Makaron Adama

Ale ileż tego białka roślinnego w diecie jest. Warzywa nie mają praktycznie w ogóle białka, chyba że strączkowe a je mało kto jada. Soja, fasola, groch... Roślinne białko to w produktach węglowodanowych, też nie ma go zbyt wiele, no chyba że ktoś jada z kilogram makaronu dziennie

w ryżu też masz białko

Anubis no ale ta pizza to samo ciasto do wypieczenia? Jadacie fasole ?

Ja nie przepadam za grochem i glutenem, więc u mnie się nie zanosi.

A żebro Adama jest?Ja jem soczewice kozacka

Wbrew pozorom, jeśli ktoś odżywia się dietą wysokowęglowodanową i bazuje na produktach zbożowych to może mieć spory udział białka roślinnego w diecie sięgający nawet 50% (przeglądałem i układałem wiele takich diet np pod SW). Licząc białko roslinne/zwierzęce, warto pamiętać że aminokwasy z roznych źrodel się "sumują". I tam np jedząc nabial będący źrodlem kazieny z produktami zbozowymi takimi jak platyki otrzymujemy summa summarum wyzszej wartosci bialko niz gdybysmy jedli sam nabial

Bardziej mi chodziło o fasole jako źródło węglowodanów? Tragedia? Np przed treningiem z 30g węgli z fasoli Jasia tej dużej polskiej ?

Zapytaj bulla coś mi się kojarzy jak przez mgłę że chyba jadał te wynalazki.

Bulla czy Pitbulla?