2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka: 120
-udo:56
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9
6. DIETA: Aktualnie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:6 dni tygodniowo
9. CEL CYKLU: masa przy zachowaniu jak najwiekszej gęstosci
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:----
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: drobne problemy wątrobowe
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nierobie
-przysiad:do 100kg ze względu na problemy z kolanami
A więc tak zaczne od tego iż niemogę od 5 miesięcy przeskoczyc wagi 80kg (suplementy, dieta, treningi) >aktualnie jem wszystko bez diety i nadal nawet 1kg wiecej.W raach wyjasnienie odrazu mówie że jestem sam sobie winny poniewaz poplynelem troche z uzywkami. Mam sztrombe, deke, wino i teścia (w ilosciach których napewno niezuzyje na pierwszy cykl.Odrazu proszę o opisanie osłonek oraz odblokowania.Chodzi mi o przyrost kwesti 15 kg i jak najmniejsze napuchnięcie wodą.Niespieszy mi sie zbytnio ale zalezy na jak najwiekszej gęstosci mięsni takze cykl moze byc długi.Z suplementów posiadam: kreatyne cm3 ,tribulus tetris, garniery ok 12 kg, aakg, glutamine, aminokwasy, witaminy,tauryne, białko izolat 80 2kg. No to czekam na odpowiedzi , z góry dzięki.Acha i co to ta sztromba bo butela dosc duza hehe i ponoc sok z malpiej przysadki hehe ale nigdzie nieznalazlem.