[...] Policz ile jest porcji i ile masz treningów. Łatwo obliczyć. Jedziemy dalej - BCAA. Powiedz mi czy wiesz co to takiego? Poczytaj najsampierw o tym co chcesz kupić. BCAA to aminokwasy rozgałęzione które na masie się przydają jeśli masz troszkę wiecej kasy. Można dołożyć prozdrowotnie ale to jak mówię - jak masz kasę. Generalnie na redukcje [...]
[...] o białko to mialem na mysli uzupelnienie diety. Nigdy nie kupowalem bialek z nizszej półki (Cenowej) Co nie znaczy ze gorszych. I dlatego skierowalem te pytanie. BCAA sa to aminokwasy rozgalezione ktore maja na celu 'Chronic nasze mięsnie' przed rozpadem komorek tzn włókien o ile sie nie myle :P Nie wiem wkoncu co mam sobie zamowic, coraz [...]
teraz jem kreatyne i skończyłe mi sie odrzywka Gainer olimpu i zainwestowałem w białkową Olimpu Protein 80 do tego aminokwasy multipower, tamuryna oraz woda z glukozą do popijania w czasie treningu.Trenuje 5 razy w tyg. Próbowałem różnych treningów ale zauważyłem zę najlepiej na mnie działa trening kiedy ćwicze 2x jedna grupe mieśniową w tyg.raz [...]
Dodaj więcej mięsa. Z suplementów mogą być aminokwasy lub odż białkowa
Aminokwasy polecam Amino 1900 Universala Białeczko - Ultra Whey Pro - także Uniwersal.
Ja bralem ostatno HiTec Amino Anabol PQ i kreatyne OLIMPa jestem calekim zadowolony. To bardzo dobre aminokwasy - polecam Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------
One nie dają widocznych efektów. Służą raczej regenaracyjnie. I v3gas dobre ci polecił ja bym jeszcze dodał orócz tych z Hi Tec, Amino 2000 Ultimy Nutrion 325 tabletek, aminokwasy serwatkowe. ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl Szukasz taniego sklepu i miłej obsługi [...]
eee tam MisOO sory ale dla mnie widoczne efekty to jest: większa ilość miśni, miśnie są bardziej podkreślone itd a aminokwasy jak mówiłem, służą regeneracyjnie i po nich raczej tego nie ma chyba co??. A słowa regeneracjia odbudowa tak?? tak? a po takich aminokwasach nie mam więcej w klacie itd i dla mnie to są widoczne efekty! ..:: [...]
Aminokwasy generalnie pomagaja w regeneracji, ale tez czlowiek tak szybko sie nie meczy na treningu. Przy zrzucaniu wagi ciala ponadto pomagaja utrzymac miesnie (przy nierozwaznej diecie i za ciezkim treningu miesnie sie redukuja razem z tluszczem). Niech masa bedzie z wami!!
No tak np dextro,kreta,teutatuna(czy jakoś tak),aminokwasy.
a czy program do obliczania btw np dziennik posilkow vital maxa poda mi aminokwasy? Ps.. czy aakg mega hardcore to tez uzupełnienie diety?
Cóż białko, kreatyna i aminokwasy są uzupełnieniem diety i są niezbędnymi składnikami do budowy mięśni Tutaj masz podobny temat : http://www.sfd.pl/cos_na_wzrost_!!!!-t193334.html
tanio: Olimp sp80 ile trzeba ed Nitro II 2x 10g ed Aminokwasy jakies spalacz aeroby + trening siłowy dieta to indywidualna sprawa dla mnie odpowiednia jest 55% protein 35% carbs 10% fat
Napewno w gainerze nie znajduje sie tyle tych 2 amino zebys z siebie potwora zrobil to tylko maly dodatek. chcesz to kup sobie albo aminokwasy bo i gainera nie uzupelnisz wszytskich nie mowiac o zalecanym dziennym spozyciu.
[...] odnowy tkanek, produkcji przeciwcial, hormonów i enzymów, sprzyja lepszej koncentracji umysłowej, wpływa na właściwe użytkowanie kwasów tłuszczowych. W połączeniu te trzy aminokwasy powodują wydzielanie hormonu wzostu (GH), co umożliwia szybki przyrost "suchej" masy mięśniowej. Sposób użycia i dawkowanie: 3 kapsułki dziennie, [...]
tak trening 3-4 razy w tygodniu, białko - mieszanka a nie izolat, aminokwasy bcaa a nie zwykłe. zdr.
nie kupuj prostych aminek tylko kup BCAA jesli juz koniecznie chcesz brac aminokwasy (moim zdaniem są w wiekszosci przypdakow zbędne), bierz je w okolicy treningowej, np przed i po po 5 - 10g. witaminy bierz do głownegho posiłku, a białko wg braków w diecie + ewentualnie po treningu. co mam Ci jeszcze napisać?
własie ja kupuje bcaa przy każdym cyklu tylko ujełem to ogólnie jako aminokwasy
Jest to bardziej gajner niż odżywka na bazie kreatyny: węgle 27g, białko 7g, kreatyna 5g + witaminy i aminokwasy, dlatego z mlekiem. Więc jak widać jest to miks. Jednak nic nie przeszkadza, żeby mieszać to z wodą. Doradca w dziale suplementacja
A nie możecie mi tutaj odpowiedzieć, na proste pytania ? Czy biorąc białko kreatynę, taurynke , aminokwasy, przybędzie mi masa ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
