aminokwasy

Oprócz EEAs, aminokwasów essencialnych, w których jako podgrupa występują BCAAs ( Branched Chain Amino Acdis – aminokwasy rozgałęzione), występują również NEAAs ( aminokwasy nieessencialne ). Wszystkie te aminokwasy spożywamy razem z naszym białkiem z pożywienia i/lub suplementów, które po spożyciu przez układ trawienny [...]

aminokwasy tworzą białko np.3 aminokwasy to już jakieś białko ale 1 sam aminokwas to nie białko,aminokwasy Bcaa to aminokwasy rozgałęzione możesz je brać razem z białkiem przed i po treningu przez cały czas

Przez okres redukcji wagi ciała wspomagałem się suplementami wiodącej na rynku firmy Trec. A oto moja dzienna suplementacja: na czczo aminokwasy BCAA + HMB przed treningiem i po treningu aminokwasy BCAA + HMB przed każym posiłkiem aminokwasy proste co pewien okres stosowałem termogeniki plus odpowiednio zbilansowana dieta w 2010 roku dała mi [...]

Żeby odpowiedzieć na to pytanie musisz sobie uświadomić czym właściwie są aminokwasy, w uproszczeniu można przedstawić je obrazowo jako ogniwa łańcuchów peptydowych. Długie łańcuchy peptydowe są białkami jako kryterium uznania polipeptydu za białko przyjęto długość łańcucha powyżej 100 aminokwasów. Oczywiście białko ma swoje struktury itd ale nie [...]

Żeby odpowiedzieć na to pytanie musisz sobie uświadomić czym właściwie są aminokwasy, w uproszczeniu można przedstawić je obrazowo jako ogniwa łańcuchów peptydowych. Długie łańcuchy peptydowe są białkami jako kryterium uznania polipeptydu za białko przyjęto długość łańcucha powyżej 100 aminokwasów. Oczywiście białko ma swoje struktury itd ale nie [...]

okej dopracowalem diete prosze o ewentualna korekte:# 6.30. Sniadanie Platki musli 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g Banan 140g HMB Aminokwasy (aminomax 6800) 8gB BILANS: B=23 T=10 W=89 W. Ener=538Kcal 9.00 II Sniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 100g szynka pieczona (szynka pieczona w piekarniku) 30g Masło śmietankowe 10g Jajo kurze - JEDNO [...]

[...] Białko składa się z aminokwasów a te możemy podzielić na egzogenne i endogenne. Aminokwasy endogenne możemy wysentezować sami (nasz organizm ma taką zdolność) jednak aminokwasy egzogenne a są to: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan i walina musimy dostarczyć z pożywienia. BCAA Xtra jest to [...]

[...] ,oraz większą pompę w naczyniach krwionośnych w naszym organizmie.Ja pijac Bcaa na treningach odczówam mniejsze zmęczenie miesniowe ,kiedys używałem CARBO ale uważam, że aminokwasy rozgałęzione sa o wiele lepiej przydatene na treningu.Bcaa powino sie stosowac rano naczczo np z Kreatyna jesli robimy cykl , po posiłku obiadowym można go uzyc [...]

no a ja Ci tłumacze - składem BCAA, to same aminokwasy rozgałęzione - leucyna, izoleucyna i walina. a te z napisem "Amino" to aminokwasy proste. pzdr/

no i łape masz największą -oj coś tam do kroplówki aminokwasy szły %-)

I jak się sprawdza ? W jakim sensie? Nie próbowałem Colostrum samodzielnie, ale pewnie niedługo jak wykończę wszystkie zioła i adaptogeny zostawię Aminokwasy, kreatynę i colostrum. Także będę mógł sie wypowiedzieć.

To chyba wegetarianin, dlatego skupia się na białku roślinnym. Jak dla mnie to trochę pokręcona ta teoria, coś tu jest pomieszane. Bo tak dla przypomnienia - aminokwasy to składowe białek, można powiedzieć cegiełki z których są zbudowane białka. A enzymami nie są aminokwasy, tak jak twierdzi ten facet, ale białka - połączone aminokwasy które mają [...]

Nr 2) 1) Nick:solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat Wzrost:178cm Waga ciała: 95kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):91 Biceps (napięty) lewy/prawy: 45/43,5 Przedramię lewe/prawe:33,5/33,5 Udo (środek)lewe/prawe: 54,5/54,5 Udo (góra)lewe/prawe: 61/61 Łydka lewa/prawa:39/39 2) Spis suplementacji Bialko & weglowodany: SAN 100% pure whey SAN [...]

[...] chcialbym Ci zrobic zbyt duzej listy, ale mysle ze np warto sie postarac o Carbo Pur (ja stosuje ja w calym okrasie przygotowawczym-swietne zrodlo energii) Ultra Amino 5100 aminokwasy calodzienne i zestaw witaminowy (Vitamin A-Z Antioxidant Formula) P.S. chcialbym Ci nadmienic ze suplementy takie jak aminokwasy calodzienne jak i rozgalezione, [...]

[...] dzieki czemu zwiekszam dzialanie anaboliczne w swoich miesniach!!!! uwazam ze sa podstawa suplementacji, zarowno w czasie budowy masy miesniowej jak i w fazie redukcji!!!! aminokwasy przyczyniaja sie rowniez do zahamowania procesow katabolicznych zwiazanych z utrata masy miesniowej!!! aminokwasy to nie tylko "bialko w kapsulkach" [...]

Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal 31 Białko Jaja kurzego 200g B22 T Kcal 98 Oliwa z Oliwek 20g T20 Kcal 176 Nasiona Słonecznika 30g B7 T13 Kcal 168 Thermal Pro Rewolution 1kaps 9:30 Odżywka Carbo 25g W23 Kcal 93 10:00 Optimum [...]

[...] syntetyzować. Organizm wyposażony w odpowiednie białko przechodzi szybko w stan syntezy, czyli stan anaboliczny. Ważna jest też jakość białka. Musi ono zawierać wszystkie aminokwasy egzogenne. W przeciwnym wypadku brak jakiegoś aminokwasu może spowodować, że synteza białek budujących włókna mięśniowe nie będzie możliwa. Do aminokwasów [...]

[...] tym wiekszy IS. Tak. Więc co za róznica czy ser biały czy cokolwiek innego. Z tego względu, że nie każde białko jest takie same. Jeżeli chodzi o glikemię i insulinemię, to aminokwasy możemy podzielić na glikogenne, czyli takie, z których powstaje glukoza, ketogenne (jedynie lizyna i leucyna), z których powstają ketony lub glikogenne i [...]

[...] raczej systematycznie hm przez osttanie 3 miechy robiulem trening rzezbiacy czyli od 12 do 15 powtrozen a teraz kupilem odzywki jak juz pisalme wyzej kretyna gajner bialko aminokwasy i chcailem zaczac trening masowo-silowy ale i juz zrobilem tydzien treningu i cos mnie boli albo to jest scegno albo kosc moze sawy watpie Trening: Pon klata + [...]

[...] sobie na przyzwoita suplementacje, mam na mysli takie preparaty jak l-glutamina, HMB (wyprobowalem i nie przepadam jakos niezbyt dobrze sie po tym czuje), L-carnitine, aminokwasy, BCAA, proteiny (80-90 zawartosci), weglowodany (100%), to wszystko poza gainer'ami i moze to wlasnie byl błąd ostatniej diety (schudłem) brałem w ostatnim okresie [...]