aminokwasy

Zestaw kroplowek konkret ale brakuje mi tu aminokwasów jeszcze tak min 25gram albo i z 50gram :-) Tak,tak oczywiście że są aminokwasy ...AMINOVEN 100ml

Rozgrzany , stojący na słońcu samochód okazał się idealną sauną... Niecała godzina i udało się... waga wskazała 109,95kg Ale jestem totalnie wymięty , zaraz kolacja i wypiję trochę elektrolitów z glukozą oraz aminokwasy EAA . Mały drink Jack Daniels , delikatne rozluźnienie w basenie i do spania. Moja grupa zaczyna start o 11-tej.

[...] normalnie a w porze obiadowej z apetytem słabiej. Cały dzień się nawadniamy , to i żołądki mniej miejsca mają ;-D Chyba zacznę brać do pracy jakieś szejki lub przynajmniej aminokwasy... Z drugiej strony nie mam nic przeciwko temu żeby stracić trochę fatu....będzie więcej do nabicia przed Mistrzostwami Świata w pażdzierniku ;-D Ponieważ mam [...]

Tak jak pisałem wczoraj , wdrożyłem ostatni etap przygotowań do startu... Dlatego zarówno dzisiaj jak i jutro mam wolne od treningu , regeneruję się i zbieram siły na czwartkowe wyciskanie oraz triceps :-)) Codziennie glutamina , aminokwasy EAA ..rano oraz przed snem.

[...] były czasy , gdzie musiałem zbijać wagę do startu . Szczerze mówiąc teraz właśnie kiedy też tracę kilogramy , to stosuję podobną metodę czyli ograniczam posiłek poranny uzupełniając tylko rano aminokwasy EAA . Teraz jednak kiedy po operacji wejdę na inne treningi oraz poranne cardio , to za poradą Fightera zmienię suplementację o tej porze :-))

Czemu nie bierzesz EAA zamoast BCAA? Biorę głównie EAA a BCAA dodatkowo ..... Jest na tym zdjęciu EAA XPLODE na samym końcu po prawej stronie. Dlatego mam tyle BCAA bo nie mam EAA w formie tabsów lub kapsułek , a ja wrzucam sobie aminokwasy między posiłkami będąc w pracy . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-07-05 16:42:47

W bidonie isotonic , aminokwasy EAA i odrobina carbo ....

Powoli wprowadzam suplementację ....aminokwasy EAA oraz GLUTAMINA po 5g . Dodatkowo małe ilości WHEY PROTEIN około treningowo , i również od dzisiaj wróciłem do suplementacji MSM 2 caps dziennie. Na razie tyle wystarczy , z czasem będę systematycznie zwiększał dawki które uzależnię od intensywności oraz ciężkości treningu. A zatem , [...]

Powoli wprowadzam suplementację ....aminokwasy EAA oraz GLUTAMINA po 5g . Dodatkowo małe ilości WHEY PROTEIN około treningowo , i również od dzisiaj wróciłem do suplementacji MSM 2 caps dziennie. Na razie tyle wystarczy , z czasem będę systematycznie zwiększał dawki które uzależnię od intensywności oraz ciężkości treningu. A zatem , [...]

[...] ale do ustne na bazie chmielu . Wogóle stawiam na ziołolecznictwo ;-D Ukłóc się chyba nie boję bo korzystam z akupunktury. Wlewy które aktualnie biorę , to są witaminy i aminokwasy ... to nie są leki . Zaraz po operacji do wlewki miałem dodawany PARACETAMOL , ale to było 2 razy bo już od prawie tygodnia nie stosuję żadnych środków [...]

Suplementacja jaka leci? Aktualnie rano na czczo kreatyna monohydrat 5g + 2g kreatyna HCL , aminokwasy EAA wokoło treningowo , przed treningiem 6g ARGININA oraz NO XPLODE i podczas treningu napój ISOTONIC + CARBO. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-07-09 09:13:46

[...] test połączenia AAKG z stackiem przed treningowym zawierającym jabłczan cytruliny i beta alaninę . /SFD/2024/1/10/e62fd0f83da24e9db8243d3a0859b458.jpg Jeszcze jutro dotrą aminokwasy EAA , które wyleciały mi z głowy i musiałem domówić w drugiej paczce :-)) /SFD/2024/1/10/4ba809402117494499fa24ecd98d2e69.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

Też tak myślę, jak ktoś z max 80kg robił trening siłowy to jest do osiągnięcia +25%. Przy większych ciężarach nie będzie tak prosto ;d Proszę o więcej wypowiedzi doświadczonych :) PS. aktualnie biore NAPALM + dokupie jakies aminokwasy BCAA. Zmieniony przez - Interpowe w dniu 2011-02-15 22:36:31

Chciałbym poinformować, iż na chwile obecną od I do III miejsca będą wręczane nagrody w postaci suplementacji firmy ALLNUTRITION w postaci białka Why Protein 2270g, Kreatyna 500g oraz Aminokwasy BCAA 500 g, bidony, shaker oraz będą dodatkowe gadżety :)

[...] A-Z Antioxidant Formula tego nigdy nie będzie się czuć, a jak poczujemy, że ich brakuje to wtedy jest już za późno, brałem je z samego rana na czczo HiTec BCAA Powder aminokwasy szły w trakcie treningu na siłowni oraz w trakcie gry w tenisa, myślę że spełniły w pełni swoje zadanie, czyli zabezpieczyły mięśnie przed katabolizmem HiTec Whey [...]

[...] białka (mięsa) w diecie + dodaję jeszcze trochę mięsa do diety = bardzo dużo aminokwasów w organizmie Zalety: nie spożywam przetworzonych produktów być może bogatych w aminokwasy, a na pewno bogatych w poprawiacze smaku/zapachu. . Wytłuściłem to co mi nie pasowało :-) Wejdzie więcej białka z mięsa. O BCAA muszę się jeszcze dokształcić i za [...]

Czy w ogole mozna brac Bialko z kreta? Slyszalem, ze bialka/aminokwasy powinno sie zazywac min 30min przed zazyciem krety, inaczej gorzej sie ona wchlania.

Aminokwasy Olimpa to syf? Bo to wlasnie z kreta teraz biore.

[...] ze nie mam najmniejszych problemow smak czekoladowy to po prostu cos pysznego mozna to pic caly czas ale niestety moge sie cieszyc tym smakiem tylko przed snem i ogolnie aminokwasy bcca w nim zawarte sa fajnym dodatkiem co napewno stawia ten produkt troszke wyzej jakosc jest bardzo dobra i w sklai od 0 do 10 daje 8 5 rzecz Witaminy Olimpa [...]

Bardzo dobre aminokwasy a czy są dobre to moge powiedziec tylko ze po skonczeniu ich siła spadła wiec znaczy ze cos dają.