Po pierwsze: dieta. Po drugie: jakiś trening siłowy, sensowny, z przewagą wolnego ciężaru. Plus jakikolwiek sensowny trening brzucha, tyle ich jest że możesz co 6 tyg zmieniać. Po 3: zależy jakie ćwiczenia na drążku, jak będziesz robił L-sity, levery, ćwiczenia gimnastyczne nastawione na izometrię (hollow body hold choćby) to, zależnie z jakiego [...]
Tetramycylinum w tabsach + clindacin na dzien + benzacne 5% na noc i elegancko. ewentualnie aknemycin zamiast clindacinu. w dziedzinie pryszczy to ja ekspert jestem, moja trzarz miala na sobie wiecej srodków, niz arnold wbil koksu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-07 21:08:39
[...] mnie niejest w stanie zrozumiec jak mozna latac za piłka a ktos inny nie zrozumie jak mozna codziennie sie męczyc na siłownie skoro mozna siedziec w domu jak to powiedział arnold w pumping iron "..i nie obchodzi mnie co sie stanie" Jesli sie przewroce i zemdleję to wiem że coś robie Wiem że to może sie stać, wiele razy sie [...]
..ja mysle ze to nie byuo samoboojstwo..tym bardziej ze USA mozna powiedziec utrudnia zbadanie szczegoolowo sprawy :( a jeden z bieglych na poczatku juz mowil ze to wyglada na morderstwo... bardzo szkoda kolesia bo byl naprawde spoko..i mial styl na ktorym wzorowalo sie duuuuuuzo osoob w tym ja... R.I.P snoopy misOO Gróbas w Suplementacji [...]
temat
a oto Arnold.S
]Arnold edukacja kulturysty napewno przeczytam. W empikach jest sporo ksiazek o Odzywianiu i treningach alemysle ze ze sa nie warte czytania
hah.. 91 kg.. to ty weź się za porządną dietę i trening, a nie sterydy. Pewnie połowa z twojej wagi to tłuszcz w dodatku. Chciałbyś pewnie w tydzień wyglądać jak Arnold :-D Każdy steryd szkodzi, a zwłaszcza w tym wieku. Za to można się brać jak się ćwiczy kilkanaście lat i ma się pojecie. Jak widzę takich typów napuchniętych od koksów to mi się [...]
Arnold polecał na łaknienie lampke wina z żółtkiem. Możesz spróbować :)
Normalna rzecz. Twoje ciało nie jest przyzwyczajone do wysiłku i reaguje na zadane bodźce. Jednocześnie dzięki temu mechanizmowi masz świadomość czy mięśnie są już odpowiednio zregenerowane. Wbrew powszechnie panującym błędnym przekonaniom wśród osób początkujących mięśnie nie rosną podczas treningu, a podczas regeneracji po treningowej i to [...]
a clomid i hcg? Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-02-08 14:01:55
napisz jakie masz wymiary i ile juz cwiczysz!! Nawet Arnold kiedyś słabiej wyglądał;0
sorry ze tak dawno mnie nie bylo , problemy techniczke zwiazane z przeprowadzka :) to sa jedyne dane fizyczne sklepu : 070-3625800 ,Bangkok Sports ,Spui 202 ,2511 BX ,Den Haag link do adresow : http://sportartikelen-den_haag.startinnederland.nl/ wlasciciel sklepu ,a jednoszecnie trener personalny sztuk walki nazywa sie Arnold (spoko gosciu) jak [...]
Stary też się zdziwiłem, ale słyszałem, że to fotomontaż... W sumie w T3 Arnold wyglądał nadzwyczaj dobrze. Nie sądzę pozatym, że były kulturysta doprowadziłby do czegoś takiego... POZDRO
To jest fotomontaż,na wielu forach już o tym debatowano.Arnold do tej pory wygląda tak,że pewnie wielu z was zamieniłoby się z nim budową i sylwetką.
słuchaj łyżkę błonnika do buzi zapić sokiem/czymkolwiek i po sprawie w zasadzie zero problemu w jakim celu chcesz ograniczyć apetyt? nie znam celu, ale może zasysania spróbuj. Arnold to robił, ja sprawdziłem na sobie - pomaga. Za 30-40min dam linka.
No cóż wspaniałe zawody, miałem okazje być. Sam Arnold Nas odwiedził. Zdjęcia także z strony EPF. /SFD/2019/9/23/bfb3dbe669fc4d8384e2f1566680d414.jpg /SFD/2019/9/23/b56a5e7114a84c71a8be8f34e14a4e73.jpg /SFD/2019/9/23/b717e311e67b498aada9213cfd3d36b1.jpg /SFD/2019/9/23/ed9c96ff65fd44db911cfd0448a2f1a5.jpg [...]
Arnold Classic Europe 2019 Trójbój sprzętowy i wspaniały występ naszych zawodniczek. https://www.youtube.com/watch?v=BZTLhREvThc
Arnold Classic Europe 2019 Trójbój klasyk https://www.youtube.com/watch?v=m0Tx8Fw9j9o
Nie poznajesz? Obok przecież Arnold stoi. A tak na serio, to powiem Ci coś. Zapodaj jakiś koksik, bo inaczej cienko Cię widzę Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
