[...] ze sobą odpowiednie produkty. W ten sposób zwiększa się wartośc odżywczą danego posilku Przykladem takiego połaczenie może być np. produkt mleczny + produkt zbozowy. Produkty mleczne ubogie są w aminokwasy siarkowe, natomiast posiadają dużolizyny. Z kolei produkty zbozowe zawierają większa ilośc aminokwasow siarkowych ale mniejsze lizyny.
30min przed treningiem Białko a najlepij Aminokwasy, po treningu tak samo ale możesz dodac WW, do 1godz po treningu dajesz B+WW (posiłek potreningowy)
Dieta jest ? Kre-Alkalyn porcja rano i po treningu / rano i przed / przed i po - jak wygodniej, Aminokwasy około 45 minut przed treningiem 1-2 kapsułki na każde 10 kg masy ciała, mass xxl - w zaleznosci od brakow w diecie
Dlatego napisałem "wszystko co zawiera ostrowia" skoro są na tamtej stronei tylko aminokwasy, oznacza to że niema witamin...
witam brałem to 1tydz 2 tbl 2tydz 3tbl+2 win 3tydz4tbl+3 win 4tydz 5tbl+4 win 5 tydz 6tbl+4win teraz 6tydz i zmniejsze brałem do tego hgh na noc i hgh na dzien mass xxl w porcjach 6 razy dziennie l-glutamina nitrobolon energie cm3 jabłczan kreatyny aminokwasy
Ten który podał Tomq ma w składzie kreatynę, a ty chcesz jeszcze dodatkowe aminokwasy zawarte w nim?
BCAA to 3 aminokwasy. Nie można wliczać ich do puli białka w diecie. Wypełnij ankietę. Dla kogo ta dieta? Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-19 12:33:02
http://www.sfd.pl/temat21347_strona1/ tu masz wszysstko ja wlsnie dzis zaczelem brac terme kupilem witaminki activi carbo z olimpu i aminokwasy
[...] krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze (które magazynuje) aminokwasy metabolizuje w tłuszcze magazynuje żelazo i witaminy: A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w razie potrzeby wytwarza żółć (do 1,5 litra na dobę), [...]
aminokwasy bym odpuścił białko C6 z hiteca, białka z sciteca też jeszcze w dobrych cenach znajdziesz scitec ma opakowania 4 kg więc jest tego sporo po treningu izolat jak najbardziej, ale zwykłe WPC też spełni rolę
Witam. Jeśli ci biega o same aminokwasy to szarpnij portfel na np. Anabolic Amino 2000 Olimpa. A jeśli liczysz każdy grosz a chciałbyś jakieś w miare i po pieniądzach białeczko sobie zapodać to zerknij na białko firmy OXY-GEN proteine serwatkową WPC 80. 2 kg są po 99 zł w wersji bezsmakowej ( polecam + kakao ) lub 103 zł smakowe. Nie jest to [...]
jaki cel? masa? wtedy wyrzooc aminokwasy, bo nie beda imo potrzebne; zamiast tego, jesli trzeba, odzywka bialkowa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-17 10:25:47
to ktore aminokwasy wyrzucic?
a co jeszcze chcesz wiedziec? pytales o sens polaczenia - dostales odp, ze IOO przy masie aminokwasy nie sa potrzebne
Sory za jakoś fotek: Animal => http://tinypic.pl/xm1w85jteq9g Xtreme Aminokwasy => http://tinypic.pl/66756zfpvimd Multivitaminy => http://tinypic.pl/w4w04ht1yyl5
Aminokwasy cena ostateczna : 30zł !
ale te węglę nie są tak strasznie potrzebne po treningowo... aminokwasy + część węglowodanów wydaje się najrozsądniejszym wyjściem.
Tomaszu smak ciekawy inny niż wszystkie inne bcaa dostępne na rynku aminokwasy TST według mnie są najsmaczniejsze na rynku a jadłem sporo każdy smak rewelacyjny co się rzadko zdąża
[...] mieć spory udział białka roślinnego w diecie sięgający nawet 50% (przeglądałem i układałem wiele takich diet np pod SW). Licząc białko roslinne/zwierzęce, warto pamiętać że aminokwasy z roznych źrodel się "sumują". I tam np jedząc nabial będący źrodlem kazieny z produktami zbozowymi takimi jak platyki otrzymujemy summa summarum wyzszej wartosci [...]
Oki mam tak : EFX Krea-Alkalyn i Trec Cm3 1250. Jak to dawkować chodzi mi o dokladne porcje ile mam brac w nt i treningowy. Mam te aminokwasy Super Amino Dymatize i Anabaolic BCAA System Treca. Co brać przed bieganiem? Co brac przed treningiem, po treningu. Wiem ze mi peepeek wszystko napisal, ale chodzi mi w jakich proporcjach brac kreatyne efx [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
