Bcaa to bcaa czyli 3 aminokwasy leucyna,, lizyna i walina, a ty masz wszytskie do tego masz napisane w składzie ingridients: hydrolizowane białko, czyli to nic innego jak WPH upakowane w kapsy.
[...] zmniejszyłem ilośc biegów długo dystansowaych do 1 w tygodniu, gdyż chce przytyć qrde, ale skoro mam juz to wino to chciałbym je zjeść:], jestem ciekaw jak by poszła siła :], nie miałęm wystarczajaco kasy na dobry cykl odżywkowy(przynajmniej z 200 zł-dobra kreatynka z HMB, i jakieś aminokwasy) człoweik dziennie studiuje wiec jescze nie pracuje:]
"Według badań, serrapeptaza należy do grupy enzymów proteolitycznych, co oznacza, że może rozkładać białka na ich podstawowe elementy budulcowe, czyli aminokwasy.Serrapeptaza bardzo pozytywnie wpływa na układ naczyniowo-sercowy. Enzym posiada aktywność fibrynolityczną. Fibryna jest białkiem wytrącającym się z osocza krwi w krzepnięciu i jest [...]
Jak chcesz zaszaleć to tak: -Pierw ankieta -Dieta -Trening -Kreatyna -Stac kreatynowy np:Nitro II -Gainger lub białko zależy od braków w diecie -Aminokwasy
Aminokwasy podaje się dożylnie w warunkach klinicznych. Nieumiejętna aplikacja może zakończyć się uszkodzeniem wielu organów, a nawet śmiercią. O szczegóły proszę pytać lekarza.
[...] wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,gainery białka spalacza 7) stosowane wcześniej spalacze Vanish i lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko i aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dietę mam w [...]
oliwe rozloz na pozostale posilki po 10g, tylko w posilku po treningowym jej unikaj, zreszta jak kazdych inny tluszczy w tym posilku, poniewaz tluszcze spowalniaja wchlanianie bialka, a przeciez nam zalezy zeby po treningu aminokwasy jak najszybciej znalazly sie w krwiobiegu. pozdrawiam
A co tu wypełniać , staż jakieś 2, 5 amatorsko z przerwami , a od roku na poważnie jeżeli oto chodzi , zaden cykl nie przebyty , jedynie to brałem bez pojęcia kiedyś gainera i aminokwasy. Ktoś coś proponuje jeszcze do krety i gainera? Ile ciągnąc na krecie?
gainer po treningu max. 100 g Kreatyna też 10 g aminokwasy to EAA czy BCAA ? HMB 6 kapsułek dziennie, jeśli suplement zawiera 500mg HMB, 3 kapsułki dziennie, jeśli suplement zawiera 1000mg HMB, 3 razy po 0,75ml – 1ml, jeśli jest to HMB w płynie. W jakich porach stosować HMB ? 20 minut przed śniadaniem, 30 minut przed [...]
owszem czytalem o hmb dlatego zakupilem aminokwasy a hmb i trubulus byly w gratisach takze w skrocie jak to wszystko stosowac w dni nie treningowe bo treningowe kolega wyzej juz opisal ;) dzieki za pomoc
Gdzies skopiowane kiedyś, może coś sobie wydłubiesz, zazalenia do mojego c: Chyba nawet nie czytałem, poczytajcie wy ;) Testosteron wykazuje silne właściwości androgenne, dlatego wystąpienie związanych z tym faktem skutków ubocznych jest bardzo prawdopodobne. Intensywność tych skutków w dużej mierze zależna jest od konwersji testosteronu do [...]
wienc ile brać masz dokładnie na opakowaniu nowości ci nie wymyslimy ale jeśli bedziesz wcinał te białka to już aminokwasy możesz sobie odpuścić nietrac nanie kasy ... wsumie to cięzko powiedzieć rozumie że cel masa i uzupełnienie diety wienc kupuj sobie białko niewydawaj kasy na aminy a te glutamine jak maż to już zjedz do końca tak jak pisze [...]
gainer w zaleznosci od brakow w diecie i zamierzonych celow aminokwasy w zaleznosci jakie kupiles kreatyna 5g rano i 5g po treningu - reszte sobie doczytasz w archiwum Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there