SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • porada co do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] clenbuterol niewiem gdzie wlaczyc.powiedzcie co myslicie o takim cyklu,poradzcie jakis dobry trening,zalezy mi na dobrej jakosci masie,mam bialka 5kg ,2kg kreatyny,aminokwasy,planuje jeszcze dokupic gajnera2 vitalmaxa.mysle ze cos dobrego z tego wyjdzie to moj pierwszy taki pozadny cykl przedtem tylko pojedyncze gadzety bralem.narazie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-04-14 09:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie mono z amino w moim cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od kreatyny : rok przewidziane finanse na cykl : 200zł uwagi i sugestie : sugestię podałem poniżej. Staż treningowy : okolo 2 lat Witam. Chciałbym dawkować: mono, aminokwasy OLIMP ANABOLIC AMINO i dextroze. Co powiecie o tym: (mam 4-dniowy plan treningowy) DT: rano 5g mono, 5,4g amino i 40g dextrozy ; po trningu: 5g mono i 5,4g amino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-04-11 18:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz sprzet na chacie tlyko nie wiem jeszcze jak to wszystko rozlozyc,mianowicie mam 100 metki 15 tescia i clomid,jesli chodzi o odzywki to 5 kg gainera 400gram krety,aminokwasy i witaminy...Prosił bym o pomoc w rozlozeniu brania tego jelsi chodzi o mnie to cwicze 2 latka waga 80 kg wzrost 175cm ogolnie wyniki na silce nie najgorsze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2006-12-02 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki następny trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6x12p Cwiczyłem na zasadzie 1dzień treningu(A),przerwa jeden dzien,jeden dzien treningu(B), przewa jeden dzień, i tak na okrągło. Zazywam kreatynę firmy activlab lub HiTec.( raz jedna pucha raz druga) Co mam zmienić w treningu, albo na jaki go zamienić? I czy zacząć brać jakieś aminokwasy,białko czy inne suplementy. Z góry dziękuję. :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-05-09 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam taka oto kreatynę OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK do tego posiadam również SFD BCAA + G-MAX 2.0 500G AMINOKWASY chciałbym się dowiedzieć co jeszcze można dorzucić dla lepszych efektów siły i budowy mięśni może jakiś MONOHYDRAT kreatyny bo wyczytałem na forach że warto , czy może coś innego ? drugie pytanie to o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2018-02-12 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inkospor X-TREME BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, czy ktoś brał te aminki? To aminokwasy z przewaga izoleucyny.Do tej pory stosowałem bcaa z przewagą leucyny (Ultima.te BCAA - 5g przed i 5g po treningu oraz 5 g rano przed treningiem aerobowym gdy taki robiłem)- bardzo podnoszą jakość treningów w moim przypadku(wiem,że to kwestia dyskusyjna ale nie o tym jest temat). W artykule jednego ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-02-16 11:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny bez negocjacji i tak zostały obniżone dużo!!! , produkty nowe z plombami fabrycznymi: Fitmax BCAA 8000 550g aminokwasy smak lemon-grapefruit termin 02/06/17, także 2 lata! Cena: 70zł + kw UNS LOADER 2, 375g przedtreningówka smak grapefruit termin 05/2016, rok ważnosci Cena 70zł + kw Próbki Fitmax: PUMP GHOST x 3 BCAA + CITRULINE x 3 OCTAGON [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2015-07-02 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu . i tu moje pytanie czy po treningu mozna robic aeroby a jezeli mozna to jakie suplementy stosowac ? obecnie posiadam bcaa xtra i zamierzam jeszcze dokupic jakies aminokwasy proste wiec moja suplementacja okołotreningowa wygladała by nastepująco: - przed treningiem siłowym bcaa xtra 10 gram -po treningu siłowym bcaa xtra + aa proste 5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-05-31 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w wieku 15 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry wieczór, mam 15 lat i od 5 miesięcy trenuję na siłowni a od 2 miesięcy trzymam dietę i trenuję mocno i regularnie (łapa 35cm). Aktualnie suplementuję kwasy omega3 oraz aminokwasy BCAA Max Support i widzę minimalne efekty stosowania tego produktu. Rozważam nad zakupem kreatyny/cytruliny. Biorę się brać kreatyny, ponieważ słyszałem, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2020-03-20 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w diecie. 98 kg i 180 cm

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym zacząć przygodę z siłownią. Prosił bym o pomoc w diecie i treningu. Więc tak ważę 98 kg i 180 cm wzrostu, waga jaką bym chciał uzyskać to 80 kg. Do dyspozycji mam ławkę xylo + modlitewnik i 50 kg obciążenia. Pomoże mi ktoś jak ułożyć dietę. Jakie do tego suplementy. Mam na oku chrom + białko +Activita HMB 1250 XXL Tabs + Gainery [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-12-15 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aloe Vera

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] Znana jest z wszechstronnych prozdrowotnych właściwości - stosowana jest zarówno wewnętrznie jak i wewnętrznie. Aloes stanowi źródło składników aktywnych, takich jak: aminokwasy, antrachinony, saponiny, witaminy, składniki mineralne, sterole. Aloes posiada właściwości łagodzące, niweluje podrażnienia przewodu pokarmowego, stymuluje układ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-10-25 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Postanowilem wziac 100 tabletek Bioanabolu (bulgarskiego metanabolu) do tego 30 tabletek tamoxifenu, rozpisalem juz sobie diete wzbogacona o proteine 90 oraz aminokwasy. Nie wiem jednak jak brac metanabol i tamoxifen... slyszalem cos o ukladzie piramidalnym... Takze poradzcie co i jak... Chcialem jeszcze zapytac o co sie rozchodzi z receptorami [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2004-04-22 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+META cykl

    Temat
    Doping

    Ocencie jak mozecie: To ca mam: Meta deca GRECKA ACTIVITA Whey Protein 80 Plus 1000g - białko AMINOSTAR BCAA Extra 1000ml - aminokwasy witaminy, osłonki...itp... Na odblok nie pisze narazie bo na to przyjdzie pora. Teraz jak chce brac: Cykl ma trwac 10tygodni Meta-3 tabletki na dzień drabinek nie robie, bo sa rozne opinie na ten temat!! Deca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-02-06 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na maso-siłe co o tym sądzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 lata 1 cykl to olimp kreatyna 250g 2 cykl olimp kreatyna 1300g, olimp hmb 200 kaps, olimp ALA 90kap 3 cykl olimp kreatyna 250g, megabol dicenboze magnum 100kaps olimp whey aminokwasy jakieś nie pamiętam nazwy i cykl 4 to było olimp l-karnityna 90 kaps no i zjadłem jeszcze 3 paczki carbo 1kg i teraz chciałbym taki cykl sobie zrobić : Trec - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2007-06-03 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym zeby ktos kumaty rozpisal mi 20 strzalow deci i 200 mety z gory dziekij a jeszcze cos mozna do tego stosowac kreatyne albo aminokwasy?jak tak to prosze o rozpiske tego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2004-11-19 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie do oceny po 6 tyg. treningu!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Oto ja po 6 tygodniach cwiczen. Waga 92kg na 190cm, w lapie 38cm i rosnie;) Biore kretke, hmb i aminokwasy, skonczylem sojavit, co myslicie??? Sidor

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2003-12-05 20:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! ! !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W skrocie: Swoja przygode z silownia zaczalem 7 tyg temu. W pierwszym tygodniu silowni zaczalem brac Nanovapor+ masowka+ aminokwasy. Wiem, ze bardzo zle zrobilem ale niestety juz jest za pozno, a ja nie zamierzam sie zalamywac i isc do przodu. Na poczatku planowalem cwiczyc 3 miesiace na sucho, i dopiero sprobowac jakis suplementow lecz znajomy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2008-09-01 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia-Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spędziłem już sporo czasu na czytaniu podanych przez modelatorów informacji i ułożyłem dietę do sprawdzenia. Wszelkie uwagi i rady mile widziane. 1.WIEK: 17 2.WAGA: 92 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:114 -Udo:62 -Pas 99 -Biodra 94 -Przedramię: 30 -obwód łydki: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-06-07 19:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwój siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było. Mój max na płaskiej ławie to 141 kg i dwa lat nic w górę. Zmieniam teraz system treningów, ale chciałem kupić jakąś odżywkę na siłem - myślałem o nitro I. Nie wiem czy warto do tego dokładać kreatynę - może jabłczan. Dla regeneracji aminokwasy. Czy to dobry pomysł, czy kupić coś innego? Proszę o poradę. P.S. Na siłowni 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2013-02-08 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] clomid 20 tab Dieta: białko: 250g na dobe z czego 100g matrix 5.0 weglowodany: 300g ( głownie złożone: brązowy ryż ważywa) tłuszcz: 100g gł. nie nasycone do tego dochodzą aminokwasy kompleks witamin i esewit na osłone wątroby. Dzięki czekam an wasze opinie odnosnie tego cykluPs jaki propionat obecnie polecacie bo dawno nie ejstem w temacie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-02-27 18:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)