Początkującemu aminokwasy nic nie pomogą.
[...] jakiej porze??Pozdrawiam wszytkich no to tak : kreta to zależy od ciebie !! można tak jak na opakowaniu z faza nasycenia a mozna inormalnie powiedzmy po 8 kaps dziennie !! aminokwasy to jedne przed treningiem a rozgałęzione po !! lub poprostu tak jak na opakowaniu!! Carbo zawsze do pół godz. po treningu! A gainera xxl 3 razy dziennie pomiedzy [...]
aha i zaraz po tym cyklu walne takie cos Aminokwasy Bcaa Hardcore TCM olipma Shocka taki cykl jest ok?? to bedzie za jakies 3 tygodnie obecnie koncze mono
Takie aminokwasy dostałem prawie całe od kolegi, więc jak to mówią darowanemu koniowi... :) jeszcze raz dziękuje za odpowiedz Ps. Czy polecacie coś do tego dorzucić??
horse power DT-porcje rano i przed treningiem DNT-porcje rano i po poludniu carbo 40g podczas treningu i 40g bezposrednio po gainbolic wedlug brakow w diecie mozesz pic rano po sniadaniu lub po posilku potreningowym jakie masz aminokwasy? ale raczej zbedne
aminokwasy to Amino 2000 Ultimate Nutrition
No to lepsze będą moim zdaniem rzeczy typu kofeina+to co wymieniłem wyżej. Mnie zawsze pomagają stymulanty, a Nitrobolon to tylko kreatyna + aminokwasy + niepotrzebna glutamina. Kreatynę kup swoją drogą, ale w czystej formie, a do pobudzenia na treningu coś z kofeiną/lc/yerba mate/tauryna itd.
czy to wysraczy czy dokupic jeszcze kreatyne monohydrant?? i wtedy kreatyne 5g po treningu? moze tak byc - cm3 rano i przed treningiem, creatyne i carbo po treningu, aminokwasy 6 przed(czy to nie za duzo?), moze lepiej 3 przed i 3 po?? i gainera po treingu, albo do posilku( 40 g wystraczy?)
zostało stworzone w celu zrobienia masy. to jest Kurczak+ryż+witaminy i aminokwasy w proszku.
[...] ulozyc sobie diete.W tym celu sciagnalem dziennik potraw darkthorna,itd.. Posiadam xxl massa,l-glutamine,kreatyne cm3 1250(kapsulki)i jeszcze jakas creapure(proszek),plus aminokwasy w plynie -wszystko treca. Trening silowy mam 2x w godzinach popoludniowych,raz rano,tak wiec zakladajac,ze na godzine 17.30 ,wstaje (godzina 10.30) lykam 5g [...]
aminokwasy róznież możesz brać cały rok
co do dni bt jak mam łykać te aminokwasy?
[...] posiłków jest tak 5 do 6 na dzień.Chodzi mi o suple a nie o diete.Więc proszę o pomoc w doborze suplementacji a nie diety. Czyli jakie węglowodany,kreatyna,białko,witaminy i aminokwasy mogę kupić.Myślę na mase zakupić jakiegoś gainera,kreatyne massacre(ale nie wiem czy jest dobra bo różne są opinie), co do białka optimum,amino to może jet [...]
Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe czy aminokwasy są wprowadzane jedynie w celu uzupełnienia jadłospisu - nie stosuje się wsparcia w formie odżywek czy suplementów na ''widzimisię''. Kwestia indywidualnego przypadku.
Tak misOO miałem kiedyś małe opakowanie (chyba 90 tabletek). Głowny skład to aminokwasy, więc reklama typu najsilniejszy niesterydowy środek jest według mnie przesadzona. I o to mi właśnie chodzi. że lepiej wq białko i dietę pieniądze zainwestować, niż kupować ten suplement kosztem diety! Bo jak ktoś ma kasę to niech sobie kupi wszystko. Ale ja [...]
Uważam że stsoowane codziennie dadzą lepsze rezultaty - do syntezy białek potzrebne są aminokwasy - więc jesłi masz BCAA stosuj je codzien.
O tego gainera chodzi? ULTIMATE WHEY GAINER W 165 g: Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g Białko: 55 g Vitamin A (as Palmitate, USP) 5000IU 100% Vitamin C (as Ascorbic acid, USP/FCC) 60mg 100% Calcium, Vitamin D3 (USP/FCC) Calcium 230mg [...]
aminokwasami nie ma się co podniecać dobre ale za drogie, posiłku nie zastąpią bo i nie do tego służą. Uni-liver to nie aminokwasy lecz (podobno) dobrej jakości białko + witaminy i minerały, za 800g białka(równowartość ok. 1kg odżywki białkowej) płacisz ok 70zł, więc już wychodzi nieźle, a i wygode masz skoro chcesz dyskretnie się odżywić, troche [...]
strona, którą podałem, masz ilość, białka, podział na aminokwasy i milion innych opcji.
Mysle ze pierwszy cykl to raczej powinienes mono zastosowac. Green magn zostawilbym sobie na pozniej. Ale to twoj wybor. odnosnie jakosci to swietny suplement. A z czym polaczyc? na pewno warto kupic bialko, aminokwasy ale to oczywiscie musi byc odpowiednio wkomponowane w diete
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
