hmb to dosc drogi wydatek i raczej w ciemno bo nigdy nie ma pewnosci ze zadziala.. ja zamiast hmb zafundowalbym sobie cykl kreatynowy badz jakiegos gajnera lub aminokwasy. Takie jest przynajmniej moje zdanie. Ja bralem we wrzesniu hmb i jakeis efekty byly.. ale czy dzieki hmb?? tego nie wiem boteraz cwiczac na sucho tez mam przyrosty a sila dosc [...]
[...] jak "gąbka" i "MUSISZ!!" zaraz po treningu w szatni wypić białko, bo ci 2cm z bicepsa spadnie.... Katabolizm mięśni wbrew pozorom nie jest taki prosty i organizm bierze aminokwasy z naszych mięśni dopiero w ostateczności. Także jeśli chodzi o mnie, to jak już masz pić to białko, to wypij je sobie na spokojnie w drodze powrotnej do domu, lub [...]
Jeśli chodzi o wybór samego BCAA to z czystym sumieniem mogę polecić BCAA TST , ew. Bcaa XTRA z Activlab. Brałem również Bcaa Xplode i szczerze jakoś najsłabiej czułem te aminokwasy. Na twoim miejscu dokupiłbym jeszcze jakieś białeczko, jak masz kasę to Pure Whey Isolate, jak sianka trochę mniej to Whey Complex (fajna promocja jest), ew. System [...]
W moim przypadku BCAA Xplode się nie sprawdziło (chociaż sam kupuję wiele produktów Olimpa), dlatego chciałem pomóc koledze w dobrze najlepszych wg mnie suplementów i poleciłem wyżej wymienione aminokwasy...
[...] oczywiscie ze traktuje bcaa jako ochrone dla miesni a nie jako srodek do spalania tluszczu. Mam w zwiazku z tym pytanie , skoro zarowno przy masie jak i redukcji polecany jest zazwyczaj BCAA lub leucyna to kiedy stosuje sie pozostale aminokwasy w tabsach np whey amino 1000 albo amino 5500 ? Zmieniony przez - premiere w dniu 2010-06-29 17:06:45
aczkolwiek jej udzial nie jest na tyle duzy aby produkt przestal byc nazywany BCAA na pytanie o 'zwykle' aminokwasy odpowiedzial juz ADRIANUS88 to glownie wygoda (no i szybkosc przyswajania) choc ostatnio w tej dziedzinie powiekszyla nam sie rodzina o np TWISTER™ HIGH PROTEIN SHAKE
A ta beta alanina to nie czasami aminokwasy? Czy mógł bym zażywać to np: Kreatynę rano później przed treningiem bete i po treningu kreatynę? Oczywiście dietę mam ułożoną.
Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez [...]
nylon1: akurat po treningu to wazniejsze są aminokwasy niz wegle
2.moim zdaniem warto, witaminy aminokwasy 3.myślę, że te nie ma znaczenia, tu jak wygodniej... 4. Zawsze wrzucić możesz jakies białko, gaina, tym bardziej jak jesteś ekto, pamiętaj zawsze żeby czasem dać odpocząć żołądkowi od "proszków"
mięśnie budują aminokwasy. czyli przedewszystkim białka. węglowodany pełnią funkcję energetyczną. Na redukcji jest ciężko przybrać masy mięśniowej, poniewaz bilans kaloryczny jest na minusie. Narazie dokoncz redukcje, i dopiero zacznij cykl.
[...] Podawanie glutaminy ma również działanie antykataboliczne- gdy glutamina znajduje się w krążeniu-nie trzeba czerpać jej z mięśni. Będąc kulturystą należy koniecznie chronić aminokwasy obecne w muskułach, które są niezbędne do zwiększenia masy mięśniowej. Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek [...]
Witam Jeśli interesuje Cię bardzo redukja tkanki tłuszczowej to wypij jakieś białko lub łyknij aminokwasy przed treningiem. Jeśli chcesz ćwiczyć rano ot tak po prostu to zjedź norlmalny posiłek.
XLL nutrition, celuj w BCAA bez dodatkow, jak zalezy CI na tym, aby wlasnie kupic te 3 aminokwasy
właśnie ja też bym chciał spróbować nitrobolon2 tylko co do tego ?? myślałem żeby do tego dorzucić cell pumpa jakies aminokwasy glutamine białko czy można tak ??
Mam zamiar za jakiś czas wejść w faze rzeżbienia,zredukować spożycie węglowadanów,zwiększyć bialko,a żeby nie tracić nie potrzebnie zdobytej masy mieśniowej chcialbym wlaśnie brać aminokwasy i glutamine.Stąd te pytanie.
cw od 1.5 roku mam 168 lat i chce wziasc 250 kreatyny i aminokwasy z megabola wyciskam na ławeczce 90 kg przy wzroscie 182 i 74 kg wagi. Ma sens brac 20 tab mety do tych odzywek zeby bym wiekszy przyrost
[...] i wypełnienie tkanki mięśniowej. Natural Sterol Complex zawiera wszechstronne kombinacje najsilniejszych czynników równowagi gruczołowej, sterole anaboliczne, naturalne aminokwasy wyodrębnione z albumin jaja kurzego, stymulatory energii i termogeniki, elektrolity, naturalne substancje wzrostowe, zioła i środki osłaniające, minerały i [...]
Bedzie jakas promocja dla uzytkownikow forum?? Chce wlasnie kupic jakies aminokwasy wiec moze bym zkorzystal z waszej oferty Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-03-18 18:48:45
Białko gainer, carbo, aminokwasy to odzywki gdzie staż nie jest potrzebny, j/w już wspomniane to takie substytuty posiłków.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
