arnold

To są dwie inne sylwetki z innych lat. Kiedyś Arnold wymiatał nie było na niego lepszych, wtedy chodziło aby mieć duże bicki i klatę a Mr.O już było wygrane. Ale teraz tak nie jest, teraz trzeba mieć całą dużą sylwetkę nie wystarczy klata. Sędziowie patrzą na nogi, plecy itd i wszystko musi być dobrze. Teraz to już nie chodzi aby mieć dobre [...]

Arnold to kulturysta, a Coleman byłby nim gdyby nie bęben i przesadzone nogi. Arni mi się kojarzy z pięknem ciała, estetyką i symetrią, a Coleman jedynie z bębnem.

[...] lalalala majom bicepsy jak odzutowcy lalalala silni z nih chlopcy lalalala majom sily jak zawodowcy lalalala zwrotka tszecia cwiczom juz dlugi czas majom miensnie jak arnold lub sylwester niestety nie uda im sie utzymac tych miensni bo nie znajom sie na metodah cwiczen i powakacjach bendom chudzi jak bociany refren o sezonowcy lalalala [...]

ile X w tyg ćwiczysz klate i jakie cwiczenia stosowałes? bo klate masz prawie jak arnold

[...] testujcie, rozmyślajcie bo to od was zalezy jak będziecie wyglądać i czy wasze ćwieczenia będą dawać wam radość i przyności owocne plony, najleprza metoda jak mówił arnold "najpierwt trzeba sobie wyobrazić jak sie chce wyglądać potem udać sie na siłownie i tam modelować swoje ciało tak jak żeśmy je sobie wyobraźli", coś w tym [...]

Kolego powyżej - bez niepotrzebej napinki, ale polecam Ci naukę czytania ze zrozumieniem. W swoim poście dziwię się, że są otłuszczeni, a nie płaczę, że nie wyglądają jak młody Arnold. Ty natomiast ni z gruchy,ni pietruchu snujesz wywody o tym, jak to muskularnie zbudowani leżą w konfrontacji z "brzydkimi" technikami... Zobacz, jak wygląda [...]

pytanko dla Kruszyna30 gdzie taka koszulke kupił bo nigdzie mi nie wpadła na wystawce w oko a jest zarąbista Arnold takie nosił

Son - ja to właśnie dokładnie napisałem (w troszkę ironicznej wersji) Arnold reklamował, Haney reklamował, Dorian reklamował, Coleman reklamował...i na te ostatnich 20 lat wstecz starczy. Poprzednich zwycięzców i tak mało kto kojarzy, a i suplementacja raczkowała. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd [...]

nicze- poniewaz , ani jego sponsor nie jest glownym ,ani nigdy nie powala formą , poniewaz jest po kontuzji , poniewaz nie wygrał ac , starczy ??;] no.. tak nie bardzo sponsor główny nie jest sponsorem nikogo oprócz Ruhla więc w tym roku sponsor nie będzie w ogóle ważny w ocenie czołówki. Z formą u Vica bywało różnie ale udało mu sie kilka razy [...]

spoko, jak zle licze to mnie poprawcie: http://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu-czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html wiek: 21 falda brzuch: 8mm falda klatka: 2mm falda udo: 8mm biore poprawke +2mm, bo robie wszystko palcami, jakby ktos waptil w moj obiektywizm (przy czym 1mm jest to [...]

Arnold Classic

1.Be Animal 2.Trenuj ostro albo nie trenuj wcale 3.Shut The f*** Up And Train 4.nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac 5.INTENSYWNOŚĆ - tylko to się liczy. To jest właśnie duch kulturystyki. 6."Większość kulturystów jest przetrenowanych jeśli chodzi o ilość wykonywanych serii, a niedotrenowanych jeśli chodzi o intensywność [...]

na olympii szalu nie robi ale poszczegolne zawody PRO potrafi wygrac i to juz nie raz pokazal popatrzcie na sam rok 2009 2009 Arnold Classic - IFBB, 7th Europa Supershow - IFBB, Open, 1st New York Pro Championships - IFBB, Open, 2nd Olympia - IFBB, 14th Tampa Bay Pro - IFBB, Open, 1st

[...] mozecie miec plakat kogo zechcecie nad wasza prycza nic mi do tego. I nie zazdroszcze mu niczego; zdrowie mu sie po malu konczy (a moze wie o tym i zbiera na serducho jak arnold) wyglada jak menel i jest Janem ktory zachlysna sie ogladalnoscia, jak skonczy z mma zacznie grac w filmach i serialach, a na koniec kariery bedzie prowadzil domowe [...]

mi sie wydaje ze Pudzianowi nie leżą konkurencje na arnold classic więc nie ma przez to większych szans

Czemu Pudziana nie ma w AC??? To proste!!! (''); widziałem w TV jak Pudzian brał udział w Arnold classic i w takim zadaniu gdzie musieli podrzucać odaważnik (ileś tam kg) do góry żeby ten uderzył w w podwieszony sufit (czy coś w tym rodzaju) i gdy pudzian podrzucał to mu sie ten odwaznik wymknął i poleciał w widownie (''); Od tamtej pory nie [...]

Zgodze sie z tym ze Pudzian z calym szacunkiem dla niego ale poszedl na latwizne. W WSM Pudzian jest niezaprzeczana gwiazda i mysle ze dobrze sobie zdawal sprawe ze w przypadku startow w IFSA ta gwiazda zgasnie. Zauwazcie ze w IFSA znalezli sie praktycznie wszyscy najlepsi strongmeni swiata min. Savickas Virastiuk czy nowa gwiazda Koklajew starzy [...]

1. Jest luty w Arnold Clasiic są tak duż eciężary by wygrać Pudzian mósiałby specjlanie trenować poprzez większenie masy a co za tym idzie zmnijeszenie wytrzymałości i dynamiki. Gdyby takz robił znacznie by to zachwiało pewnie przygotowania do mistrozstw świata Strongmen klasycznych. Tompoz

Nie. On jest zawodowcem gdyby mu była potrzebna rzeźba to by ją zrobił, ale to nie ten sport. Na Arnold Classic większa masa to dodatkowy atut, Savickas jak startował w WSM ważył nie wiele więcej od Mariusza, masę zrobił specjalnie pod te zawody bo wiedział, że dzięki temu będzie miał przewagę.

savickas zjadl by pudziana w MC 490kg to jest kosmos :) pirat ma troche racji pudzian ma dobra definicje miesnia i jest lepszy kondycyjnie ale savickas jest silny na "jeden ruch" w konkurencjach wiazanych mysel ze przegral by z pudzianem. a w Arnold classic takich nie ma tam kazdy nastawia sie na ten "jeden ruch". ALe i tak [...]