aminokwasy

Według mnie dobra dieta, aminokwasy i jakies mono na pocztak. Pozniej coraz to bardziej zaawansowane kreatyny. Co do massacry i nitrobolonu to jestem za massacra. Stosowalem i bylem zadowolony a do treca nie mam jakos zaufania... Nacialem sie na kilka produktów i skonczylem przygode z nimi. Kiepska jakosc

Olej te aminokwasy, jak masz malo bialka w diecie to suplement bialkowy, aminy przereklamowane

priorytet w Twoim przypadku to aminokwasy na pewno BCAA i Glutamina to fundamenty i podstawy jezeli chodzi o regeneracje o Tribilusie pomysl jak juz bedziesz mial na stanie powyzsze

Jeżeli masz dobrze ułożoną diete, to przy tym co masz jest ok. Możesz (powinieneś)zaopatrzyć sie w witaminy i mineraly. Kreatyna bardzo dobrze reaguje z glutaminą i dextrozą. Jeżeli do tego dodasz aminokwasy rozgałęzione BCAA, to wystąpi efekt synergizmu(wzmacniania działań poszczególnych składnikow).pozdro.

a brac do tego jakies aminokwasy

były dawno temu... z 8 lat w tył takie ogromne aminokwasy olimpowe, które miały ostre ranty tak że kilka razy pokaleczyłem sobie przełyk... ale kapsy... jeeeeeezu przecież to miód dla podniebienia... ależ delikatesiki rosną!! a gryf nie jest zbyt twardy przypadkiem?? i może zbyt ciężki... a tak już całkiem serio to po to jest otoczka aby proch [...]

[...] i zakwasić organizm, co bynajmniej nie sprzyja przyrostom. Jeżeli przyjmiesz 2,2g i w każdym posiłku będziesz dostarczał białko o pełnym aminogramie, to nie musisz się przejmować tym, że część z tego białka będzie pochodzenia roślinnego. Zapotrzebowanie na poszczególne aminokwasy i tak zaspokoisz Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-21 08:24:50

universal shock+ storm to stacki kreatynowe,bialko,weglowadany,aminokwasy.

[...] należy pamiętać o tym, że każdy organizm jest inny i inaczej funkcjonuje określony układ trawienny. Nawet przy założeniu, że mamy na myśli osobę zdrową, ilości strawionego i przyswojone to białka mogą się różnić. Mit z magiczną wartością 30 gramów na posiłek wynika z tego, żeby stałe dostarczać aminokwasy do naszych mięśni w obawie o katabolizm.

hieh, to sa antylataboliki, ale masa tez przybedzie, bialko + aminokwasy to przeciez podstawowy budulec miesni

j.w szkoda kasy na aminokwasy

[...] Efektywność pracy i anabolizmu zależą ostatecznie od poziomu ATP, który uczestniczy w ostatnim etapie syntezy fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... [...]

olimp creatine mega caps 1250 olimp gain bolic 6000 olimp vitamin multi plus 60caps olimp zma ewentualnie olimp x5 do uzupelnienia brakow w bialko ewentualnie tautine lub aminokwasy calodziennne

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html wypełnij przeczytaj co tam masz nadrukowane w tym temacie to co rozjasni co to jest gainer i carbo jak przeczytasz zadaj jescze raz pytanie. Ogólnie ukladasz Diete a wszelkie braki (np za mało masz w danym posiłku białka) uzupełniasz Białkiem z [...]

Chce tylko sie dowiedziec od ciebie od jakiego stazu wolno brac aminokwasy i jakie sa najlepsze :)

Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]

organizm białko rozbija do aminokwasów i dużo jest strat zależy od rodzaju białka a aminokwasy to już gotowe cegiełki do budowy twojej muskulatury tak więc taki przelicznik nic nie jest wart.

[...] ktorzy na pewno zdecydowanie sie lepiej na tym znają niż ja :) A co do mojego pytania to zeczywiscie zle zrozumialem sformulowanie Prmika=slabsza deka :)) Sorki hehe... prblem tylko w tym czy zeczywiscie aminokwasy sa tak wazna zecza przy cyklu (tzn. chodzi mi czy sa potrzebne az w takich ilosciach jak pisalem poprzednio ????? ) Pozdrawiam

Ja bardziej polecam aminokwasy rozgałęzione BCAA przy Twoim charakterze wysiłku. Do tego jak chłopaki wspomnieli izotonik/carbo.

to co wkońcu mam kupić?! aminokwasy czy bcaa? chciałem również wspomnieć że moje środki finansowe są dosyć ograniczone i nie stać mnie za bardzo na bcaa i glutamine.