moim zdaniem carbo to zbędny wydatek, jeśli jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj - jeśli już kupiłeś to ja bym zrobił tak, że dokupiłbym jakieś białeczko np. tanią ostrowie i wcinał razem z carbo zaraz po treningu (a przed odpowiednim posiłkiem potreningowym o którym nie można zapominac)... i jeśli już to jedynie w dni treningowe - bo po co się [...]
podbijam ;) przyjmę też przedtreningówkę bez ww (koncentraty głównie) ewentualnie jakieś inne białeczko (izolat jest mi zbędny) vitargo, aminokwasy (nie bcaa), witaminy, magnez oraz omega 3 spodnie z dresu bawełna długie roz. L/XL nówki oczywiście Zmieniony przez - the_ox w dniu 2013-09-02 09:29:23
Szkoda kasy na HMB , zalezy jakie masz braki w diecie. Mozesz dokupic carbo ( firma obojetna ) i brac to po treningu 30-40 g + 30 minut pozniej jakis bialeczko np sp 80 olimpa ( 1kg carbo kosztuje jakies 21 zeta + bialko 1250 g - ok. 74 zl ) zostaje jeszcze ponad 20 zł.
....a na Slim Diet 2000g, Whey Protein 2250g oraz Easy Gain Mass 5000g proponujemy rabat 15%. Promocja nie dotyczy smaku choco. Polecam białeczko! W smaku rewelacja, ale najbardziej odpowiada mi smak naturalny.
[...] robić nowego tematu. Ja z kolei mam do wyboru Olimp System Protein 80 białka, 1250g 107 zł Olimp Whey Isolate 95 białka, 1000g - 130 zł Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate, 77 białka - 1000 g - puszka 93 zł Olimp - Natural 100% Whey Protein Isolate® 88 białka - 1000g- puszka, 114 zł Które polecasz białeczko moderatorze ?
Uwazam ze bialeczko powinno sie brac i to koniecznie z mlekiem.Moze byc letnie. Aminokwasy to podstawa do przenoszenia bialka do miesni.Bez Aminokwasow bialko nie dotrze do konca.Najlepiej to tego jeszcze Kreatyne i wszystko!!!
[...] mój problem. Do nikogo nic nie mam, natomiast napinanie się na necie kolegii z, zdaje się, Niemiec to klasyczna zagrywka 'prawdziwych twardzieli'. Jeśli Vako posiadasz to białeczko po cenach producenta (bądź taniej - wspomniane 30zł), to tym lepiej dla mnie. No chyba, że mi nie sprzedasz. I ostatnia sprawa - zaraz cała dyskusja podpadnie po [...]
musisz sprawdzic ;) jesli zjesz to białeczko i Cie nie czyści, to nie powinno być nic złego. Ja sam jadłem ostrowie tylko z 9 miesiecy po terminie i jakos dałem rade :D