aminokwasy

[...] że mam sporo dosc duzo tluszczu 18%, i nie wiem czy bardziej mi sie oplaca leciec mase potem spalic, czy zrzucac teraz ten tluszcz i suchą mase robić. Koledzy jedni polecali aminokwasy na zime ale nie wiem czemu, kreatyne na power. Mam 17 lat do wakacji tych lub następnych coś chcialem zrobic ze soba, (na zawody bym chciał jechać w MMA i muszę [...]

mam do sprzedania : bialko magnum 8000, mam 3kg (13 bialko, 78 weglowodany) witaminy opti-men 80 kapsulek aminokwasy AST wysokie stezenie (http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181) mam 190 tabletek Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-06-27 13:00:02

aminokwasy, te zaproponowane przez Ciebie będą odpowiednie. moga byc tez w kapsułkach anabolic bcaa system polecam. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-22 12:30:04

wiem , że może tylko troche osłabic działanie kreatyny w niektórych przypadkach a do innych(aminokwasy , masówka bulk) to raczej nie wplywa

A do czego są aminokwasy? - i już masz odpowiedz Chodzi mi o to że jak biorę dajmy po treningu nitro to mam odraz wsiąść amino czy odczekać chwile.

dokup mono do tego rano do posilku animal pak przed treningiem xpand po treningu 5g mono aminokwasy okolotreningowo dawaj - czyli najlepiej przed i po

[...] masz 10 wskazówek do których się zastosuj: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed [...]

aminokwasy, carbo, białko itp. możesz barć bez problemów. Może szybciej od tego nie pobiegniesz, ale będziesz miał lepszą regenerację potreningową a więc szybszy przyrost wytrenowania. Na odżywki typu kreatyna czy pyruvat to radzę spokojnie poczekac jeszcze parę lat, chyba że jesteś w jakiejś kadrze narodowej i bardzo zalezy ci na wynikach. Ale w [...]

[...] białek, a tym samym wspomaga budowę masy mięśniowej * reguluje poziom cholesterolu w krwi; * wzmaga transport kreatyny * naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie. * może pomagać w odbudowie wątroby uszkodzonej chorobą alkoholową, czy ciężkimi zatruciami alkoholowymi. [...]

zgadzam sie aminokwasy moga byc ale jak masz kase to bierz.

aminokwasy możesz brac przez cały czas to nie kreatyna.

2. Należy w każdym posiłku spożywać „pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) TZN.? 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców CO TO TE I/G 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko LATWO PRZYSWAJALNE? 5. Należy [...]

białko,aminokwasy,hmb

Proponuje HMB ponieważ też występuje jako spalacz tłuszczu a przy tym poprawia beztłuszczową masę mięśniową do tego polecam aminokwasy BCAA plus odpowiednia dieta w białko i węglowodany.

Też polecam Ci Complexa, a sprawdzałem aminokwasy i wszystko się zgadza.

1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne [...]

[...] ciala. Jezeli chudnniesz to podnosisz poziom wegli, jezeli otluszczasz sie to delikatnie redukujesz. Pamietaj ze po treningu i na pierwszy posilek zjadasz po 25%wegli przypadajacych na caly dzien. Pamietaj rowniez o suplementacji substancjami antykatabolicznymi, takimi jak bcaa, glutamina, aminokwasy calodzienne, po treningu carbo itp. POWODZENIA

A jak porównuje te białka to oprócz zawartości białka w białku na które aminokwasy zwrócić uwagę? L-leucyna i które jeszcze?

Nie działa to tak że dodasz białka i będzie ok, poza tym z popcornu czy bułki nie wiem jakie aminokwasy chcesz suupełniać jak one za wiele ich i tak nie mają

Czyli kreatyna to monohydrat czy jabłczan, aminokwasy universal beef, bialko jakie ?. Gainer mam mass xxl ale konczy sie.] Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-10-18 20:44:35