Z czym połączyć plecy i klate?

ferenc
Z tego to, że to złe. I nie jest to moje zdanie,a ty lepiej wróc do kłótni z Berym bo wychodzi ci to lepiej niż doradzanie.

Nie jest to Twoje zdanie...Więc piszesz w czyimś imieniu ?
Więc poproś tego kogoś aby doradził lepiej.

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-09-10 19:37:12

Nie jest to tylko moje zdanie.
Jeżeli już łączyć dwie duże partie to lepiej zacząć chyba od większej.

Nie sądze, że trening będziwe bardziej efektywny jeżeli zaczne go od klatki(w tym połączeniu).

Jeżeli się z tym nie zgadzasz napisz dlaczego uważasz, że lepiej zacząć od klatki.

panowie, dbajmy o miłą atmosferę... każdy ma prawo mieć inne poglądy

Ja się nie spinam, ale już doradził w innym poście tak, że głowa mała...

luz

Zrob sobie taki trening

Siad/MC (zamiennie co drugi trening)
Dipsy
Podciaganie na drazku
Wyc na barki

Jak ciezaru zbyt malo masz to poprostu zrob mniejszym ciezarem, ale wiecej seri.

zdr.

karnety miesieczne u mnie na silce kosztuje kolo 120 zeta za to wejscie jednorazowe kosztuje 10 zeta to jeszcze moge sobie pozwoli dzieki za pomoc

to ja za 180 zl mam 3 m/ce siłki nonstop


ferenc

To jest dział dla początkujących, a nie spam post. Nie zmieniaj tematu. Ty też nie masz tak wielkiej wiedzy... Teoretycznie masz rację, lecz nie wyjezdzaj z tekstem "wracaj do klotni z Berym"



pozdro

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-09-10 22:11:24

Ale ja tu tylko sprzątam

Jak widać Darkowi zabrakło argumentów.

A ja wcale się nie chwalę, że mam wielką wiedzę tylko pomagam w wybraniu jak najlepszych rozwiązań.

maniekwaw
sądząc po końcówce nicka,jesteś ze stolicy. Masz tez 19 lat wiec jesteś już dużym chłopcem,w takim razie myśle że spokojnie mozesz pochodzic po miecie i poszukać tańszej siłowni,bo takowe w Warszawie na pewno są,a nie cudowac z planem by wszystko jak najlepiej zrobić tylko raz w tygodniu bo tylko wtedy masz dostęp do siłki...

PS: Ja za karnet płace 47-48zł za miesiąc,12-13 wejsc w miesiacu,czyli akurat na 3 razy w tygodniu i zapewniam Cie ze odmawiając sobie browców i wypadów na balety co weekend spokojnie mnie stać na to by taki karnet sobie kupić.