arnold

[...] compete at the Arnold Amateur held in conjunction with the Arnold Sports Festival in Columbus, Ohio on March 3-6, 2011. Hotel Accommodations can be made on the hotel page at arnoldamateur.com: Hyatt on Capitol Square, 75 East State Street, Columbus, OH 43215 Reservation Phone: 1-888-421-1442 Reservation Weblink: http://***********/ArnoldHyatt Use [...]

[...] press 15-15-15-15 -Podciaganie hantli do klatki RAMPA 12 -unoszenie na bok w siedzeniu 16-14-12 i regresja 14-16-18-20 (myslisz ze unoszenie na bok w siedzieniu a unoszenie w staniu da inne zaskoczenie dla miesnia?) arnold press ma wygladac tak: http://www.youtube.com/watch?v=odhXwoS3mDA ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-09-12 20:55:02

arnold dodawaj kalorii i podleje troche to trudno, ja tez niby miałem się nie zalewac ale doszedłem do wniosku że jednak tą mase się tak huyowo robi nie zalewajac. A najwyżej będę redukował ze 2tyg dłużej. Arnold, tibes chyba nie bedzie nigdy tak że sylwetka bedzie zadowalac, zawsze się cos znajdzie tak to juz jest%-) Co do WL naucz sie [...]

zresztą co by nie byc gołosłownym, to zobaczcie to: http://www.fitplus.cz/allpic/mf/u_173_527.jpg Dorian Yates (1995?), Arnold Schwarzenegger (1975), Ronnie Coleman (1999), Franco Columbu (1975), Sergio Oliva (1981?) niby postep, ale kto tam mał ładnie separowane i odrzeźbione miesnie grzbiety, kto ma tam te fajne ząbki ? Tylko Arnold i nieco [...]

Jak chcecie pooglądać pro bikiniary to właśnie leci transmisja z Arnold Classic: http://webcasts.digitalmuscle.com/

Arnold mial niesamowita charyzme i to dzieki niej przyciagal do siebie ludzi. Po czesci zgadzam sie z gringsem, byli kulturysci w czasach arnolda ktorzy od niego mocno nie odstawali. Arnold byl maszynka do zarabiania pieniedzy, wysoki (rzadkie wsrod kulturystow), charyzma o ktorej wspomnialem i bardzo charakterystyczny sposob mowienia, czlowiek [...]

Gdyby w latach dwudziestych faszerowano się taką chemią, a trening wyglądałby jak typowy z tamtych czasów, możemy liczyć na coś ala Arnold? Nie wydaje mi się. W kulturystyce wpływ na rozbudowe masy mięśniowej ma wiele współczynników, a sam trening stanowi może około 15%. Najwiekszym współczynnikiem są geny, a potem dopiero plasują sie gdzieś [...]

Co do samej imprezy to siedzę w tym sporcie od 20 lat i byłem chyba na wszystkich imprezach tego typu na świecie włączając Olympię i Arnold Classic Ohio. Powiem tak - masti może się ze mną nie zgodzić w porównaniu z polskim Fiwe (znowu byłem na obu imprezach) to organizacyjnie Mount Everest. Na naszym Diamond Cup FIWE frekwencja wśród kibiców [...]

Podobno ok 850 zawodników będzie.....aż się wierzyć nie chce..... Eliminacje bardzo mocno zredukuja ta liczbe do 12 w kategorii.... Szymon Łada ma w kategorii 16 zawodników w tymwielu utytułowanych i doświadczonych: 90 kg category: 16 competitors, with two 2013 finalists: Ott Kiivikas (Estonia) and Pavlo Prontenko (Ukraine) plus 2010 classic [...]

yakuza gadasz głupoty masz tutaj czesc biografii w wieku 16 lat wazył jak z nij wynika 60 kg ;) przy wzroscie 180 cm wiec napewno niemiał 42 w lapie co najwyzej z 28 ;) a wyciskac mogl moze z 50 kg max. wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł [...]

tu masz spis moich filmów : Ronnie Coleman - The cost of redemptation 2CD Ronnie Coleman - The Unbelievable 1CD Lee Priest - The Blonde Myth 1CD Lee Priest - Training capm and carrer hightig 1CD Lee Priest - Another Blonde Myth 1CD Kevin Levrone - M3 1CD Kevin Levrone - Full Blown 1CD Marus Ruhl - Made in Germany 1CD Markus Ruhl - XXXL 1CD [...]

nie rozsmieszaj mnie, jesli arnold mial 65cm prawdziwego miesnia to byloby ok w latach 70 i 80 przed wejsciem na scene wazono i mierzono, były podane podstawowe wymiary, z reszta już gdzies tutaj w aktualnościach była karta arthur jones mierzyl kulturystow z tamtych lat, arnold miał około 50cm kto Ci takich bajek napowiadal, ze zrzucano wtedy do [...]

konkretnie sergio - arnold sam w swojej ksiazce pisal ze tylko mogl go pobic podstepem, co tez uczynil, dla mnie arnold to tylko super klata z dobrze rozwinietymi ramionami i dobrymi plecami, slabymi naramiennymi i chudymi nogami(co do tych na tamte czasy malo kto mial je potezne, ale byly wyjatki) oliva byl kompletny Zmieniony przez - lordknaga w [...]

Arnold Schwarzenegger Odpowiedź na pytanie, kto ma najlepsze bicepsy w historii kulturystyki, jest bardzo łatwo. To oczywiście Arnold Schwarzenegger, najlepszy kulturysta wszechczasów. Nikomu innemu nie udało się połączyć w takim stopniu jak Arnoldowi ogromnych wymiarów z fantastycznymi kształtami. Bicepsy Schwarzeneggera do dzisiaj pozostają [...]

"Trenuj ponad ból... śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem..." - John DeFendis "Sens życia, to nie zwykła, szara egzystencja, przetrwanie, ale parcie do przodu, windowanie się do góry, osiąganie czegoś, zdobywanie" - Arnold Schwarzenegger "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także [...]

"Wiec gdyby ktos z takimi genami ja miał Arnold żył w latach dwudziestych, odżywiałby sie jak on, szprycował sie takimi środkami jak on mógłby wygladac jak "ala Arnold" "] Raczej to do mnie nie przemawia, prawdopodobnie wyglądałby niewiele lepiej niż bez tych cech jakie posiada Arnold, a to za sprawą słabej stymulacji mięśni [...]

[...] treningowych w bb W latach 50-60 kulturysci trenowali 3 razy w tygodniu i np w USA pierwszy zwycięzca mr Olympia Lary Scott bral 10 mg dianabolu dziennie . Potem za czasow arnolda brali 45 mg dianabolu, primabolan nandrolon i pewnie inne anaboliki a twierdzili ze swoje niesamowite sylwetki osiagneli trenujac 6 razy w tygodniu po 4 godziny albo [...]

po 1 sam masz jape po 2 Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od 7 grudnia 1990.(wcześniej niż ja się urodziłem) po 3 * 1999 o I miejsce - Puchar Polski, pierwsza edycja Warka Strongman o III miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Strongman, Chiny * 2000 o I miejsce - Puchar Świata o IV miejsce [...]

Wyniki Arnold Classic Europe - Mens Classic Bench Press Barcelona \ Spain 20 − 22 September, 2019 http://goodlift.info/onecompetition_bp.php?lid=0&cid=526 Arnold Classic Europe - Mens Equipped Bench Press http://goodlift.info/onecompetition_bp.php?lid=0&cid=528 Arnold Classic Europe - Mens Equipped Powerlifting [...]

Podzian ma w klacie 148 cm, czyli minimalnie więcej niż Arnold, to że za bardzo tego nie widać, to dlatego że ma szerszy brzuch :-/ Zresztą co Wy insynujecie? Kulturyści (i Pudzian - ze względu na najlepszą rzeźbę w SM) mają takie same bicepsy i klate jak Arnold, a ważą po 20-30 kg więcej, sugerujecie że CAŁE 20-30 kg mają więcej w nogach? [...]