białeczko

nie mam zamairau odpuszczac sniadanie owsiana z jabluszkiem 2 sniadanie obfite troche ale weszlo 200gr serka wjeskiego 100gr tuny + oliwa 5 jaj zaraz marchew cyc i na trening bialeczko zamowic musze jakies tanie sklad podobny do ostrowi tym ze robione tu w niemczech cena niedroka wiec jak podpasi zakupie pare kilo zapasu na masowke

Darek mnie taka dieta pasuje ale np waze 90 kilka kilo, to zeby zwiekszyc zawartosc bialka w diecie to zamiast tego carbo mozna jakies sowite bialeczko dorzucic co ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl [...]

Hej. Wracam po przerwie chorobowej. Jedzenie bardziej intuicyjne. Ze względu na nerki. Które bolały. Wpadały jakieś kupne owsianka, twaroKi, kanapki, jajecznice, banany jabłka nawet mniej zdrowe rzeczy A dziś Zdrowiutko 1. Kanapki z szynka, twój smak, ogórek, 2. Bialeczko w robocie z mlekiem, jabłko 3. Łosoś na gorąco, ryż pół woreczka, ogórki [...]

[...] bo pic sie tego nie da... smak OK bez piany ale rozpuszczalność to masakra... to smakuje jak kazde inne białko w proporcjach 50:50 z mąką pszenna. dla porównania tanie białeczko SFD czy łowickie super sie rozpuszcza,( tu znowu piana stoi 15 minut minimum...) kolejnym razem wybiore cokolwiek innego... byle nie ostrovit. Zmieniony przez - [...]

OK DZieki za wszystko.Kawe powiadasz..???Tez zaczne niedlugo jak uzloze dietke i bede mial jak to wzuce swoich pieknych fotek ociezalego brzucha ;D.Wiesz bez obrazy ale mam taki jak ty na samym poczatku , z ta jedna roznica ze gore brzucha mam mniejsza.A i mam sumpla BCAA mega kaps z Olimpa i Bialeczko i TMC (jablczan kreatyny) jest sen brac te [...]

jak wygrasz to przesyłasz mi jakieś białeczko i jesteśmy kwita ;-)

Dzisiaj od rana bialeczko - minimalna porcja bo chyba sporo go pije.

Mam nadzieję, że jak najszybciej... Muszę sobie jakieś białeczko kupić, a pamiętam, że Vital był bardzo smaczny Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

sniadanie na jutro :) ja tam kombinacji nie lubie rozbije skorupke i zjem bialeczko wszystkie na twardo do tego zrobione 80 g platek musli z orzechamim i rodzynkami na wodzie a na posilki 2 i 3 mam kuraka z chlebem razowym plus orzechy wloskie i rodzynki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a02b26abda6e42d2a6b31b77c7a72a13.jpg [...]

Och, zdazylam dopisac w temacie treningu... Ostrowia ?, jak ci odpowiada..., ale nie ta akurat bo tu wegle masz? Najlepiej kup Wheya czystego, bialeczko, a kwesta ktore to tez kwestia twojego budżetu. POszperaj w dziale o odzywkach co sobie ludzie chwala

Karkówka to mięso słabe w białeczko, bardzo tłuste.

DZIEŃ 11 Czwartek - Treningowy Trening D: 1. Uginanie nóg w leżeniu 4x / 12 x 4 sztaby / 10 x 5 sztab / 10 x 6 sztab / 10 x 6 sztab / DO PRZODU! 2. Szrugsy na atlasie 3x / 15 x 65 kg / 15 x 70 kg / 15 x 75 kg / DO PRZODU! 3. Kryżowanie linek na bramie na tylni akton 3x / 12 x 10 kg / 12 x 12,5 kg / 12 x 12,5 kg / 4. Uginanie nadgarstków nachwytem [...]

Dog Face za taką postawe należy się jakiś prezent od sfd białeczko albo coś HadesSquad powodzenia

jasne, nie ma problemu, wrzucaj tutaj wyniki i będziemy monitorować :-) co do treningu, nie ma najmniejszego problemu. pamiętaj tylko, żebyś za to białeczko po treningu, które i tak uważam, że jest póki co zbędne, no ale jak musisz to pij, nie łapał się od razu po skończonej serii w szatni, na spokojnie daj 20-30 minut żeby krew odpłynęła z mięśni [...]

witam panowie mam pytanko odnosnie produktow ze stronki /www.bulkpowders.co.uk mianowicie chodzi o bialeczko ktore przy 5kg wychodi bardzo tanio w porownaniu np z myprotein!! http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/276/18/whey_protein_concentrate_80___instantised_ moze ktos testowal?? pozdrawiam

ON- swietne BIALECZKO sam teraz stosuje i jest rewelacja smak czeko hmmmm wolal bym ICE CREM.

Ok, w takim razie niech będzie +300 kcal na plus z tłuszczy, w DT 140 WW, w DNT 100, białeczko bez zmian, czyli byłoby: B: 165, T: 170, WW: 100/140 Chociaż nie wiem, czy nie za bardzo podbijam kcal, bo parę dni temu zmieniłem plan treningowy i nie wiadomo, jak mi się organizm zaadoptuje :P Btw jaka jest Twoja opinia nt. śniadań [...]

szczerze myślałem ,że ta lipcowa nowość to będą posiłki Master Meal ;) , a tu Mikołaj zawitał i będzie białeczko nowe :) liczę na ciekawe smaki :)

Czyli mamy rozumieć, że dojdzie nam białeczko? Kiedy spodziewać się wysyłki?

[...] 4s 15 kg --> 25kg ! 8,7,6,5 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 4s 25 kg 10 udany trening ,pompa sztywne ręcę :-D Suplementy 2 razy tran rano rutinoscorbin no i zakupiłem sobie białeczko 1 kg :) Podsumowanie Dzień chillowy , luzacki , ale zmęczony po treningu . :-( "Jak boli to rośnie" };-) Zmieniony przez - prwareka w dniu 2014-02-10 19:33:09