arnold

http://www.youtube.com/watch?v=u6D9r6dWemk&search=arnold za***isty film - nowa motywacja pzdr domis ogladnij sobie

Pozdro ma ktos z was napisy do filmu arnold - total rebuild ? bo cos znalezc nie moge :< ide dzis z qmplem na siłke smigne sobie na rowerku + brzuch zrobie

No to gumis zaszalał Plecy i nogi zrobione http://www.youtube.com/watch?v=u6D9r6dWemk&search=arnold genialnie się ćwiczy przy tych kawałkach Już mam dość tego ryżu i twarogu żygać się tym chce

http://www.isteroids.com/steroids/Arnold%20Schwarzenegger%20cycle.html Swoja droga Arnold tez mial fajne cykle, bez tescia bez ptc bez OFFa i bez anty estrogenów

Bic 44 nie mam do Ciebie zadnych pretensji ani nie ujadam jak pies bo ktos ma inne zdanie itd ale sprawa sprowadza sie do tego ze - ci co nie maja genow by rosnac od popularnych "pompujacych" planow beda tracic czas robiac cos wbrew ich (cielesnej) naturze nie startuja wiec w zawodach kulturystycznych a jak juz startuja to nie sa [...]

LoL, jaka lipa? człoowieku;> nie rozsmieszaj;> jak sie porzadnie zrobi ma sie troszke rozumu i podstawową wiedze Z FIZYKI to nic sie nie bedzie bujać;> rozłożenie sił jest tak proporcionalne przy nakładanych okrągłych krażkach ze nic sie nie ma prawa bujać;] skołuje aparat bo narazie ciezko to pokaże dokładniej

Bez urazy ale temat klasycznie z dupy. Skoro ktoś myśli o klatce Arnolda - to wypadałoby poczytać jakie ćwiczenia robił Arnold - a nie pytać Staśka czy Heńka (chyba, że chcesz mieć klatke jak Stasiek albo Heniek, a nie jak Arnold).

Trening 2 razy dziennie-już nieraz widziałem w itnernecie takie plany. Np. klata z rana, a barki i triceps pod wieczór. Plecy z rana, biceps pod wieczór. Itd. Arnold też proponował taką metodę treningów-ale jak wiemy, Arnold wykonywał rzeczy, których nie przeżyłby zwykły śmiertelnik... Ogólnie rzecz biorąc na krótki okres czasu taki trening może [...]

jeżeli chcesz robic to co arnold to odradzam tylko Arnold dał rade robić takie treningi itp a ty poprostu niepodołasz

Pozwolę się z Tobą nie zgodzić. Myślisz, że Arnold nie stosował odżywek, koksu? Przeczytaj jego autobiografię. Owszem stosował. Dla 120kg faceta dostarczyć wszystkich potrzebnych substancji. Wiązało by się to ze spożywaniem ogromnych ilości pożywienia, a co za tym idzie rozrośnięciem się żołądka itp. Poza tym utrudnione trawienie itp. Odżywki mają [...]

[...] ma wzdec i wywalonego zoladka po posilku a fosfolipidy są lepszej jakosci niz olimp czy vitalmax i mają tyrozyne tak wiec polecam ciekawa dyskusja wynikajaca z uzupelnienien w niedopowiedzeniach. arnold był fenomenem nie chciałbym aby ten człowiek urodził się w dzisiejszych czasach, strasznie by wygladalo 160cm w klatce i 80 w pasie pozdrawiam

Właśnie dzieki tobie udowodni sie wszystkim niedowiarkom że Arnold choc koło 60 to i tak trzyma sie super. Poprostu nie da sie odzucić po takim czasie takich sukcesach siłownie w kąt i żreć chipsy Arnold krulje

Może on jest jak Arnold. Arnold mowi że by zjadł. %-)

"Obecnie rekord świata w wyciskanie u leżąc wynosi 322,5 kilograma" Coś przeterminowane to info.. bo bodajże na Arnold Classic Shawn Lattimer przy wadze 185 wycisnął 375 kg. Joe Ladnier przy 110 kg cisnął 332,5.

With firsthand experience of the necessity of chiropractic in his personal and professional lives, Dr. Columbu is an authority on sports medicine and kinesiology and has applied his knowledge to several books, including &#8220;Weight Training and Bodybuilding: A Complete Guide for Young Athletes&#8221; (with Dr. Richard Tyler, DC); [...]

Jest od groma tematów na ten temat. Sterydy były , są i będą . Wydete brzuchu to zasługa głównie insuliny i hormonu wzrostu które przyczyniają się do powiększania narządów. Arnold jak wiadomo bił i to dużo ale były to środki innego typu które nie powodowały w tak dużej mierze paluboizmu. Teraz kulturyści chcą być więksi i więksi przez co sięgają [...]

czyli wchodzimy w 7kg:P DObra, nie ma sprawy A asekurant to brat młodszy, nie tyra tylko tak o wpadł mi pomoc bo sam dziś tyrałem a co do opierania nóg, to tak, troszke mi łatwiej To chvj jak arnold mówi, żeby doyebać to doyebie do 15/-)_ %-)

Cieżaru na sztange mi wejdzie max 100kg(gryf 160cm) Ale na wyciąg i półsztange mam osobny cięzar. Teraz do roboty pójde (już miałem iść) to dokupie sobie I tak pisze tam Stefan, czyli mój partner, a Buli to ja 8-) Arnold aa tam dajmy spokój, im mniej wiem tym lepiej śpie, jak to mówią;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-26 22:19:06

no arnold aż wbiłem do testu zobaczyc co tam slychac z redukcja i musze przyznac ze naprawde koksiarsko to wygląda !!

arnold nie chce Cię martwić ale ja swoją jelitowka 2 domowników zaraziłem %-) %-)