jakosc - bez bolu po szocie. czyli [...]
I tu tkwi Twoj problem. Dieta to połowa sukcesu, zeby rosnąc musisz jeśc, staraj sie wszamac co 2,5-3h. Możesz kupic białko ewentualnie gainera żeby uzupełnic te luki w diecie, ale pamietaj że nie urosniesz odrazu po tym. Poczytaj sobie troche wskazówek w dziale Odżywianie
czyli co kupic sobie dextroze i walic zawsze od razu po treningu a potem od razu pic bialko? a nie bedzie to mialo wplywu na przyswajanie tego bialka przez organizm?
No za 150 zl to nie zaszalejesz zbytnio, ja na twoim miejscu kupil bym sobie gainera Treca Mass XXL 2000g (59zl) i bialko Hi tec protein 80 2500g (129zl). Fakt bedzie cie to kosztowalo 30 zl wiecej ale zawsze mozesz kupic wiecej gainera a mnie bialka co by bylo chyba lepszym rozwiazaniem.
zlozylem sobie taki zsetaw z MUSCLETECHA 1-cell tech hardcore 6.7 lb 2-nano vapor 2x 3-anator 2x co sadzicie? czy faktycznie przydadza mi sie po dwa pudelka? czy kupic po jednym i call techa mniejszego?
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
musze kupic sobie ejszcze jakiegos TT do tego....co myslicie o TT Olimpa?Bo tych,które polecacie,nie moge u siebie w miescie dostac SAA brałem,ale to było 3 lata temu,i nie miałem ŻADNYCH problemów
ale kupic sobie de tego libolu geinera ?? ja nie prosze o porady na temat odzywek...jesli by mi o to chodzilo napisale bym ten temacik w dziale suplementy-a nie DOPING...to jest moj 2 czy 3 cykl...tylko ktorys z kolei...wiec prosze bardzo o napisanie mi co da duzy efekt na masie( z czym ten libol wziasc) ....
żeby upodobnić sie do bruca b.ważna jest też dieta, mówię całkiem serio, bo dieta ma ogromny wpływ na sprawnosc fizyczną (wiem co mówię, testowane na sobie) powinieneś jeść przedewszystkim ryż,on pomaga się skoncentrować, pozatym, polecam Ci książkę ochińskim odżywianiu (Odżywianie według pięciu przemian) Słuchaj jak chcesz być ja Bruce to: [...]
dzieki za info. przeczytalem wasze propozycje co do suplementow, nie ukrywam ze daliscie mi do myslenia... jezeli kupilbym np. 750 g jakiejs odzywki bialkowej + gainer 1000g czy wystarczy mi to na 6-tygodniowy cykl. jezeli by wystarczylo to moglbym sobie jeszcze kupic kreatyne + hmb.
Tak, wolał bym te pieniądze wydać na witaminki albo coś w stylu ZMA...Policzyłem, że zamiast leucyny mogę kupić sobie witaminy Olimpowskie i jeszcze zostanie mi na jakiś drobiazg. Z tego co widzę większość pisze o słabym efekcie leucyny ale poczekam na inne opinie ;) Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-16 14:03:45
spoko butki, a ty kubainc pseudouzytkowniku wymysl cos lepszego, przez takich jak ty to forum schodzi na psy. Nie wiem co ci to daje. Ja sobie chce kupic jakies conversy, ma ktos jakies?