SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Czy mogę stosować te suplementy ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Mam pytanie czy mogę stosować w wieku 14lat 15 za dwa miesiące suplementy typu :Glutamina,Aminokwasy,kreatyna ale to za o koło 3-4 miesiące i tym podobne Rzeczy ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 14lat Waga : 71kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : siła , masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : kick-boxing Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-12-19 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Nutrition - Tested BCAA 1360

    Temat
    Tested Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_BCAA__1360_i26885_d400x400.jpg Tested BCAA 1360 Opis BCAA –należą do substancji egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki), co oznacza, że muszą być one dostarczane z pożywieniem. Aminokwasy te spełniają bardzo ważne funkcje fizjologiczne w organizmie, tj. budulcowe, energetyczne, regulacyjne i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2012-06-28 21:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasów. Po drugie, uruchomienie procesów naprawczych wymaga udziału specjalnych enzymów, które pobudzane są przez hormony (takie jak insulina) i przez niektóre aminokwasy, takie jak… leucyna. W celu maksymalnego pobudzenia enzymów odpowiedzialnych za procesy syntezy białek mięśniowych konieczne jest uzyskanie optymalnej dostępności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2016-08-31 11:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] mg - jakieś 100-150 tabsów. Wszystko z Alchemi. Nie wiem jak się później mam odblokować i czym najlepiej. Czy może coś zmienic w tym cyklu albo coś dorzucić? DO tego białko, aminokwasy i glutamina. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 99 Wzrost: 186 Obwód klatki: b.d. Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: b.d. Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2008-09-19 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Her Pre+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] HER PRE+ znajdziemy wszystko co niezbędne do przeprowadzenia dobrego treningu. Dodatkowo producent zadbał też o regenerację potreningową - w składzie produktu obecne są aminokwasy rozgałęzione BCAA i glutamina. Kolejną zaletą tej przedtreningówki jest minimalna zawartość kofeiny, której jest tylko 9 mg w porcji. Dzięki obecności beta-alaniny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2015-07-07 18:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz nolvadex. Odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale cypio oraz 3 dni po ostatnim strzale deki - zacząć od HCG, a potem dorzucić nolvadex/clomid ? Nie wiem czy jest sens używać 3 środków na odblok i jakie zarzucić dawki. Proszę o pomoc i pozdrawiam. Do cyklu będzie dołączony cały zestaw witamin, minerałów, omega 3, białko, aminokwasy itd :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2016-06-21 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, treningi, aero, interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, aminokwasy, spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : myślę, że jakoś po 5-6 miesiącach ;) Stosowane wcześniej diety : samoróbki z efektami ;)(spadek wagi) Moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-03-16 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś chetny do oceny dietki na mase? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kalorie 2937 kcal Udział procentowy - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,97 g/kg - kalorie 41,96 kcal/kg PS. Mam do dyspozycji jeszcze jakies aminokwasy, które dostałem za friko za bon z TPsa ;D Amino whey system - Trec'a, czy brac, czy lepiej zostawic sobie na kiedys? Ostatni posiłek czasami zastapie białkiem SP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-02-13 14:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używki a zanik mięśni !!! Proszę o porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zaczynam od rejsu po bałtyku gdzie codziennie będą pewnie te 1-2 przysłowiowe piwka. Oczywiście będę starał się robić jakieś pompki itp. żeby nie sflaczeć :) Mam również aminokwasy, i czy zażywanie ich (Olimp Mega Caps 1100 BCAA) np. 2-3 razy wciagu dnia + np. rano Max ilosc pompek (na serie nie będzie czasu) spowolni proces flaczenia mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2009-04-23 20:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Syntho_Stack_i28833_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza anabolizm i regenerację - Poprawia wytrzymałość USN BCAA Syntho Stack jest silną mieszanką rozgałęzionych aminokwasów BCAA oraz aktywnych substancji, zwiększających absorpcję składników odżywczych i wzrostu masy mięśniowej. Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2013-06-19 13:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] zbytnio ale zalezy na jak najwiekszej gęstosci mięsni takze cykl moze byc długi.Z suplementów posiadam: kreatyne cm3 ,tribulus tetris, garniery ok 12 kg, aakg, glutamine, aminokwasy, witaminy,tauryne, białko izolat 80 2kg. No to czekam na odpowiedzi , z góry dzięki.Acha i co to ta sztromba bo butela dosc duza hehe i ponoc sok z malpiej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-09-17 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE ROSNIE LAPA !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema mam 16 lat 182 cm 77 kg cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po 4 serie (6-8)powtorzen Chcialem osiagnac mase a 3 miesiace przed wakacjami rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9696 Data: 2004-02-20 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 88 kg masa amator diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich slodyczy, fast foodow, gazowanym i kolorowych napojow i innych gowien. ZBYT MALO POSILKOW - Suplementy - thermo speed extreem, napalm FA (przedreningowka) aminokwasy FA (poł przed treningiem pół w trakcie), Muscle Peak inner Armour - Treningi - 6 mc FBW od 2 tyg Split 3 dniowy - Inne sporty - wtorek - czwartek - w przerwie od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2012-07-19 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o diete !! Pilne ;] :):)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenuje piłkę nożną Treningi 2 razy w tyg. po 1 h na sali .. gdy tlyko sie ociepli bd 3 treninig po 1,5 h biegam codziennie od 30 do 60 min (30 min - kolo 7 km , 60 min kolo 12 km) 3 razy w tyg Aerobiczna Szostka Weidera kazdy wtorek wytrzymalosc tlenowa Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 175 Wzrost: 184 Obwód klatki: 96 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-02-09 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka , modlitewnik, sztanga , sztangielki, Dieta : --- Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : --- (w przyszłosci moze jakies aminokwasy czy cos :P sam nie wiem nie jestem w tym obeznany ale jak cos polece sie was :P)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-06-21 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z niekłamaną satysfakcją i przyjemnością przedstawiamy ostatnią w tym roku nowość: Amino^3 jest to kompozycja trzech aminokwasów - lizyny, argininy i ornityny. Lizyna stymuluje spalanie kwasów tłuszczowych i podwyższa produkcję energii, jednocześnie poprawiając kondycję umysłową Arginina odgrywa kluczową rolę w procesie wytwarzania tlenku azotu w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-12-22 10:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sorry. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 192 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainery, aminokwasy, różne kreatyny... Uprawiane inne sporty: sporty walki (mma) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainery, bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-03-06 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + wino + clen

    Temat
    Doping

    [...] pusze wina oral z EAP i paczkę clena Spiropenu czy jak to się pisze. Do tego osłoki silimarol i esillev na wątrobę. I co kupić na nerki ? I jeszcze standardowo witaminy i aminokwasy. Za sobą mam już 6 deki w wakacje i w zime 1x epi z generic labz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 39 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-05-17 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddam cialo w dobre rece :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MASZ DIETĘ; tak http://www.sfd.pl/dieta%2C_treningi_%2C_zapotrzebowanie-t471902-s2.html 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : białko , aminokwasy, hmb, gainer 16. do tego mam witaminy olimpa, tran i energon x1000 linki do zdjec moich : psada s sad a sa d a tak bym chcial wygladac jak znany PAN z forum :] [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-03-20 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol?

    Temat
    Doping

    witam wszystkich, jestem obecnie w 3 tygodniu cyklu na kreatynie( monohydrat + białko + aminokwasy okołotreningowe + witaminy vita-plex olimpu + carbo) chce teraz kupić M drol Competitive Edge Labs, moje pytanie czy moge dołączyć to w połowie cyklu na kreatynie i pocisnąć do końca już (akurat 4 tyg) czy lepiej po cyklu zrobić jakąś przerwe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-01-28 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)